脚冷原因多寻根对症治

文/张洪军

脚冷原因多寻根对症治

文/张洪军

寒冷的冬天里，双脚总觉得冰冷，似乎是件寻常小事，但假如你的脚总是暖不起来，连走路也走不长，那就别再抱怨天气太冷，问题或许就出在你的下肢动脉上。

人体的血管就好比城市里四通八达的自来水管网，血液每时每刻都在这些管道中流动，不断被输送到它的“用户”——全身的各个器官中去。然而，随着杂质在管壁上一天天累积，再优质的管道也有老化的一天。许多因素都会导致斑块在动脉血管壁上慢慢累积，如果血管清除这些斑块的能力不强，管道就会越来越狭窄，最终被堵塞；而当斑块突然脱落时，则有可能引发心梗、脑梗等许多常见的心脑血管疾病。

一旦通向下肢的“自来水管道”被逐渐堵塞时，就会导致下肢缺血，引发下肢动脉硬化闭塞症。大多数人对冠心病、中风都有基本的了解，但同样是由动脉硬化引起的疾病，下肢动脉硬化闭塞症在许多人眼中就显得十分陌生。事实上，下肢动脉硬化的危害并不亚于冠心病。

下肢动脉硬化闭塞症俗称下肢动脉缺血。由于缺乏基本的了解，许多患者都容易把它当成其他疾病，而冬天正是这种病最容易加重的季节。脚总是觉得发冷或发麻，是下肢动脉缺血的早期信号，但脚冷很容易被当作是天气寒冷或自己不注意保暖所致。

如果在脚冷的同时还出现间接性跛行的症状，那就不能掉以轻心了，比如走着走着就会觉得小腿酸胀疼痛，休息几分钟后就会缓解，但继续行走后又会觉得走不动，随着时间的推移，行走的距离越来越短，这时就有必要去医院血管外科进行检查。一旦在休息时也觉得下肢冰冷、疼痛、麻木，特别是夜里更为明显时，就更不能再拖延。这种被称为“静息痛”的症状说明，下肢动脉闭塞可能已经到了较为严重的程度，如果再不治疗，脚趾会发黑、坏死，甚至有可能丧失行走能力。

在下肢动脉硬化闭塞症患者中，大多数人都有长期吸烟史，吸烟对血管的影响就好比催化剂，会加速血管的衰老。年龄也是引发该病的一大因素，年龄越大，血管的老化程度往往越严重，因此下肢动脉硬化闭塞症在老年人中的发病率比较高。除了上述因素外，高血脂、糖尿病、高血压患者也比常人更易遭遇下肢缺血的烦恼，尤其是年纪轻轻就患上高脂血症的人，会比常人更早出现动脉硬化。

上述高危人群如果发现自己比常人更容易脚冷，总是走不动路或走一小段路就觉得下肢酸痛时，一定要及时去医院咨询血管外科医生，进行必要的检查。此外，中老年人平时的自我检查也很重要，要注意观察自己脚部的皮肤颜色是否变得紫红。还有一个小方法，是自测足背动脉搏动情况，具体位置在足背的上方，脚腕下方两指的地方，两个趾间沟的延长线上交叉位置。如果足背动脉搏动不强或消失，那么就要警惕下肢动脉硬化的发生。