夏日的美丽投资计划

熊熊

自信杜拉拉的美肤心经

No.1

Jenny

年龄：28

职业：IT公关总监

肤质：混合偏油型

以油溶油，定期排铅

妙招1：以油溶油，洁面要彻底

每天早晚洁面时，Jenny会采取“以油溶油”的方法，用油溶性植物配方的护肤品，如橄榄油来清除毛孔内的油性脂质以及化妆品残留，让肌肤每天保持良好状态。

妙招2：定期排铅

每天要面对电脑辐射以及环境中的有害物质，Jenny每个月都会去美容院让专业的美容师用美容仪为自己的肌肤排次铅，让肌肤细胞时刻处于健康的环境中。适合自己的才是好产品

“之前尝试过好多种方法，都不如橄榄油+茶树油精油适合我的肌肤，使用好产品的标准应当是适合自己的，并且还要为自己定制套有效的方法。”

No.2

Susan

年龄：30

职业：大区经理

肤质：敏感型

冷喷对待过敏

妙招1：清洁最重要

每天的清洁工作是Susan最看重的环节。用软软的化妆棉蘸上不用水的卸妆乳将面部的化妆品擦拭干净后，拍上爽肤水，脸上顿时会感到清爽无比。

妙招2：只用泉水喷雾

Susan每周去美容院做2-3次冷喷护理。冷喷时，不是用普通的化妆水，而只用泉水喷雾，只因泉水喷雾中没有杂质。冷喷之后的肌肤明显会变得水水的，另外，肌肤毛孔也会缩小。

冷喷护理敏感肌更适合

“相对于熏蒸，冷喷对我更有效，也更安全。据说还是现在最时尚的美容方式，建议和我肤质差不多的人都可以试试。”

No.31

Ann

年龄：26

职业：空姐

肤质：混合偏干型

让肌肤永不缺水

妙招1：让肌肤“喝”足水

长期处于干燥的机舱环境，肌肤总是要面对保湿、补妆等问题。Ann的方法是登机前在家先做一次骨胶原保湿面膜，面膜中含有的滋润成分足以维持一天中肌肤对水分的需要，堪比高效保湿霜，可以帮助肌肤锁住水分，保证肌肤全天保持柔滑滋润。

妙招2：分分钟随时补水

Ann的化妆包中，化妆水、保湿喷雾、化妆棉、吸油纸等一应俱全，以备不时之需。感觉到面部肌肤有些干燥时，Ann会在面部先喷少量保湿喷雾，再敷上面纸后均匀喷上保湿喷雾，几秒钟后肌肤的干燥状况就会得到缓解，还可以起到定妆的作用。

从嫌麻烦到变水润

“刚开始的时候我觉得很烦琐，但是慢慢地感觉肌肤真的变得水润细腻了很多，我还把这些方法推荐给了我的同事。”

No.4

Jessica

年龄：25

职业：模特

肤质：混合偏油型

小苏打带来的惊喜

妙招1：小苏打去黑头

Jessica每天在洁面乳中加入少量小苏打，洁面乳泡沫变得更加细腻，面部的黑头也更容易被清除掉了。

妙招2：自制小苏打祛皱面膜

先将小苏打用温水溶化，调成糊状，用化妆棉蘸取适量轻轻涂抹于眼周、嘴角等容易起皱的地方，涂抹均匀后，用手指轻轻按压数下，时间长了就可以见到明显效果。

从电视里学到的小苏打美容秘籍

“用小苏打美容是我在一个电视节目里看到后学会的，可以说是一个意外的惊喜。其实小苏打还有很多用处哦！刷牙时，在牙膏里放点，还能够除去牙菌斑。”

7个让你随时变美丽的投资计划

态度决定行动，行动决定效果。每天做一个小小的美容投资计划，按照计划日积月累地坚持下来，年轻靓丽的好肌肤就会重现眼前。投资按摩刷收获秀发活力

每天清晨5～6点，是肌肤新陈代谢最旺盛的时候。特别对于比较敏感脆弱的头皮，经过一个晚上，清晨的头皮出油状况比其他时间更为严重。建议此时先用温水清洁头皮头发，吹至七八成干的时候，再为头皮做一次简单的按摩，就能够促进头皮血液循环，刺激细胞更新，令秀发充满活力。

