篮球运动对男大学生综合反应时的影响

周曙光



篮球运动对男大学生综合反应时的影响

周曙光

目的：探讨篮球运动对男大学生综合反应时的影响。方法：用实验法对132名受试人员进行了简单反应时，选择反应时和辨别反应时的测量，其中男篮队员32人为一组，普系男生100人为对照组，所得数据用 SPSS13.0统计软件进行描述性统计和T-检验。结果：(1)普系男生综合反应时均小于男篮队员；(2)两组研究对象之间，简单反应时这一指标没有统计学意义；(3)选择反应时和辨别反应时在两组研究对象之间均小于0.05，呈显著性差异，具有统计学意义。结论：篮球运动对男大学生综合反应时有显著地影响，通过篮球运动能够提高运动员的反应能力，从而提高运动员的运动能力。

篮球运动；男大学生；简单反应时；选择反应时；辨别反应时；影响

反应时是指从人体接受刺激到出现反应所需要的时间，它是衡量神经肌肉组织兴奋高低，评价人体反应速度或灵敏性快慢的一个常用指标。在许多体育运动中,如球类、短跑、击剑等运动, 对运动员的反应时具有较高的要求,这些运动都需要运动员对刺激进行快速的反应。因此提高运动员的反应能力，对于提高他们的运动能力有重要意义。本文从综合反应时(简单反应时、选择反应时和辨别反应时)的角度，探讨篮球运动对男大学生综合反应时的影响，以便为运动员反应能力的训练提供理论和技术上的依据。

1.研究对象和方法

1.1 研究对象

以河南理工大学万方科技学院院男篮队员和随机抽取的普系男生的综合反应时为研究对象，其中男篮队员32人(包括替补)，普系男生100人，平均年龄是20.8岁，均为汉族，且都是在校大学生。

1.2 研究方法

1.2.1 实验法

本实验采用JGW-B1心理试验台反应时测量仪对受试者的简单反应时、选择反应时和辨别反应时进行测量。实验对象分为两组，一组是河南理工大学万方科技学院院男篮队员，另外一组是随机抽取的普系男生(少数民族不在抽取之列)。其中简单反应时，在测试中呈现的刺激和要求被试做出的反应都只有一个，且固定不变。测 30 次，每次预备后间隔 2 秒呈现刺激。如果测试中被试在准备阶段有抢先现象，则该次结果无效，并由计算机剔除并警告抢码被试。另外以每 5 次呈现为一组，随机加入空白的探测刺激 2 秒，如有被试在此时抢码，则警告抢码被试，且本组实验将重新进行。最后以有效的结果均值为其简单反应时；选择反应时，在测试中呈现的刺激为两个或多个，要求被试对不同的刺激做出不同的反应。反应错时，反应时记为 0，且该次反应不计入最后平均值内。两个刺激随机呈现，各 20次，准备信号后 2 秒呈现刺激，以 40 次反应中的正确反应的反应时均值为选择反应时，并给出错误次数；辨别反应时在测试中呈现的刺激为两个或多个，要求被试只对其中的一个刺激作出固定的反应，其它刺激呈现时均不反应。两个刺激随机呈现，各 20 次，准备后间隔 2 秒呈现刺激，结果中给出辨别反应时和错误次数两个指标。

对参加实验的学生，观察他们精神状态都良好，并且要求熟悉仪器性能、实验操作过程和周围环境，时间是1小时，同时在测试时保持环境的安静有序。

1.2.2 数理统计法

对实验取得的数据，采用 SPSS13.0统计软件包进行描述性统计和T-检验。

2.结果与分析

表1 两组学生综合反应时的描述性统计(M±SD)

对两组学生综合反应时的描述性统计结果显示(如表1)，普系男生综合反应时均小于男篮队员，这说明，篮球运动对简单反应时，选择反应时和辨别反应时均有积极地影响。通过对两组学生综合反应时T-检验(如表2)，结果显示，选择反应时和辨别反应时在两组研究对象之间均小于0.05，呈显著性差异，具有统计学意义，这进一步说明篮球运动确实能够缩短学生的选择反应时和辨别反应时，从而提高他们选择反应的能力和辨别反应的能力。简单反应时，虽然也有缩短，但是这一指标没有达到统计学意义，可能和这一指标的属性有关。

