大学生体质健康现状调查及对策研究<br/>——以菏泽学院为例

大学生体质健康现状调查及对策研究
——以菏泽学院为例

2016-12-08董红梅

体育科技文献通报 2016年12期

董红梅

大学生体质健康现状调查及对策研究
——以菏泽学院为例

董红梅

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等方法，分别从菏泽学院2010-2013级学生中随机抽取100名，共400名学生作为研究对象。统计分析了400名样本学生的体质健康测量结果，并分别将10级—13级学生整体的体质水平进行了比较，了解菏泽学院学生的体质健康现状，并对当前大学生体质健康后天的影响因素进行了调查分析。目的是了解菏泽学院学生的体质健康现状及主要的影响因素，从提高学生的体质健康水平的角度出发，探讨有效的发展对策，以达到提高学生体质健康水平的目的。

In this paper, 100 students are randomly selected from the 2010-2013 class of Heze University, with a total of 400 students as the research object, using the methods of literature, questionnaire, interview and mathematical statistics. The results of physical health measurement of 400 students are analyzed statistically, and the students' physical health status of Heze University is compared with that of the students of Grade 10 to Grade 13 respectively. The factors influencing the health of college students are analyzed. The purpose of this study is to understand the status and the main influencing factors of the students' physical health in Heze University.

引言

随着我国经济的快速发展、人民的生活水平不断提高、教育改革不断深化、素质教育全面推进的今天，健康教育越来越受到各级教育行政等部门和学校领导的重视。《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好锻炼习惯，提高体质健康水平而制定的标准。体质是人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态，生理功能和心理因素的综合、相对稳定的特征。它包括身体形态、生理功能、身体素质和运动能力、心理发育、适应能力等六个范畴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

从菏泽学院2010级-2013级学生中各随机抽样，共抽取的400名学生(男生142人，女生258人)为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文通过检索与本课题相关的文献与研究成果，并通过借阅与本课题相关的书籍，作为本课题研究的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

对菏泽学院学生进行抽样问卷调查，了解影响学生体质健康水平的因素及存在的问题。本问卷共发放400分，回收394份，回收率为98.5%。

1.2.3 访谈法

在调查研究的过程中，对体育教师、医务室医生、学者等进行了深入的访问。

1.2.4 数理统计法

利用统计学原理，对调查问卷及样本学生体质数据进行常规统计和处理。

1.2.5 逻辑分析法

利用现代数理逻辑对问卷进行分析，并通过对问卷的分析来解决传统的哲学问题。

2 结果与分析

2.1 菏泽学院学生体质现状分析

2.1.1 菏泽学院学生身体形态比较与分析

身高是反应人体骨骼纵向生长的重要指标，也是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反应人体的身体成分。体重是反映人体围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体的充实度，还可以间接反映人体的营养状况。从下列统计表来看，大一—大四男生的平均身高分别是175.4cm、174cm、172.6cm、172.9cm；女生平均身高分别是161.7cm、161.8cm、160cm、160.9cm。从年级来看，高年级男女生的平均身高低于低年级，差异明显，说明随经济的不断增长，学生的身高也在增加；大一—大四男生的平均体重分别是68.2kg、65.2kg、66.9kg、69.8kg；女生分别是54kg、54kg、53.1kg、54.1kg。从整体可以看出大一—大四男生的体重呈“中间低，两端高”的变化趋势。而女生的平均体重无明显差异，趋于平稳。

表1 菏泽学院大一—大四男女学生身体形态数据

2.1.2 菏泽学院学生生理机能比较与分析

肺活量是反应人体生长发育水平的重要机能指标之一，容易受到年龄、性别、身高、体重、胸围等因素的影响，通常采用肺活量指数来评价人体机能。从运动生理的角度看，肺活量的高低与胸廓的大小有关，更与肺泡的弹性和胸部的扩张肌的力度有关。而后者在自然增长的前提下并不会有多大的起色，必须在经常的、比较剧烈的身体锻炼中才能逐渐提高。从表2中可以看出，男生的分别为3648.5、3772.8、3794.3、3864.2，女生分别为2235.9、2428.2、2532.4、3125.9。由于各种因素的影响男女生的肺活量随年级的升高而增加，且增涨较为明显。用来评价呼吸机能状况的肺活量/体重指数男生分别为53.49、57.86、56.7、55.43，呈“两端低，中间高”，而女生分别为41.41、44.97、47.69、57.78，呈增长趋势。以上表明大一、大四男生呼吸机能水平较低。