STEP1：按摩头皮之前要先喝大杯“美容水”，美容水可以选择温水，也可以是蜂蜜水，这杯水的作用是加速老废细胞代谢！

STEP2：按摩头皮时可以利用头皮按摩小工具，如头皮按摩刷、静电梳等都能够模拟真人手法，温柔而准确地刺激头皮穴位。

STEP3：梳顺头发后，用头皮按摩器或静电梳从额头开始以顺时针画圈方式按摩头皮，直至后颈处。每个部位画3次圈。但要注意，头皮有破损时应避免使用。

投资指数：★★★☆☆

投资“营养餐”收获健康肌

上午10点以后，是肌肤防御能力最强的时间，同时油脂分泌也在增强，肌肤的水分流失较多，水油失去平衡。此时不妨休息片刻，为有些疲劳的肌肤细胞来顿“营养大餐”，不久肌肤又会重新焕发生机。

STEP1：用吸油纸以轻轻按压的方式吸掉面部多余油脂；

STEP2：取化妆棉，敷在脸颊干燥部位，再用喷雾喷在化妆棉上，为肌肤瞬间补水；

STEP3：在面部肌肤水分没有完全变干前，补涂营养露。

投资指数：★★★★☆

AFRELLA芳玑菁粹活力精华液RMB299/30m1

23种成分互相融合，一瓶解决暗亚、粗糙等问题，含有白藜芦醇，美白提亮效果，瞬间让肌肤紧致明亮有光泽。在精华液之前使用的肌底精华，以多种氨基酸作为修复细胞活力，同步保湿来增加美白提亮的效果，让美白更具光泽度。

投资小眼霜 收获别样神采

眼部肌肤的构造极为特殊，没有汗腺，那里的细纹总是在真皮层里悄悄生成，不趁早预防，细纹就会早早找上门来。而传统方式的早晚两次涂抹眼霜，有时无法满足眼部对于营养的需要，空调房间的空气十分干燥，极易使眼部肌肤水分流失，而午休时问是肌肤的又一个自我修复时段，为双眼补涂眼霜，让眼睛瞬问水润起来，更具神采。

STEP1：先用棉棒蘸取少量眼部清洁露，清洁眼周肌肤。

STEP2：和平时涂抹眼霜的方法样，取绿豆大小涂抹在眼周，再轻轻点压帮助吸收即可。

投资指数：★★★★★

佰草集新逆时抗皱精华眼霜RMB 420/15g

蕴含雪莲花、御苁蓉、黄芪、菊花、枸杞等中草药精华，细腻温润，帮助呵护眼部娇嫩肌肤，平滑眼周细纹和幼纹，中草药精华有效促进肌肤自我修护，改善眼袋，令眼部肌肤重绽充盈饱满的青春光彩。适合熟龄肌肤使用。

投资MAssAGE收获精致轮廓

每当看到一张张精致的明星脸，那高挺的鼻子、性感的双唇以及尖尖的小脸，所有人都不免为之心动。其实只要有心，可以利用下午茶的时间，为面部做一个小小按摩，时间长了，就会收获意外的精致轮廓。

STEP1：针对蒜头鼻，用食指和拇指的指腹，从鼻梁顶部往下到鼻尖，依次掐捏，坚持2-3个月，再看自己的鼻子肯定有不一般的变化。

原理：脂肪是有距离的，每天掐捏会让脂肪距离缩小聚合，最终达到想要的效果

STEP2：针对薄嘴唇，可以在下午补涂唇油的时候，双手合十在面前，用食指指腹，稍用力，分别从双唇两侧滑向中问，每次10-15下。

STEP3：针对睫毛稀少，每天用睫毛膏和睫毛夹，偶尔因疲倦还会揉揉双眼，这样就会导致睫毛渐渐变得稀疏，建议用优质睫毛护理液或者涂抹维生素E，涂的时候应适量，并涂在睫毛根部。每天一次即可。