表2 两组学生综合反应时T-检验结果(P)

结果表明选择反应时与动作意图之间有联系。由于下意识的反应与瞬间的动作决策是有差异的，这种决策与运动经验的丰富程度有关，因为时间特征信息刺激后反应的大小，出现的频率之间的关系与预期的结果一致就会减少信息加工的负担，反应就会加快。有经验的篮球运动员在动作的早期阶段就能检验所有基本信息，而不是被动地等待信息刺激的出现，于是有经验的运动员就有更多的时间作出决定。所以说，篮球运动对于提高学生反应时，尤其是选择反应时和辨别反确实有显著地积极影响。

李志林[1]在1991年用RS-B型反应时、动作时测定仪对各年龄阶段具有代表性的乒乓球运动员341名和普通大、中、小学生466名进行了反应时的测定，共选了简单反应时、简单动作反应时、选择反应时、选择反应动作时、简单应答时、选择应答时等6项指标。结果显示，这六项指标随年龄增长和训练水平的提高，指标数值逐渐减小。而在普通学生中，该六项指标随年龄增长也呈逐渐下降趋势，说明反应时与年龄有一定相关。在运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员共4个等级的男女乒乓球运动员中，除男子健将级运动员与一级运动员在简单反应时、选择反应时和选择反应动作时三项指标上差异不显著外，其余各项指标均达到非常显著的差异，据此可制定不同等级乒乓球运动员反应速度、动作速度的评价指标。由于反应速度和动作速度受遗传因素影响较大，因此可以考虑把它们列为选材的参考指标。运动训练主要是把遗传因素所决定的最高速度能力表现出来, 最大限度地发挥出来。马力宏[2]通过实验发现：长年系统训练的乒乓球运动员停训后，其前反应时与普通人无显著差异，而EMD却明显短于普通人。这说明停训对反应时的影响远大于EMD。EMD的长短主要与肌肉组织的机能在关,环境因素对此作用不大；而前反应时主要取决于感受器的程度，中枢延搁和条件反射的巩固程度。许多学者的研究结果显示，运动训练导致反应时缩短，其中主要是前反应时的缩短。同时,马力宏还用双生分析法证明，EMD这一性状的稳定性大于RT，前者受遗传因素制约程度较大。因此，EMD在需要快速反应的运动项目的选材中具有参考意义。对于综合反应时的研究主要是综述方面的基础研究和乒乓球训练的研究，其研究结果和本文研究结果是一致的[3，6]。杨海平对61 名三个级别篮球运动员(一级、二级和三级篮球运动员)的12 项感知觉指标进行比较研究, 结果表明：简单反应时和训练水平有关，水平越高简单反应时越快；综合反应时测值表明：高水平运动员反应较差，这和本文的研究结果和以前的报道不一致，可能是抽样误差所造成的[7，8]。朱泳[9]对专业散打运动员与业余散打练习者的反应时进行了比较研究，他发现，专业散打运动员反应时不仅在安静状态比业余组短，而且在递增运动负荷时的反应时也都短于业余组。无论是反应时还是反应速度，专业组与业余组都存在一定的差异。 因此这从另一项目方面证明了，体育运动能提高神经肌肉的反应性，促进灵敏素质的发展，增强机体快速反应能力。乌云格日勒[10]对内蒙古师范大学体育学院足球专项学生、短跑专项学生和普系学生41 人，进行了全身简单反应时、全身选择反应时和以及其他相关指标的测试。结果发现，不同专项学生间全身反应时、完成动作时间及纵跳高度都存在明显差异，且具有统计学意义。短跑专项组学生全身反应时的各指标都优于足球专项组和普系学生组。全身反应时与完成动作时间呈高度线性相关(P<0.01)，全身反应时与反应潜伏期呈低、中度线性相关(P <0.01)，下肢爆发力指数与完成动作时间也呈低度线性相关。同一专项组学生的全身简单反应时与全身选择反应时的差异，主要反映在反应时的潜伏期上，在完成动作的时间无显著差异，这表明不同心理准备状态主要影响全身反应时的潜伏期， 而对完成动作的时间影响不明显。这对反应时的分析研究，又前进了一步。

