睡得好，婚姻更幸福

研究人员对68对新婚夫妇进行调查，被调查者需记录每晚睡眠的小时数，然后回答，“前一晚是否睡得好”“今天对婚姻的满意度如何”，以及夫妻两人是否有矛盾、如何解决等问题。结果发现，睡眠充足时，夫妻（尤其是丈夫）更少产生矛盾或发生争吵。同时，多达1/3的夫妇表示，睡眠不好会增加夫妻关系的紧张程度。

（郭旺启摘自《生命时报》2016年8月30日）