四川民族学院师生健身现状调查研究

陈 健 陈佳玉 胡 欢 肖微川 余莎莎

（四川民族学院，四川 甘孜州 626001）

四川民族学院师生健身现状调查研究

陈 健 陈佳玉 胡 欢 肖微川 余莎莎

（四川民族学院，四川 甘孜州 626001）

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、专家访谈法对四川民族学院师生健身现状进行调查研究。结果表明四川民族学院师生健身，主要目的是保持身体健康，存在达到国家规定体育锻炼频度要求比例低，大部分师生认为健身重要，但实践性较差等问题，受时间、场地影响大。建议四川民族学院对健身知识进行宣传，做好健身指导工作，修建健身场地，合理分配师生自由支配的时间。

健身；四川民族学院师生；现状

2014年国务院将全民健身上升为国家战略，充分体现健身得到国家高度重视，高校是国家高知识分子和高水平专业技术人才的聚集地，据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，测试成绩达不到50分者按结业或肄业处理。在清华大学，体育课4个学分拿不到的学生不能毕业，无法获得学士学位。四川民族学院是甘孜藏族自治州唯一一所高校，立足民族地区，为民族地区经济、社会、政治、文化和生态建设提供智力支持，责任重大，因此了解四川民族学院师生健身现状尤为必要。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以四川民族学院在校师生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过国中国知网和四川民族学院图书馆查阅收集相关资料，为本研究提供科学的理论依据和方法指导。

1.2.2 专家访谈法

咨询相关专家为问卷的制定和发放提供参考。

1.2.3 问卷调查法

制定并发放《四川民族学院师生健身现状调查问卷》，发放80份，回收78份，回收率97.5%，有效76份，有效率97.43%。

1.2.4数理统计法

运用Microsoft Excel对有关数据进行处理。

2 结果与分析

2.1 四川民族学院师生健身状况

从表1可看出四川民族学院师生，对健身感兴趣的占到了86.84%，不喜欢健身的占13.16%；有相对固定体育锻炼时间的占35.90%，没有固定时间的占64.10%；保持身体健康和增肌、塑形是四川民族学院师生参加健身的主要目的。

表1 四川民族学院师生健身情况（%）

总体来看，健身增强体质、保持体形的作用已被广大师生所认同，大部分四川民族学院师生对健身感兴趣但重视程度低，教师和学生都比较注重保持身体健康，教师相对于学生更重视保持身体健康同时比较注重交际，学生在增肌、塑形上重视程度高于教师并注重提高竞技水平。

2.3 四川民族学院师生健身锻炼现状分析

2.3.1 对健身重要性的认识

健身作为一种健康、积极的生活方式在增强体质、提高健康水平中发挥着不可替代的作用。由表2可知，93.59%的四川民族学院师生认为健身锻炼对于身心健康有积极作用，6.41%的四川民族学院师生认为健身锻炼对于身心健康不重要，从中可看出大部分四川民族学院师生对健身重要性的认识是明确的。

表2 四川民族学院师生对健身重要性的认识

把教师和学生分开来看，教师对健身重要性的认识高于学生，可能是年龄和身体状况的原因，一些学生不够重视健身，以致健身意识淡薄。

2.3.2 参加健身的频度

国家体育总局在判定体育人口的标准中，对锻炼频度的要求是每周3次或3次以上。由表3可知，四川民族学院师生达到国家体育人口标准的占31.08%。有规律参加健身锻炼的占67.56%，从来不参加锻炼的占1.35%，总体来看四川民族学院师生达到国家规定锻炼频度要求的比例偏低。

表3 四川民族学院师生参加健身的频度(%)

把教师和学生分开来看，参加健身锻炼的教师基本达到100%，学生为98.44%，学生参加健身锻炼的比例略低于教师；教师达到每周健身锻炼3次及以上频度的为50%，学生仅为28.13%，从中可看出教师体育人口比例大于学生，参加锻炼的积极性也要比学生高。

