摘下面具，你也美丽

文+秋蕴

摘下面具，你也美丽

文+秋蕴

不管你是否能够认识到，人是活在内心的心理动物。世界再怎么风吹雨打，对内心春潮涌动的人都是良辰美景，外面再如何的风和日丽，你没有心思欣赏也等于是充满雾霭的天空。所以人会有心理问题，没有比这更正常的了。我们要做的是，不要使这些问题影响到我们平静的生活，阻碍我们迈向的幸福的脚步。可惜心理学知识在国内的普及性极差，一提到心理问题，多数人便会谈虎色变，避之不及，常常和心理疾病抑郁等联系到一起，生怕和自己沾上边，成为社会的另类，不肯承认自己会有心理问题，所以也就失去了很多解决的机会。

很多人年轻时喜欢晒自己的照片，喜欢自拍，然而到了中年，连最熟悉的朋友都很难看到他们的照片了。很多人认为是年龄长了，不像以前那么美丽了，没什么可晒。实际上不管岁月如何变迁，时光怎么雕琢，一个人在爱他的人眼中一直都是美的，如果你觉得她不再美了，是因为你不再爱她了。人不可能不爱自己，之所以不爱那张脸了，是因为那不是你，那只是多年来你为自己设计的面具，那张脸你自己都不认识。

正如人的身体生病有一个发病机理，心理问题也存在着其特有的机制。人在世上活着会受到来自各方面的伤害，所以就发展出了心理防御机制，随着年龄增长，人的心理防御体系越来越严密，最后那个防御的面具就代替了你。你不爱那张面具太正常了，他表露在外呈现给世界的几乎是完全相反的你。你是善良的，为了保护自己满脸写着的是凶恶，因为你曾因善良被人欺；你内心柔软而灿烂，但满脸写着的是麻木和冷漠，因为曾几何时你开始学习心有城府；你与人为善，但满脸写着的是傲慢，因为也许在你尚未有记忆之时，你的自尊便被别人践踏得无地自容；你是真诚的，但满脸写着的是质疑，因为你曾经的真诚被无情的利用。为了保护自己，我们为自己打造了面具，可悲的是面具戴久了便变成了人的第二层皮，摘都摘不下去了。那面具也许可以免除一时的伤害，但其代价是让人迷失自己，当一个人分不清面具和自己的界限时，心理问题便产生了。

很多人不愿意也没有勇气面对自己的心理问题，无法面对内心的自己，而且这一步又很难跨越过去，这也许是心理学知识难以普及的原因之一。在一个很火的相亲节目上，一位善良的心理专家，帮一位有过被遗弃经历的女孩分析那个男孩不适合她时，那个女孩的反应是近乎于痛恨的愤怒反击。那个专家是非常善良的人，他完全是在帮她找到她真正的需要是什么，但心理上的伤口一旦被触动，人便会陷入一种近乎崩溃的情绪，这情绪的作用便是让她不看到真相，维持现在的心理机制，行为上则是伤害那个让他看到真相的人。所以后来几期节目，主持人再问专家“这个男人需要找个什么样的女人做妻子？”时，他都是幽默地回答：“找个漂亮的。”这就是大众，对这样的回答他们感到满意。他是心理学专家，有点脑子的人便知道这是搪塞。但心理学家也是人，心理也有一定的承受能力，他不能老为了帮助别人而出卖自己。这就是人的无奈，为什么很多人为了解脱，找心理医生，修道念佛，修来修去还是得不到解脱，人的心理机制是一把封闭的锁，钥匙只在自己的手里，什么专家，外界的刺激，只能做到让人知道有这把钥匙存在，肯不肯找，找不找得到完全取决于自己，外界谁也无能为力。或着你运气，有一个为你肯牺牲自己的人来帮你。

只要你敢于面对内心，学一点心理学知识，看到自己的伤痛在哪里，足够智慧的你就会找到方法让她痊愈。也许可以让眼泪洗刷掉所有留在心中的委屈，也许通过理解宽恕父母或自己的过去，也许可以通过尝试去感知缺失的感觉。心理问题绝对不玄奥神秘，只要你找到它，基本上就痊愈。这是非常简单的道理。

一个自幼没有得到母亲关爱在姐姐看护下长大的孩子，成年后出于责任和道义要爱护他的母亲。善良正直的儿女都会这样做，然而潜意识里自幼儿时期积累下来的怨恨，始终是埋藏在内心里的一股无处发泄的能量，但他很难察觉到这种内心与行为上的冲突。这冲突便是很多烦恼痛苦的来源，表现出来会在很多方面，由于道德压力不敢唐突母亲，那就在身边其他女人身上寻找补偿，所以这类人无论娶到什么样的妻子，都摆脱不了对妻子的埋怨和指责。再或者表现出来对家人的冷漠，因为自幼没有得到过热情，所以这也很正常，再或者发展成某些身体的不适症状。所以不解决自己心理上这一根本问题，很多的努力都是徒劳，再怎么爱妻子，她的一点不如你意便会打开你愤怒的瓶盖，付出多少在孩子眼中也是那个无法靠近的父亲。心理问题伤害的不仅是自己，更是身边那些爱你的人。

然而只要正视了这一心理问题的根源，我想解决起来简直易如反掌。母亲对你幼时的忽略，对幼小的你的确是无法弥补的过失和创伤。找一个安静的地方，痛快地哭一场，告诉自己这再不是心头的伤，或者你会有更好适合自己的方法。人的本能是爱父母的，即使做不到爱至少可以做到原谅，哪怕仅仅是为了自己。出于责任和道义，你应该孝敬给了你生命的母亲。至于爱还是不要逼着自己去爱吧，作为情感的爱其回报与付出是对等的，道德也没有权利去逼迫一个人去爱不爱他的人，你自己又何必为难自己。一个人在心理上接受了自己的行为，心理问题也就不存在了。

遇到过这样一个朋友，天生潇洒帅气，但初见时说不出来的怪异，许是紧皱的眉头和他活泼开朗的天性之间极度的不协调，也猜不出他的年龄，心若城府和他年轻率性的行为有着太多的脱节。后来熟悉了，慢慢了解是因为当时不太如人意的事业和家庭际遇，使得他心理上蒙上了阴霾。好在这样的心理问题刚刚产生，那不和谐的面具尚可除去，经过调节短短几个月他就恢复了那张青春帅气的脸，而生活事业都回到了正常轨迹。

所以每张面具下面都是一张美丽的脸，摘下面具你也美丽。那张脸即使会留下岁月的痕迹，即使没有了青春的亮丽，你都会爱她，你都会骄傲地让她展现在世人的面前。面具只是本能的防御工具，但人区别于动物的是，人可以通过智慧和意志控制和战胜本能反应，一旦人的内心强大了，会发现根本不需要什么面具。如果把人的一生比作一条河流，不能因为一个险滩就阻止奔向大海的脚步。真正的智慧是虽经险滩风浪急流，而你却始终可以清澈明亮地迂回流淌，勇往直前地奔向大海的方向。