我国高校体育开展拓展训练课程教学研究

2016-11-30韩旭章

当代体育科技 2016年31期

关键词：体育训练高校学生身体素质

韩旭章

(海南外国语职业学院海南文昌 571321)

我国高校体育开展拓展训练课程教学研究

韩旭章

(海南外国语职业学院海南文昌 571321)

伴随着我国体育教学的不断深化改革,高校体育学生们的身体素质也逐渐成为了高校师生目光所关注的焦点,虽说高校体育学生们的身体素质是人们所为之关注的,要想在最根本上提升高校学生们的身体素质,那么进行日常的体育训练以及拓展训练是必不可少的。然而,目前大多数高校中,日常的体育训练受到制约的因素太多,这样的因素在很大的程度上都会阻碍高校体育学生们的日常体育发展,所以说,要想提升高校体育学生们的身体素质,那么首先就是要克服这些阻碍学生们进行体育训练以及日常训练的因素。只有创设出良好的体育训练环境,方能让高校体育的学生们进行日常的训练。

高校体育拓展训练教学研究

随着我国市场经济的不断发展以及诸多企业的建设，需要吸纳很多的人才为之所用，然而，由于社会竞争的压力逐渐增大，高校的毕业生们所要面临的问题更是种类繁多。毕业的压力、就业的压力、面试的压力、工作的压力等等这些还都不是最重要的，重要的是许多企业在进行招聘高校毕业生的时候，对于身体素质的考评也是非常重要的一项。也就是说，高校学生们日常不但要提升自身的知识水平，更要加强自身身体素质的锻炼，从而培养出良好的心理素质以及积极向上的精神，只有这样才能在日后学习工作当中更好地面对工作中所出现的问题等，最终使自己转化成综合发展的人才。

1 目前我国高校体育发展的状况

1.1 体育训练设施匮乏

一般锻炼体育项目的人都知道，体育场是高校日常进行体育训练的重要地点，更是日常给学生们进行授课以及基础锻炼的地方，然而，如果仅仅是凭体育场以及日常的体选课程对学生们进行体育锻炼的话，那么所达到的效果与预期是肯定不会一致的。但是大多数的高校仍旧没有太多的地方能够供学生们进行体育训练，就算是学生们想利用日常空闲的休息时间来进行体育训练的话，也没有这样的条件，这样的现象存在于大多数的高校院校当中。此外，许多高校日常的体育训练器材也是非常单一，仅仅有单杠双杠等等非常简易的健身器材。这样的情况是大大满足不了学生们的锻炼需求的。

1.2 课下拓展锻炼单调

到了课下进行拓展训练的时候，类型单调、拓展项目太少等等都是目前许多高校体育训练存在的问题，目前，虽然说我国对于高校体育教育事业的重视程度不断加深，但是仍旧有许多的高校并没有能够将高校课下的体育拓展训练归入日常的体育教学课程当中，出现这类情况的主要原因就是高校的体育训练课程目前的状况并不是非常乐观，而且高校体育课程中的拓展训练项目非常少。此外，大多数高校体育拓展训练的项目都仅仅局限于提升学生们的身体素质上，并没有太大的深入发展，这样的拓展训练虽然说名为拓展训练，但是实质上并没有达到拓展训练的目的。这些高校的体育拓展并没有摆脱传统体育教学束缚。对于高校的体育拓展训练也仅仅是停留在传统的、简单的体育训练上。虽说高校的体育拓展训练进行改革了，但是并没有太多方面的提升。

1.3 高校体育拓展训练管理不统一

对于高校的学生们而言，高校开展体育拓展训练是一项非常有利于高校学生们的举措，然而这样开展高校体育拓展训练的环境却并没有想象中的理想，譬如说，有部分的高校由于受到高校自身内部环境以及安全问题的限制都会在一定程度上阻碍高校的体育拓展训练的发展。许多高校的领导对于高校的体育拓展训练的开展都是各执己见，很难在这一方面上态度达到统一。有的领导认为要想开展高校的体育拓展训练，那么就必须要花费大量的资金进行采购拓展训练所需的设备，然而，这些花费重金采购的体育训练的设备除了在进行体育拓展训练时能够使用到，其他时间也很难用得到，认为这样的做法非常浪费高校的资金资源。另外，还有部分高校领导认为，开展高校的体育拓展训练存在着一定的风险性，也就是说，开展高校的体育拓展训练时高校学生们日常进行体育拓展训练时的安全性很难得到保障。与提升高校学生的身体素质来讲，安全更加是应该重视的问题。在以上诸多因素的制约下，高校的体育拓展训练在开展起来也就变得畏首畏尾甚至止步不前。

2 改善我国高校体育拓展训练发展的方法

2.1 增加体育训练设施,端正学生态度

要想更好地开展高校的体育拓展训练，那么首当其冲的就是要增加高校学生们进行体育训练设施的种类。这样学生们在日常的拓展训练中，也不会受到体育训练器材过少等情况的制约，在日常的训练中，也能够在诸多的体育器材上提升自身身体上的各项技能。另外，最重要的还是要端正学生们对于体育拓展训练的态度，以前大多数的学生们进行体育训练时都是被动地由老师带领着进行拓展训练。譬如说，跑步、仰卧起坐、俯卧撑等等。然而在这样的训练模式下，学生们由于从开始就是被动地进行训练，所以说也很难达到预期的训练效果，因此，高校学生们在进行体育训练之前，必须要端正对于体育拓展训练的态度，让学生们从心里认识到体育训练就是自己的事，是一项对于自己身体素质提升的有益的事件，只有这样，让学生们主动地去进行体育拓展训练，才能达到预期的良好的体育训练效果。

2.2 改善体育训练模式

在以往的高校体育训练模式中，都只是在学生当中做一些身体机能的提升训练，这样的训练不但非常单调，而且训练起来也是枯燥乏味。所以说，高校在进行体育拓展训练的时候应该适当地增加一些有趣且有利于学生们身心发展的训练项目，所谓拓展训练，不就是拓展出课堂的训练么。譬如说，将训练场地拓展到野外，让学生们增长一些野外的生活以及求生的常识这也是非常有利的。

2.3 改善开展拓展教育的环境

上文中说道，高校的体育拓展训练所受到制约的因素最主要的就是高校领导们对于高校的体育拓展训练的态度，然而，高校领导们对于高校体育拓展训练的态度很大程度上都是由于没能太深层次认识到体育拓展训练而导致的，因此，要想改善高校领导们对于高校的体育拓展训练的态度，那么就必须要让他们认识到高校的体育拓展训练的优缺点，并针对高校的体育拓展训练的缺点做出解决方法以及事故的预防措施。这样就能够在很大程度上影响到高校领导们对于高校的体育拓展训练的态度了。