英研：将脑部“调频”有助于减轻疼痛感

慢性疼痛困扰着不少人，老年人尤甚，但目前能缓解这类症状的安全有效疗法比较有限。英国曼彻斯特大学最近发布一项研究结果显示，在试验中利用技术手段将脑部“调频”到一定脑波频率后，可成功降低志愿者疼痛感，这一发现或有助于开发治疗慢性疼痛的新疗法。

孕期多吃豆制品可以减少抑郁

日本一个研究小组最新发现，多吃豆腐、纳豆等豆制品的孕妇，孕期患抑郁症比例较低，这可能是大豆中的异黄酮发挥了作用。研究小组认为，女性在生产前后体内雌激素水平变动较大，容易患抑郁症；而大豆中含有的异黄酮具有类似雌激素的作用，可能具有抑制抑郁症的效果。

西班牙最新研究指出读字典防“老痴”

据美国“心理科学中心”网近日报道，西班牙圣地亚哥联合大学的学者，通过对326名年龄在50岁以上的志愿者进行词汇量、教育程度、工作的复杂性和阅读习惯的得分与分析后得出结果：老年人，通过阅读字典、写作和猜字谜等手段来提高认知储备和词汇量可以减轻轻度认知功能障碍，从而降低人们患上认知障碍症的风险。

睡眠不足易长胖

英国伦敦大学国王学院发布的一项研究显示，睡眠不足会导致人们更想吃脂肪含量高的食物、摄入更多热量，长此以往容易引起体重增加而发胖。这项发表在《欧洲临床营养学杂志》上的研究还显示，睡眠不足的人在进食习惯上也会有所改变，他们更喜欢吃脂肪含量高的食物。

还不戒烟？吸完烟基因都变了

日本研究人员参与的一项研究显示，对全球数千名癌症患者的基因数据分析发现，吸烟越多、烟龄越长，越容易引起与癌症相关的基因突变。

基因突变常会被机体自然修复，使得突变不会大量累积，如果基因突变累积过多，则可能会导致细胞癌变。研究小组认为，这一研究结果再次证明戒烟对于预防各种癌症的重要性。