为何我们会踩雷区？

有一种人，他喜欢开玩笑，但说完玩笑，往往只有他一个人在笑，其他人都一脸茫然，无法GET到他的点。这种笨拙的幽默感，就像孩子刚会走路时的撞撞跌跌，又像挠你膈肢窝，让人笑得很勉强；或者明明他没有恶意，但却让人不舒服。

所以，一个得体的玩笑，不仅考验说话者的智商，也考验他的情商。

夫妻之间更是如此，因为大家都是最亲密的人，没有什么防御，想说什么就说什么，往往在这种情况下，情商就体现无疑了。

一个懂得开玩笑的人，一定情商高，逻辑好，敏感地察觉倾听者的状态，懂得如何有效地帮助交流而不是玩自嗨。

而那些开玩笑经常容易失去分寸的人，实际上，他们在成长的最初阶段，内心细腻的感受，是被忽略，被否认，甚至被践踏的。

当他们走路扭了一下，感觉不舒服时，妈妈说：“这有什么，隔壁家的姐姐昨天被自行车撞了一下，人都飞出去了。”

如果父母经常以夸张的回应，来否认孩子内在的感受，这个孩子慢慢习惯这种模式，就会失去对事件的正常感受，他变得不太敏感，甚至觉得这样的回应才是正常的，因此他也用这种模式来对待别人，于是，他就轻易地越界了。上海俚语里有句：“拎勿清”，意指没有搞清楚界限。所以，在这种情况下，先学会尊重对方的意愿，如果对方觉得不舒服，就停下来，不再开类似的玩笑。同时，也反过来问自己，真的愿意接受这种攻击性的话语吗？慢慢的，心会变得更敏感和诚实。

在关系里，诚实和尊重，依然是最重要的。

就像心理疗愈师莎兰·汉考克所说：你能够尊重自己，尊重他人，同时尊重你们两个人所生活的关系场域。在关系里，关注你自己的需求是非常重要的，但是，你还需要拓展你的觉察力，同时觉察到我和你。

如果把诚实和尊重带入关系，任何关系都能得到疗愈。

我有个朋友，非常善于制造夫妻之间的情调。

当老公外出时，他们有独特的告别仪式，比如亲吻、拥抱、抚摸她的胸部，请先生牢记住她的形状触感，并印入心中。

有次，她跟老公约好在公园门口碰头，她到时，看见老公已经在等她了，她故作意外地说：“咦，你老婆呢？出差了啊？刚好今天我老公也不在，走，今天晚上到我那里！”这时，旁边一个老太太皱着眉，死盯他们俩……

他们经常有自己特别的纪念日，撇下孩子，独自去旅行。

他们都喜欢看搞笑片，看得哈哈大笑，或者一起模仿片中人的夸张表演。

让玩笑成为彼此的滋养，重点如下：

1. 彼此多赞美，可以夸张地赞美，甚至高明者可以明贬暗褒，千万不要明褒暗贬。

2. 可以分享有趣、幽默的故事、笑话，如果自己不够有趣，至少可以一起分享快乐。

3. 夫妻之间的情趣，可以一起创造，比如各种角色扮演，有属于各自的昵称，有很多只属于彼此的暗号。

4. 多用比喻，多讲故事，少讲道理。社会心理学里曾经有实验数据表明，有魅力的演讲者讲话的时候使用的比喻比常人更多。恰当的比喻能帮助观念的输出，把复杂难懂的概念转化成更加浅显易懂的观点，说白了，就是多接地气。

关键一点，我们宁可做个平庸的、缺少魅力的人，也不要做个经常得罪亲近的人，亲密关系糟糕的人。

所以，开玩笑，首要关键，不越界，不侵犯对方。宁可自黑，不随意毒舌。

彼此真爱对方，把心放在交流上，我们就能真正倾听到对方，也能轻松自在地表达出自己。玩笑，也许就成了呼之即来的感情调味剂了 ！