在身体素质训练中如何发挥学生主体性

朱庆华

身体素质是指通过身体活动表现出来的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等机能能力。在小学体育教学中，应该尊重学生的主体地位，在素质练习中调动学生的积极性，练习内容、练习形式应符合学生的心理需要。因此，教师要尽量让学生主动思考总结，对练习效果进行评价，提高学习的主动性，发展身体素质，从而掌握正确的运动技能，为终身体育锻炼奠定基础。

一、小学体育课堂教学中存在的误区

学生身体的五大素质，是运动技能形成的前提，身体素质的提高不仅增强体质，提高身体机能水平，还能促进学生的正常发育，避免运动损伤和疾病的产生。小学体育教学内容多以竞技体育运动项目训练为主，教师以传授专项动作技术和运动能力作为提高学生身体素质和体质体能的训练手段。这种把各种运动项目深化、把运动技术细微化、把学生身体素质的发展分解在独立的专项运动中的方法，难以达到全面发展、身体形态均衡发展的效果。学生在练习中也会出现畏难情绪、抵触情绪，从而影响运动技能的形成。

在小学体育课堂教学中，教师应该充分了解学生的心理需要，依学生的实际情况选择教学内容，优化练习形式，把枯燥单调的素质练习改编为形式多样、趣味性强的小游戏，让学生在不知不觉中完成素质练习，享受体育游戏的乐趣，在游戏中加强思想教育，养成良好的规则意识、竞争意识，建立正确的体育观、价值观，从而形成长期坚持锻炼的良好习惯。

二、发挥学生主体性的必要性

教师一味要求学生完成单调的身体素质练习，不符合学生的生理需要，往往会导致学生心理抵触，且强度过大容易造成运动损伤。在身体素质练习中，教师如果能尊重学生，在练习中发挥学生的主体性，合理安排素质练习内容、运动负荷强度，不仅能有效地调节好师生关系，还能让学生主动积极地参加素质练习。

学生身体素质条件参差不齐，身体素质训练的渐进性和迟效性，决定了它的长期性和必要性。只有充分发挥学生的主体性才能有效调动不同层次学生的积极性，且能影响学生运动技能的形成，影响学生运动兴趣的形成，直接影响学生的终身体育观的养成。因此，发挥学生主体性很有必要。

三、培养学生主体性的措施

在身体素质练习中，教师要以主体性教育理论为依据，加强理论学习，深入研究素质练习内容、练习形式、评价方式、评价标准，让不同年龄和性别的学生都能主动地、积极地参与。因此，训练内容应有利于学生主动、活泼、健康发展；要充分利用集体团队，造就一个可发挥学生主体性的教学环境；要因材施教，分类指导，选择和确定符合实际的技术细节，使每个学生在学习和锻炼中都可操作，学有所得，学有所成。

1.给些权力，选择训练内容。在课堂中，要让学生多一点选择权、自主权、评价权。在身体素质练习中应尽力创设有利于学生练习的环境，满足他们的表现欲。教师简化素质练习形式，降低素质练习运动负荷，精选多种素质练习内容，满足不同层次学生的需要。

2.差别对待，让学生获得成功的喜悦。学生之间是有个体差异的，对不同的学生要区别对待。在素质练习中，对学生的评价标准要有所区别。有的学生能力强，有的学生身体不舒服，如果运动量一样，会使学生难以获得成功的喜悦。例如发展腿部力量时，安排连续跳过一定距离的障碍，对能力强的学生，障碍的距离适当大一点，对身体不舒服的学生，距离调小一点。对有挑战欲望的学生，甚至可以从障碍的高度做一些变化，对练习的次数做不同的要求。同时，教师适时的鼓励，会让学生享受到运动的乐趣，体验到成功的喜悦。

3.充分发挥学生本身的潜在能力。对素质练习，教师可变换练习形式，影响学生的注意力，在设置上逐步加大难度，确保不影响学生心理状态，不让学生产生退缩心理。教师要不断用语言鼓励他们勇敢参与，大胆尝试，还要对个别学生给予单独指导，帮助学生积累成功的经验，在总结经验的同时得到提高。教师对不同的学生采用不同的方法，学生在不同的层次中各自发挥潜能，在锻炼与进步中树立自信心。

4.组织形式，耳目一新。身体素质练习要让学生有耳目一新的感觉，这样可以吸引学生的注意力，让学生产生学习兴趣和动机。教师要把单调枯燥的练习内容通过创新，让组织形式变得生动有趣。学生的特点是好奇，对新奇的形式充满期待。例如投掷练习，发展上肢力量时，教师如仅仅安排一种形式，学生几次练下来，会逐渐失去兴致。因此教师可以变着花样组织学生进行练习，如：把一列横队集体掷变换成一路纵队依次掷，把学生队伍排成圆形往圆心掷等。变换练习形式会让学生始终有新鲜感，从而不感觉到单调。