教练员对球员的战术训练—校园足球教练员赴法学习经验汇编（四）
2016-10-25本刊编辑
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教练员对球员的战术训练—校园足球教练员赴法学习经验汇编（四）
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一、不同年龄段战术训练概览
依据法国波尔多学区的讲授内容，将各年龄段技术训练的目的、目标、训练方法和要点进行梳理概括（具体内容见附件表1～4）。
二、青少年足球战术训练的要素
（一）战术训练的周期
一般周期训练的主题都是以战术目标为主，比如以进攻或防守为主题。以四周为一个周期，战术训练主题是三周进攻主题练习，一周防守主题练习。因为防守训练比较枯燥一些所以进攻主题练的多一些。但是也可以根据球队自己的情况设定。如果现阶段球队防守问题比较大也可以增加防守主题训练周期。
（二）战术主题训练的重点
在训练时设定战术主题的具体目标如：进攻的保持住球、向前推进、打破平衡、保护球门等。防守的主题延缓进攻、阻止推进、保护球门、获取球权等。在主题确定下来后要依据主题设置训练重点的五个部分：
1.与主题有关的热身：在热身目的同时结合主题的基础练习。
2.主题对抗练习：在设计对抗中暴露出主题的问题，引导队员思考解决方案。不要直接告诉队员答案。
3.主题情境练习：设置主题情境，在人数不对等、目标不同、每次主题练习队员开始发球的条件下有对抗的练习 。
4.主题技术练习。结合主题的技术练习完成主题的必备技术练习，在没有防守的技术，过渡到有压力有少数防守队员的情况完成技术练习。
5.主题对抗比赛。享受阶段，也是检验本堂训练效果的阶段，设置紧扣主题的对抗比赛，观察队员解决问题能力。
战术训练中注意设置训练场区位置和比赛时场区位置相同，进攻和防守的方向设定，练习难易程度复合队员水平和年龄，还原比赛场景的对抗。而且在战术训练中还要考虑到球、对手、队友、时间、空间这五点的关系。
（三）战术训练把握的阶段
1.进攻的阶段：
（1）保持住球阶段：利用宽度，后场区域。后场得到球权时使用场地的宽度尽量拉开空档，利用后场人数上的优势控制住球权，人数优势体现在守门员与后卫之间传控球，在对方两个前锋逼抢两个中后卫时守门员的接应作用体现出来，在局部就能增加人数的优势，特别是现代足球的发展，守门员参与控球比例越来越大，也是体现在守门员到门卫的改变。后场拉开宽度传控球是为了向前推进做铺垫。
（2）向前推进阶段：利用纵深，中场区域。有了宽度之后就有了向前的传球空档，因为横向的宽度加大后给对方队员密集防守带来困难，这时就要利用宽度之间的空档向前进攻，增加后位线和中场线的联系，寻找向中场队员传球机会，把球推进到中前场。可以通过直传球穿透打破局部平衡或从一侧快速转移到防守队员少的另一侧进攻。
（3）打破平衡阶段：利用防守线身后的空档，前场30m区域。快速寻找突破对手防线的机会，可以通过直传球和向前插的队员完成，也可以通过个人控带球向前突破完成。一定要比对手的速度快，快速体现在直传球速度和跑动速度。在中前场制造打破对方整个防守线的时机，摆脱防守创造射门的条件。
（4）破门得分阶段：把握稍纵即逝的射门机会，在对方球门附近。队员快速前插，利用反向行为摆脱对手紧逼抢在防守队员之前射门。注意射门的角度、力量、速度和突然性。
2.防守的阶段：
（1）延缓进攻：由攻转守时，首先是距离对方持球队员近的队员靠近紧逼，目的不一定是把球抢断，主要是延缓对方进攻的速度，防止对方向前快攻或快速反击，给队友争取快速回位防守的时间。
（2）阻止推进：保持好整体队形，压缩前锋线、前卫线、后卫线三条线和守门员的距离，压缩横向之间空档。减少对方直传球。
（3）保护球门：在本方禁区附近，在球和球门之间的线上防守，注意力要非常集中，随时做好快速应变的准备。协防队员不但要兼顾自己防守队员还要保护紧逼队员的身后。
（4）获得球权：利用整体施压，缩小控球队员的空间，迫使对手在控球时犯错误、失误获取球权。或看准时机主动抢断对方的传球或控球。
法方讲师在授课中，高度概括了进攻和防守行为的基本原则，以此来指导训练（具体见附件：表5-6）。
三、战术阵型的介绍
（一）阵型的概念
足球阵型是指为了适应区域防守，节奏控制，无球跑动的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工。各阵型的名称是按队员排列的形状而定。组织三条线的阵型：后卫、前卫、前锋，无论怎么样的阵型，都有这三条线。理论上把每个人的职能和位置区分开，但也考虑整个队伍的运作。组织就是各个队员之间的协作，对空间、时间和队员的管理。
