怎样安排好退休生活

很多老年人一旦退休就会觉得生活很无聊，以前工作的时候有同事一起说说笑笑，抑或还可以寄情于工作。老年人退休之后，就像一部运转的机器忽然停了下来，感觉生活一下子变了，甚至有的老人还出现了忧郁的症状。其实，老年人的退休生活一样可以丰富多彩。

养兴趣

根据自身的特长，选择音乐、书画、摄影、舞蹈、钓鱼或各种体育运动，培养、提升自己的兴趣爱好，让快乐伴随自己。这不仅能锻炼身体，还能增强对生活的激情和信心。

广交友

要改变以前“两点一线”除了家就是单位的生活轨迹，要经常参加群体活动。比如组织同学会、同事会、同乡会等等，还可参加其他老年群众组织，增加与人交往的机会。若是精力充沛，还可以参加诸如老年志愿者组织，开展一些助人为乐的公益活动。

去旅游

有句话是这样说旅游的：有钱的时候没时间，有时间的时候没钱。老年人退了休，既有时间，也有一定的积蓄。带着老伴或者朋友组团到那些环境优美、空气清新、景致怡人的地方去走走，投入到大自然的怀抱中，净化心灵，陶冶情操。既可以圆年轻时的梦，也可以给退休生活增添无限的乐趣。

多学习

人最怕的就是出现代沟，现代生活日新月异，只有不断地学习，才能让生活更好。如学习电脑，掌握网购，甚至写写博客，将自己的心得撰写成文，或发表，或研讨交流。这样既锻炼了脑子，又提高了个人能力，甚至跟年轻人“无障碍”交流，成为一个时尚的人。