投资指数：★★★★☆

投资能量SPA收获全身轻松

经过紧张工作的肌肤，在下班后期待放松，此时不妨洗一个中药浴、蜂蜜浴或香醋浴，让肌肤在放松的同时补充能量，恢复弹性与幼滑。

STEP1：洗浴时将中草药熬成药汁倒入水中，可以促进血液循环，使肌肤光洁；肌肤也喜欢来点酸，在水中倒入500克香醋，对于延缓肌肤衰老有显著功效；温水中掺适量蜂蜜，可以让肌体得到更好放松。

STEP2：洗浴时再给身体脂肪集中的部位做轻轻按摩，帮助肌肤加快吸收，还有助于减肥。

投资指数：★★★★☆

可悠然美肌沐浴露（花漾之恋）RMB 56/550ml

资生堂经典沐浴产品，丰富的护理成分和植物精油令肌肤持久水润柔嫩。泡沫丰盈，清洁彻底不紧绷。以樱花为中心的花香、清新的柚子、苹果的香味交错在一起，演绎出优雅、愉悦的花果香。功能性自然香氛，令心情愉悦，皮肤美白。

投资修护面膜，收获完美肌

肌肤经过个白天的工作，营养和水分流失非常严重，晚上10点～11点是肌肤自我修复能力最强的时候，此时敷剂质地温和的优质营养面膜，补水、美白、去皱，一膜即可轻松解决。

STEP1：准备一款植物配方的卸妆品，用温水彻底将面部的化妆品以及白天的护肤品残留清洁干净，卸妆最好在1～3分钟之内完成。

STEP2：卸妆之后立即涂抹保湿精华液，用手指轻轻拍打面部，让保湿液渗入肌肤。

STEP3：在肌肤未干之前敷睡眠面膜，让肌肤在美容觉期间充足地吸收面膜中的精华和养分。

投资指数：★★★☆☆

植物医生山茶花面膜（价格以零售为准）不仅凝聚山茶花植物精华，还搭配金钗石斛提取液、当归提取液等多种活性成分，让活性成分深入肌肤润泽滋养，帮助肌肤预防干纹、细纹、持久锁水，使肌肤长时间保持水润光泽，塑造柔嫩、弹滑肌肤。

投资减压足浴，收获健康态

每天睡前泡脚是保健和养生的好方法。脚底处在人体器官的末端，脚底更是布满神经，上面的神经末梢与大脑相连，泡脚对于舒缓压力、促进足部肌肤代谢，去除老废角质，保持柔软肌肤，避免足部干裂都有很好的功效。

STEP1：准备一盆开水，没过脚踝即可。加入适量足浴盐，待水温晾到50摄氏度左右肌肤感到舒适即可。

STEP2：在水中用双手按摩脚心及脚趾间隙，直至脚心感到发热甚至有出汗感为宜。

STEP3：擦干双脚后，再敷一层足膜，可补充足部损失的营养元素，还可令足部肌肤光滑细嫩。

投资指数：★★★★☆

佰草集沐足液RMB 70/200m 1/瓶

推荐理由：蛇床子的功效性成分蛇床子素和蒎烯，有去燥湿的功用；苦参的功效性成分苦参碱与苦参醇，有清肌润燥的功用。同时辟味除垢，洗后令足部舒缓、清爽和柔软。

每天变美的法则

心理活动会影响到肌肤吗？有哪些心理活动会影响肌肤？你经常会产生不良的情绪吗？又有哪些美容方法会产生良好的心理暗示？今天就来解析一下！

Q心理活动会影响到肌肤吗？

A：心理活动对于肌肤和容貌的影响是非常明显的，也就是通常所说的“相由心生”。一个人心情不愉快或者情绪紧张，心脏会产生缺氧，体内血液循环出现不畅，代谢紊乱，进而肌体运作受阻，反映在肌肤上会出现肤色黯淡，长期下去还会引起面容早衰。

Q有哪些心理活动会影响肌肤？

A：愤怒、紧张、急躁等负面情绪容易导致体内血流加快，热量剧增，身体为了疏散这些热量，血脉会产生扩张，毛孔也会变得粗大。因此粗犷的人，肌肤往往也粗糙。而性情温婉和煦的人肌肤也比较细腻，只是她们往往将心事压在心里，不发泄，时间长了也会对肌肤产生不好的影响。

