健康留言板

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本月提醒

深冬时节，生姜水泡脚防感冒

本月，大雪、冬至纷至而来，气温迅速下降，孩子受凉后很容易感冒，流鼻涕、咳嗽，甚至发烧。除了吃药，可以试着用生姜水给孩子泡泡脚，缓解感冒症状，平时用用还可以预防感冒呢。

将一块拇指大小的生姜拍扁，放入热开水中浸泡一会儿，等到生姜的姜汁被泡出，水温适宜后，给孩子泡脚，能起到很好的祛寒作用，尤其是对已经出现怕冷、哆嗦等受寒症状的孩子，用这种方法可以防止症状进一步发展。如果能够把生姜放在水里煮10多分钟，效果会更好。

宝宝睡足了没？两个方面来判断

一看精神状态

让宝宝在早晨自然醒来，观察他白天的精神状态。如果他清醒的时候精神状态很好，精力充沛，食欲也正常，就说明他的睡眠时间是够的。

二看身体发育

如果宝宝的体重和身高都在正常范围内，即使他睡眠时间比别的宝宝短，也不必担心。

橘子皮有妙用！

防晕车上车前，用新鲜橘子皮对准鼻孔，用手指挤，皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾，吸入鼻孔就能有效防晕车。不过使用时要让孩子闭上眼睛，以免喷到眼睛里。

治咳嗽用干橘子皮5克加水2杯一起煎煮，煮好后放少量姜末、红糖，趁热服用；也可以将新鲜橘皮洗干净，切碎后用开水冲泡，有止咳化痰的功效。

做橘皮粥在粥烧滚之前，放入几小块干净的橘子皮，煮出的粥不仅芳香可口，而且有开胃的作用。

过敏也能接种流感疫苗？

过敏的宝宝能不能接种流感疫苗，不能一概而论。流感病毒在鸡胚细胞中培养，因而流感疫苗中可能残留少量的鸡蛋蛋白，并有可能诱发鸡蛋过敏的宝宝发生休克等严重接种不良反应，所以鸡蛋过敏的宝宝接种流感疫苗必须谨慎。而那些非鸡蛋过敏的宝宝，由于诱发过敏的过敏原可能是牛奶、尘螨、花粉等，与鸡蛋蛋白无关，接种流感疫苗也就没有禁忌。

当然，如果宝宝正在过敏严重发作期间，所有的疫苗接种都需要暂缓，等待过敏症状缓解后再接种。

爱吐奶？因为胃！

宝宝之所以容易吐奶，是因为宝宝胃的结构和我们成人的不一样。

宝宝刚出生时，他的胃是纵长形的，接近于垂直，而且胃上口的肌肉比较松弛，当宝宝奶吃得比较多、比较急，吃完后没有拍嗝就躺下或动得比较厉害时，就容易使胃里的东西发生反流，奶从嘴里溢出来。

如果宝宝精神好，体重增长也正常，而且是吃完奶后马上溢奶，就不必担心。如果宝宝吃奶后过了一段时间出现喷射状的呕吐，体重增长也不正常，可能是幽门狭窄引起的吐奶，要及时去医院检查。

闻一闻，你的家会不会诱发哮喘？

想知道你家里有没有诱发哮喘的危险因素？一个简单的办法就是用鼻子闻。一项研究发现，对于2岁以下的孩子来说，如果家里经常有霉味，他7岁时得哮喘的机会比其他孩子要高出2倍。出现霉味，意味着你的家里有活性霉菌在生长，而活性霉菌会产生过敏原甚至毒素。所以，如果你家里的环境比较潮湿或有霉味，以下几件事是你必须做的：

修理：修理漏水的水管，减少屋内的潮气。

清洗：用清洁剂清洗长霉的地板和墙壁。

检查：经常检查家里的物品，及时扔掉已经长霉的东西。

鼻子出血，你会处理吗？

虽然宝宝鼻子出血看着挺吓人的，但只要采取止血措施后能止住，就不用担心。

1 宝宝鼻子出血时，要马上用手紧紧捏住他的鼻翼两侧，进行压迫止血。

2 止血时，要让宝宝的头稍微向下低一点。

3 还可以用冷毛巾或布包着冰块敷在鼻部，使血管收缩止血。

4 如果宝宝经常流鼻血，或流血超过10分钟还止不住的话，就要去医院治疗。