心理学家的研究表明[11], 运动员的心理定向和注意力集中与速度素质密切相关。当注意力集中时，反应速度就能较好地表现出来。在注意力集中的条件下， 反应能力就会提高。此外，运动员神经系统的兴奋程度和情绪状态的稳定性对速度也有显著的影响。 当运动员保持适度的兴奋和稳定的情绪时，反应能力就能得到充分发挥。兴奋不够会使神经过程不协调，使反应能力下降。情绪不稳定，还会使心理失衡，焦虑，沮丧，甚至会引起内分泌紊乱，注意力不集中，肌肉僵硬等生理机能障碍，从而降低反应能力。还有研究表明, 球类运动有利于神经系统反应时的缩短，速辨能力的增强，有利于大脑神经中枢的智力水平提高，延缓大脑的智力水平的衰退，增强中青年人大脑的灵活性、兴奋性，有利于丰富其创造力和想象力。而对老年人来说, 经常地保持大脑皮质的活跃度，使其反应始终处于良好的机能状态, 对促进大脑的血液循环, 降低脑血管的病变, 延缓身体机能的衰老大有益处，因此，篮球等体育运动，不仅能够提高人的反应能力，而且对于提高人的其他能力和增进健康都有重要作用。

3.结论与展望

综合反应时(简单反应时、选择反应时和辨别反应时)对于体育运动是至关重要，尤其是对速度和灵敏性项目。以往的研究大多都是综合反应时对运动能力的影响，对于运动项目对综合反应时的影响的研究并不多，因此从这一角度进行研究，这本身就是一种创新。通过本研究，可以发现篮球运动确实对男大学生综合反应时，尤其是选择反应时和辨别反应时有着显著地影响，因此，可以通过篮球运动来提高大学生的反应能力，反过来，综合反应时的缩短，又会进一步提高运动员其它项目的运动能力，这一研究结果对于提高大学生的综合运动能力有着重要的指导意义。但是其它项目是否有同样的效果？这有待于进一步探讨。

[1] 李志林.乒乓球运动员反应速度和动作速度的发展特征及其评价的研究[J].体育科学,1991,11(6):25-11.

[2] 马力宏.反应时、电机械延迟之研究[J].天津体育学院学报，1988，3(4)：26-29.

[3] 张力为,毛志雄.乒乓球运动员反应时与运动技能水平关系的探讨[J].体育科学,1994,14(1):87-91.

[4] 王斌.反应时及其影响因素的研究现状[J].首都体育学院学报.2003,15(4):111.

[5] 杨海平.对不同级别篮球运动员7项感知觉指标的测试与分析[J].体育科学.2004年 24(3):17-19.

[6] 卢亮球,邝郁,陈树华.优秀少年女篮运动员运动成绩与某些感知特征的相关分析[J].西安体育学院学报.2000,17(2):79-81.

[7] 杨海平.对不同级别篮球运动员12 项感知觉指标的测试与分析[J].北京体育大学学报.2005年 28(1):52-54.

[8] 叶国雄, 陈树华主编.篮球运动研究必读[M].北京:人民体育出版社, 1998.77-78.

[9] 朱泳.对体育运动中反应时的探讨与研究[J].安徽体育科技.2006年,27(5):23-25.

[10] 乌云格日勒，特木其勒图，章岚等.不同运动专项训练与心理准备状态对全身反应时的影响[J].内蒙古师范大学学报自然科学(汉文)版.2004年,33(3):336-340.

[11] 黄森.对散打运动中反应时探讨与研究[J].广州体育学院学报.2005年，23(3):96-99.

[12] 缪国富.试析球类运动对反应时的改善[J].盐城工学院学报.2000年，13(4):56.

周曙光(1975-)，男，河南信阳人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练理论与管理，副教授，河南理工大学万方科技学院。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.04.034