2.3.3 参加健身的项目

由表4，可知四川民族学院师生健身项目中跑步参与率最高，其次大球类运动、小球类运动和一些其他健身项目参与率较高，健身房练习、武术和保健气功及健身操（舞）项目参与率较低，这可能与四川民族学院的场地设施匮乏及四川民族学院师生个人锻炼习惯有关。

表4 四川民族学院师生参加健身的项目(%)

总体来看，四川民族学院师生健身项目单一，跑步是四川民族学院师生健身的主要锻炼项目。同时，在大球类运动、健身房练习等运动强度大、富有挑战性和创新性的项目中学生参与率较高，在小球类运动、武术和保健气功，这些运动量适中、较柔和、更养生的项目中教师参与率较高。

2.3.4 四川民族学院师生参加健身的障碍

由表5可看出，时间是影响四川民族学院师生参加健身锻炼的首要因素，其次是场地因素，在调查中与四川民族学院师生交谈发现两者之间有一定的关联性，大部分四川民族学院师生平时学习工作都比较繁忙，健身锻炼都主要集中在下午六点下课以后，由于健身场地的缺乏，四川民族学院师生把田径场作为主要健身场地，但田径场的关门时间为七点，导致许多教师和学生没有健身的时间和场地，从侧面可以看出场地的缺乏是影响四川民族学院师生健身的重要因素；自然环境是影响四川民族学院师生健身的第三大因素，四川民族学院地处高原地区，部分四川民族学院师生怕晒黑或觉得风太大等原因不愿到室外健身；经济因素和没兴趣影响较小，从中反映出部分四川民族学院师生对健身在主观认识上仍有待提高。

表5 四川民族学院师生参加健身的障碍(%)

3 结论和建议

3.1 结论

3.1.1 四川民族学院师生参加健身主要目的是保持身体健康，但锻炼频度偏低，其主要原因是缺乏时间和场地，健身项目单一。

3.1.2 大部分四川民族学院师生认为健身是重要的，但实践性较差。

3.2 建议

3.2.1 深入的对健身锻炼知识进行宣传，提高四川民族学院师生对健身锻炼的认识。

3.2.2 定期组织开展丰富多彩、娱乐性较强的课外体育活动，合理分配四川民族学院师生自由支配时间，给四川民族学院师生健身锻炼提供时间的保障。

3.2.3 增加健身场地和器材，延长健身场地的开放时间，开发新的健身项目，以满足四川民族学院师生对健身场地和项目的需求，。

［1］赵晓哲.华北地区公安警校学生体质状况及体育锻炼现状的调查研究［D］.河北：河北师范大学，2008.

［2］于军,周君华,黄义军.全民健身服务实践体系建设研究［M］.北京：中国书籍出版社,2013,04.

［3］国家体育总局编.运动健身指南［M］.第3版.北京:人民体育出版社,2013,01.

［4］李鹏.河南省普通本科院校大学生体育健身活动现状与对策研究［D］.河南：河南大学，2007.

Investigation and Research on the Present Situation of Teachers and Students’Sports Fitness in Sichuan University for Nationalities

CHEN Jian,etal.
(Sichuan University for Nationalities,Kangding 626001,Sichuan,China)

using the literature material law,questionnaire survey,mathematical statistics method,expert in⁃terview method to survey research of the current national college teachers and students fitness in Sichuan province.Results show that the Sichuan institute of national fitness between teachers and students,the main purpose is to keep the body healthy,exist in meeting the requirements of the regulations of the state,exer⁃cise frequency ratio is low,most of the teachers and students think fitness is important,but poor practical problems,affected by the time and place.Proposed Sichuan national institute for health knowledge propa⁃ganda,do a good job,fitness guide new fitness field,reasonable distribution of free time between teachers and students.

sports fitness;teachers and students of Sichuan university for nationalities;present situation

陈健（1995-），四川江安人，本科，研究方向：社会体育指导与管理。