对球星内马尔足球技术与能力的研究①

温力

(成都体育学院 四川成都 610041)

对球星内马尔足球技术与能力的研究①

温力

(成都体育学院 四川成都 610041)

当今足坛,梅西和C罗是当之无愧的绝代双骄,而在他们之后又会是谁的天下。目前看来,内马尔无疑是球迷心中的热门人选之一。内马尔速度快,射门得分能力强,擅长突破。是巴西国家队和巴塞罗那队不可或缺的球员。如今24岁的他迅速成长,未来的他将有机会成为下一个足坛巨星。对于巴西这个足球王国来说,最不缺少的就是天才,内马尔在巴西崭露头角以来就被誉为是巴西未来的领军人物,在桑托斯俱乐部时内马尔的表现就已经令人刮目相看,引起欧洲各大豪门的觊觎,现在内马尔在巴西队一步步证明自己并成为队长,在巴塞罗那也是当之无愧的核心之一。

内马尔 能力 足球

内马尔是巴西球迷最爱的球员，是无数足坛前辈们公认的未来天才。10岁，他就可以在球场上连过7人；18岁，巴萨、皇马、曼联等诸多豪门俱乐部都想将他招入麾下；19岁，他一人独揽“南美足球先生”、“巴西联赛最佳球员、最佳射手”；20岁，他在早于梅西和C罗的年纪打入第100个职业进球。

在2003年，内马尔年仅11岁，加入了球王贝利和球星罗比你奥都曾经效力的桑托斯足球俱乐部。19岁获得2011年度南美足球先生、普斯卡什奖。20岁荣膺2012年度南美足球先生。21岁的他登上世界最著名新闻杂志《时代周刊》的封面。内马尔在几年的时间内成为桑托斯出产的又一位足球精灵，更成为巴西的宝藏。

2013年6月，转会至巴塞罗那足球俱乐部。7月，获得2013年联合会杯金球奖。2014年7月，内马尔以4球1助攻获得2014巴西世界杯铜靴奖。

2014—2015赛季，巴塞罗那夺得三冠王，内马尔成为欧洲冠军联赛和西班牙国王杯最佳射手。

1 内马尔体能分析

运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的[1]。

1.1 身体形态

内马尔身高175 cm，体重65 kg左右，身材中等，甚至有一些瘦弱，骨架较小，肌肉也不算发达。

1.2 力量素质

内马尔的绝对力量相对一般，从他的肌肉类型和体型能够大致判断出来。但是内马尔具有极强的爆发力，而这个素质对于足球运动员来说极其重要，特别是中前场球员，这让他能够瞬间启动加速甩开防守队员，占据时间和空间的优势。

1.3 速度素质

速度素质可以分为反应速度、动作速度和移动速度。内马尔在这3个素质上都是世界顶尖的，在比赛中他对球场上的变化有极快的反应速度，让他能够极好地处理来球和做出下一个动作。他的移动速度和动作速度在他突破过人的时候充分显示了出来，他极快的动作速度和移动速度让防守球员难以跟上他的节奏，让他成为球场突破王。

1.4 耐力素质

作为一名优秀足球运动员，内马尔具备出色的有氧耐力，毕竟这是90min高强度比赛的基础。但内马尔之所以如此突出，和他超强的无氧耐力有很大的关系。无氧耐力也叫速度耐力，它是指机体以无氧代谢为主要供能形式，坚持较长时间工作的能力。

1.5 柔韧素质

柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。众所周知，巴西球员的柔韧素质很出色，特别是将柔韧素质与专项技术动作所结合，内马尔的柔韧性非常出色，相比于梅西和c罗要强不少。这让他的技术动作幅度大，逼真，欺骗性大且极具观赏性。

1.6 灵敏与协调

灵敏素质是指在各种突然变化的坏境下，球员能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变换的外界环境。在比赛中，内马尔能够在各种高速盘带下根据对手采取的防守来进行迅速准确的变向与加速，来达到突破防守球员的目的。说明内马尔具有非常出色的判断能力和反应速度。