表2 菏泽学院大一—大四男女学生生理机能数据

2.1.3 菏泽学院学生身体素质比较与分析

身体素质是指人体在运动中所表现出来的速度、力量、耐力、灵敏协调以及柔韧等方面的机能能力，亦是人体的基本活动能力，是体质的重要组成部分，反映了人的个体差异。从表3可以看出，随着学年的增长,在身体素质方面男生的速度随学年的增长而不断降低；而弹力和力量方面变化较小；大一男生的柔韧性最强，随学年增长明显下降，差异明显；耐力方面与速度的变化趋势相同并且更为明显。从表4可以看出，女生在速度、力量、柔韧性等方面的变化趋于平稳，而在耐力方面大四女生明显弱于大一女生。从整体可以看出男生的身体素质变化较女生明显，且随学年的增长而下降。

表3 菏泽学院大一—大四男生身体素质数据

表4 菏泽学院大一—大四女生身体形态数据

2.2 影响学生体质水平的主要因素

通过对菏泽学院学生的问卷调查统计得出影响菏泽学院学生体质健康水平的因素是多方面的，在诸多的影响因素中学校体育28%、生活方式17%、饮食情况13%、自主体育锻炼31%、家庭方面3%、环境影响7%；其中生活方式、饮食情况、自主体育锻炼、学校体育等影响较为明显。

2.2.1 生活方式分析

上网时间大于2小时，容易使人视力减退、睡眠不足、上课注意力不集中，经常烦躁不安，人际关系恶化。由表6可知大一至大四女生的熬夜、网络、吸烟等情况明显优于男生，且女生的生活质量随着年级的增长而降低，熬夜、上网的人数都在不断的增加。同时，男生的熬夜、网络、吸烟等都在不断增加。而不论男生还是女生，其生活质量随年级增长的变化趋势都与大学四年的体质健康水平变化趋势一致。通过以上数据可以看出，不论男女生，其日常的生活方式对体质健康水平有较大的影响，好的日常生活习惯有助于体质健康水平的提高，因而养成良好的日常生活习惯是至关重要的。

2.2.2 饮食情况分析

由表7可以看出大一、大二对于早餐、饮食规律较为重视，绝大多数都有吃早餐的习惯也有着合理的饮食习惯，大三、大四的学生相对就要差很多，特别是大四的学生吃早餐、饮食有规律的的只占很少一部分，而女生的变化明显小于男生。由于学生本身就比较偏好零食，所以零食的情况就相对稳定。因而，大学生的饮食情况对于身体发育，体质的增强有着不可忽视的影响。

表6 熬夜、吸烟、上网时间统计表

2.2.3 体育锻炼情况分析

通过调查数据发现大一、大二男生的的锻炼频次安排相对于其他两个年级要合理，随着学年的增加锻炼频次的安排逐渐减少大四男生的锻炼频次最少。女生中大二女生的锻炼频次相对最高，而大三、大四女生的频次安排较差。锻炼时间的安排中，大一-大四男生的时间安排相对合理，而大三大四女生的时间安排相对差很多。通过上表中锻炼频次及时间的安排与学校课程的安排，学习压力，就业压力等有关。大三学生面临实习，自由安排时间较少造成了锻炼频次、时间的减少；同时大四学生面临考研、考编、就业等问题，学习压力增加没有充足的时间参加体育锻炼活动，造成体质水平的下降。

表7 饮食状况统计表

表8 学生每周参加体育锻炼的次数和每次的锻炼时间

备注：本数据已排除学校安排的体育课时安排。

2.2.4 学校体育影响分析

体育课是国家教育部门所规定的必修课程，其具有强制性，因而它能有效的指导并督促学生进行身体活动，大学生的体质健康水平很大程度上受到其教学效果的影响。从课程的设置来看，大学体育课只有在大一大二阶段开设。从教学的内容来看，我校的体育课程教学大纲也是根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》来制定的，包含了篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、健美操、武术、轮滑等项目。调查发现我校并未开设田径选修项目，田径作为提高人体耐力、力量、速度、协调性、柔韧性等身体素质的有效项目，却因内容的枯燥，动作结构相对固定，又在室外教学，学生不愿选修该项目而未开设。这也是我校学生身体素质较差的一个重要因素。从体育教学的效果来看，经对我校体育教师的访谈得知，有55.1%的教师认为，目前体育课安排的运动负荷不能达到促进学生提高学生体质健康水平的目的。