沈梦辰：做足了心理建设，所以觉得没那么难

南都娱乐：在录制之前有没有想象过军营生活？是超乎想象还是在意料之中？

沈梦辰：有提前想象过，知道很累很具有挑战。因为我们平时也看军旅题材的节目，会给自己心理建设、锻炼自己的意志品质，做足了心理建设，我才敢迈出这一步，实际情况比我想的要好一点，我原本想象得非常残酷，那进去就会有一种反差，觉得哎，没有想象中那么恐怖，我就能坚持下来。

南都娱乐：哪个训练项目最让你记忆深刻？

沈梦辰：前几期节目里面，对我来说都还算可以，没有那么辛苦，辛苦的都在后面，前面的只是一个预热。很多朋友看完之后都说你们太辛苦了，觉得太佩服你们了，你们这样都能坚持下来。听到这种我就“呵呵”，后面还有更厉害的。

南都娱乐：大家都说你是体力担当，你是“天生神力”还是提前特意锻炼？

沈梦辰：两个都有，因为我以前是学舞蹈的，学了5年，所以我每天都会做体能训练，所以我在童子功方面已经打下很坚实的基础了，再加上我在进部队之前也给自己做了很多心理建设。大白杨在进部队之前，在车上说：“第一天进部队肯定是自由活动，整理内务之类的”，但没想到第一天就体能训练。所以他们是意料之外，我一进去就做好了充足的心理准备，哈哈。

南都娱乐：在军营里面的作息时间是怎样的？

沈梦辰：每天很早，五点多六点起来，连瞌睡都还没醒，早饭也没吃就被拉出去跑一个1500米，反正每天就是不停训练，一早上各种训练，下午也是。感觉一天24小时做48小时用。

南都娱乐：韬韬被罚做俯卧撑的次数最多，你们当时会不会心疼他？

沈梦辰：挺心疼他的，可他每次都会说“没关系我能做，我就爱做俯卧撑”，哈哈哈，他俯卧撑都做习惯了，有时候我们班长不喊他做俯卧撑他还不习惯了，他自己还做。

南都娱乐：在第三集里面的教官联谊会上，你们都哭了，平时会常哭吗？

沈梦辰：我们有一个流泪小分队，有几个爱哭鬼，最爱哭的就是丫丫，第二爱哭的是孙杨，第三是我，第四是夫仔，我们四个是流泪小分队。我们中只要有一个人哭，其他三个也跟着哭……

南都娱乐：在录制之前导演组有没有跟你们说过要卸妆，还要量身高？

沈梦辰：没有，要是早知道的话我去的时候就不化那么浓的妆了，搞得卸妆后的对比度那么大，哈哈。

南都娱乐：第一期播出以后，有网友把你卸妆前后的样子做成了对比图，你看过吗？

沈梦辰：有啊，有啊，我就说我的妆好浓！差别好大，我根本都不知道嘛，涂防水睫毛膏是担心出汗时睫毛膏会掉下来，结果呢？卸妆，崩溃了。

南都娱乐：在部队用过的东西有拿回家做纪念吗？

沈梦辰：有，我非常珍惜在部队用过的所有东西，只要能偷偷拿回家的，我全部都拿回家了，因为我觉得这些都是值得我保护的财富，我这辈子可能再也经历不到这样的军旅生涯了，像小笔记本呀，用过的笔呀，文具盒呀，跟飞行有关的所有东西，我都拿回来了。军装我们离开部队就必须得脱下来，脱军装的时候非常舍不得。

南都娱乐：训练那么辛苦，海涛有没有慰问一下你？

沈梦辰：他们就觉得我们都是受苦过来的，你们就受着吧，就看热闹不嫌事儿大你知道吗？在进部队之前，我就在想我要怎样做才能更好，他给我的唯一指导就是跟我说：“你进去之后做自己就行，不要把它当成一个录节目，不要把它当成一个秀干吗的，你就是去当兵，你就是去当中国人民解放军空军战士，你不是去作秀也不是做节目的。”开始我不明白，后来我去了部队以后才明白，原来这真的是去当兵的。