2 内马尔绝技

2.1 过人与突破

运球过人是运动员个人控制球能力和个人进攻能力的集中体现，是球场上最吸引人的时刻[2]。说到内马尔，几乎所有球迷的脑海中出现的就是他那花哨精湛的脚下技术，他的技术动作很像前辈罗比尼奥，挑球过人、彩虹过人、穿裆过人，总之你能想到的和想象不到的过人动作他都会。在加入巴塞罗那后内马尔的过人动作越来越简练实用，但是又不失观赏性，在取悦球迷的同时他的过人让球队的进攻行云流水。内马尔擅长小空间里利用假动作晃骗防守队员重心，然后加速摆脱，可以说内马尔的假动作非常逼真潇洒。在高速带球下，内马尔将技术与其超强的柔韧灵敏素质相结合，人球合一，每一次触球都不会让球离开自己可控范围之外，让防守队员难以下脚抢断，加上他超强的爆发力与加速度，能轻易撕破对手防线。内马尔的突破过人能力是他最强之处，他也是本赛季西甲目前为止成功过人次数最多的球员。

2.2 传球与配合

内马尔和罗比尼奥一样出道与桑托斯俱乐部，罗比尼奥虽然脚下功夫了得，但是传球和与队友的配合上和内马尔相差很远。自从加盟巴塞罗那后内马尔很快地融入了球队，无论是传球还是与队友的配合都有了长足进步。现在的内马尔不仅能在边路的位置上攻城拔寨，也能在中路作为进攻核心，这在巴西国家队的比赛中得到了很好体现。内马尔拥有开阔的视野，往往在边路控球将防守队员吸引过来的时候能将球转移到远端空挡。在巴塞罗那他与伊涅斯塔、梅西、苏亚雷斯之间的小范围传切配合潇洒精彩，向世界展示了顶级的个人能力与配合意识。

2.3 意识与足球智商

足球比赛不只是体能与技术的较量，要想成为顶级球员，必须要用头脑踢球，意识和足球智商是决定一名球员是否能成为球星的关键因素。而内马尔毫无疑问拥有一流的意识与超高足球智商，他灵活机敏的跑位，在正确的时间与空间下的传球与突破，懂得在正确的时间做出正确的选择。内马尔在球场上出色的表现，长途奔袭突破，花哨却实用的脚下技术，精妙的停球，这些表现引发专家的好奇：内马尔的大脑是不是有“特异功能”。

“通过磁核共振图像测试，我们发现内马尔大脑的活动，比业余的足球运动员低10%。”日本相关专家接受法新社采访时说道，“这有可能是遗传基因导致的不同，经过辅助训练之后得到增强。”

今年2月日本相关专家来到西班牙，对内马尔以及巴塞罗那地区的几位运动员进行了神秘测试，经过测试得到内马尔脑部活跃度比常人低10%的结论。除了内马尔之外，还有3名西乙联赛的足球运动员、2名顶级游泳运动员也都接受同样的测试。

日本专家表示，通过这一项研究，充分地说明了“内马尔在做各种复杂动作时，大脑对足部神经并无太明显的限制”。相关专家解释：“脑部活动的减少，意味着更小的脑部运转负荷，这能让内马尔一次性完成很多复杂的运动。所以说在比赛中内马尔能在小空间内快速连贯的完成各种花哨的技术动作。”内马尔的很多即兴、瞬间变幻的技术动作，可能是大脑自动导航的结果。内马尔在做动作时能通过观察对手的动作，大脑快速做出反应，迅速支配身体做出动作从而摆脱防守球员[3]。

内马尔虽然已经是一名绝对的球星，但仍然还不够成熟，特别是他不能很好地控制自己的情绪。在本赛季巴塞罗那几次输球的比赛中，内马尔都在球队落后和表现不尽如人意的时候有情绪失控的举动，这些都显示出他还是不够成熟。当然，内马尔现在只有24岁，他的职业生涯还很长，未来的事无法预知。今后的内马尔能否学会控制自己的情绪，并率领巴西国家队夺得世界冠军是他能否真正成为足坛巨星的重要历程。

[1]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：184.

[2]王崇喜.球类运动——足球[M].北京：高等教育出版社，2005：28.

[3]搜狐体育.揭秘内马尔惊人天赋[EB/OL].（2014-07-26）.http：//www.sports.sohu.com/20140726/n402765171.shtml.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.186①作者简介：温力(1993—)，男，汉，四川德昌人，研究生在读，研究方向：体育教育训练学足球。