Q如何排解不良的心理情绪？

A：人要适度宣泄，但不能过了，掌握好“度”很重要。要用积极的心态面对一切问题，美容也是如此，没有一个好心情，任何美容产品都是无效的。还要规律作息，坚持用有效的方法，即使它仅仅是一个简单的重复，只要有效坚持下去一定会有很大改善。

Q哪些美容方法会对肌肤产生心理暗示？

A：情绪是可以传递的，情感也可以。人与人交往中，流露在语言、姿态、动作、眼神中的暖暖真情对方是可以感觉到的。如皮格马利翁未来效应一般，如果一个人总是想着自己老了，往往这种心理暗示在不久的未来就会变成现实。

Q如何判断一种美容方法对自己是否有效？是否应当去尝试？如何去尝试？

A：因为个人差异与年龄层以及每个人的心态和欲望不同都会导致产品有效或无效。最好选择有使用历史及生产厂家背景的产品，只要相信它就坚持使用下去。不要把自己当作试验品去尝试种新的产品。总会有人先尝试，静观其变再决定是否适合自己。

TIPS

对付坏情绪引发的斑点&祛痘

淡斑：斑点仿佛衣服上的油渍，需要重点对待。先将双手预热，将淡斑产品涂抹在有斑点处，用温掌按摩斑点部位，再按摩整个面部。手法应上扬，即从下向上顺序按摩，与引力方向相反。

祛痘：洗脸很重要。先用祛痘洁面产品清洗痘痘部位，洗掉油脂，再清洁整个面部，清洗之后涂抹暗疮膏，让痘痘“熟透”，再用暗疮针吸出油脂即可。

美容的极致是天然。特别在今天，化学护肤科技当道，环境问题越来越被大家所重视，美容护肤品中的成分是否天然、安全，效果是否显著已经成为所有人关心的话题。长期以来，人们一直使用化学配方的护肤品，经常会看到用后肌肤出现过敏甚至损伤，于是开始将视线转向安全有效的植物配方产品以及中医理疗操作。

其实，每个人都需要自己的美容师

中医美容看重的是调理和养心，也就是美容界常说的以内养外。俗话说，相由心生，身体健康与否以及情绪的好坏会直接影响到肌肤表面，影响到容貌的好坏。其实，每个人都需要为自己配备一名专业中医美容师，通过中医美容师了解自己身体内部出了哪些问题，肌肤正在面临哪些问题，然后让中医美容师调配属于自己的私属秘方。

不止为表面美丽

中医美容其实是介于中医理疗和美容之间的一种养生方式，它强调的不止是肌肤表面美丽，而是将传统的中医文化运用到美容，通过调理五脏，疏通经络，由身体内部作用到肌肤表面，进而解决不同人群面临的肌肤问题。其中包括改善睡眠、心理疏导、意念穿透等内在疗法，也包括中医按摩、能量转换等外在美容方法。

改善睡眠：失眠是导致肌肤问题的重要因素，美容师通过中医养生方法指导你顺利入眠，为睡眠助力。

心理疏导：一个情绪急躁、承载满负荷压力的人是难以让肌肤保持健康靓丽的，中医美容师会像知心朋友一样通过专业指导帮助克服急躁，助你减压。

意念穿透：也称为心理暗示，即通过不断为肌肤传导一种美丽信息进而达到容貌变俏的目标。

疏通经络：关节相当于管道的转弯处，容易血流不畅。建议用手掌每天对着腕关节、膝关节、腋窝、大腿根部等关节内侧敲打100次，对于疏通经络，促进血液循环有很好的疗效，注意不要过于用力，以免造成损伤。

呼吸调节：针对个人的年龄，进行深呼吸，即腹式呼吸。进行呼吸调节时应平心静气，将腹部鼓起，慢慢吸气，再呼出，直到腹内空气全部排出，如此反复练习。如果你30岁，深呼吸次数便为30次。

借助花草能量与热能

中医美容讲究热能转换，即通过熏、蒸，泡等方式将火的能量传递到身体中。包括平时使用的植物干细胞，都是将植物体内的能量转换到人体内；而常见的植物精油也是将植物中的美肤精华经过萃取提炼而成，但要注意精油的纯度品质与渗透力，只有适合自己的高品质精油才有效。