并不是每个阵型都能让这个队伍获得胜利，阵型不是万能的，无好坏之分，好的阵型能帮助球队获胜；好的阵型能发挥每个队员的特点，并融入这个阵型中；每个阵型都有重要的角色，要知道角色的责任和重要性。
比赛就是协调各个位置的进攻与防守。如本方两个前锋速度都不快，加上本方四个前卫的速度都很快，充分利用前卫特点，前锋接应前卫，前卫来开空间来进攻。
1.3-5-2阵型
阵型概述：（如图1所示）3名中后卫、3名中前卫、2个活动范围大的边卫、2名前锋。加强了中轴的实力。
图1
3-5-2阵型的优点：加强中场控制，中场断球，便于发到反击，进攻时边路有更多的空档；中间区域防守队员多，加强中场防守；阵型弹性好，进攻时3-5-2，防守时边前卫回防，变成5-3-2阵型。
举例1：本方1：0领先，边前卫体力消耗过大，时间又不多时，可以变成5-3-2阵型。缺点：边前卫身后空档大，容易被对手利用。
解决方法：对后卫要求高，后卫策应这两个空档防守；对边前卫要求高：良好的冲刺、跑动能力及技术。
3-5-2阵型发展史：1986年墨西哥世界杯，阿根廷为马拉多纳制定了3-5-2阵型，充分发挥马拉多纳在中场的作用，最终夺得世界；1990年意大利世界杯，联邦德国利用3-5-2阵型夺得世界杯；1993年马赛队，利用3-5-2阵型获得欧洲冠军联赛冠军；2002年，巴西队中的两个边前卫卡福和卡洛斯在比赛中很好的发挥，帮助巴西取得了韩日世界杯的冠军。
2.4-1-4-1阵型
阵型概述：如图2所示，4名后卫，1名中场，4名前卫，1名前锋。这个阵型攻守平衡、有利防守，整体比较协调，常用前场紧逼。
图2
注意事项：此阵型对全队体能要求大；防守时要注意整体移动；对前锋控球和传球能力要求比较高。
3.4-2-3-1阵型
图3
阵型概述：如图3所示，4-2-3-1阵型由四名后卫、两名防守型后腰、三名进攻型前卫、一名前锋组成。位置的要求：四名后卫平行站位，两名后腰可以很好地协助后卫防守中路空当；左右两侧纵向通道各有两名队员，两人要呼应好，相对与3-5-2阵型在边路的防守就更加有效；边路的边后卫、边前卫技术技巧特点互补，对身体素质的要求比较高；主要是由前腰负责传球，调度进攻，所以对前腰要求比较高。由于要做一些快速转身、快速反应等灵活性很高的动作，所以前腰个子不能太大；两个后腰要有互补性，基本上是一个善于向前直传参与进攻，另一个善于协防补位，参与防守；前锋避免出现在两侧通道上，应主要活动在前场中路。
阵型注意事项：4-2-3-1阵型变化很多，防守时可变为4-5-1阵型，进攻时可变为4-3-3阵型。针对高水平队伍，4-2-3-1阵型前锋与中后卫之间的距离一般保持在34米左右。
采用4-2-3-1阵型的球队介绍：2014年世界杯，德国对阿根廷的比赛中德国队采用4-2-3-1阵型，比较成功，阿根廷在中场休息时也由4-4-2换为4-2-3-1阵型；巴西队也是采用4-2-3-1阵型，但成功率比较低；哥伦比亚队也一直采用4-2-3-1阵型；法国队2006年世界杯决赛使用4-2-3-1阵型，2007年法国队也在使用；俱乐部方面曼城队一直采用4-2-3-1阵型，穆里尼奥也非常推崇此阵型，不管在哪个球队都在使用。
4.4-3-3阵型
阵型概述：如图4所示，4名后卫，3名前卫，3名前锋，该阵型的位置较为灵活，它要求队员能根据战势机动调整位置，同时在位置变换中又始终保持整体的组织性。同时也要注意整体的移动。
阵型特点：突出进攻的一种阵型。也就是俗称的全攻全守，荷兰队曾有一段时间使用这种阵型。
图4
5.4-4-2阵型（蝶形）
图5
阵型概述：4名后卫，4名队员在中场成蝶形站位，2名前锋，队员横向之间的间距10米左右，前锋与后防线纵深37.5米，那么三线之间的前后距离在12米左右。三条线理论间距为12.5M。
阵型特点：有利于扩大防守纵深。优点：与4-3-3相比，进攻时比对手多了一名前锋，增加攻击力；缺点：防线层次较为薄弱。
6.4-4-2阵型解析（菱形）
阵型概括：如图6所示，4名后卫，4名队员在中场区域形成菱形站位，2名前锋。
阵型特点：这样的站位能充分发挥前腰的水平，把前腰水平最大化。所以对前腰的技术水平要求很好，其他3名队员要有很强的回抢能力。后腰负责整个球队的防守核心，控球能力强，具有领导力，队长意识，视野开阔，头脑聪明，战术意图清晰，场上进攻组织者。边前卫：左右脚均衡，进攻与前腰拉开宽度和纵深，无球时充当防守型球员。两边后卫：良好的身体素质，时常在边路要面对以少防多。中后卫：身体素质好，纵深跑动能力强，头球好，互补性，有力量，且有聪明的头脑。
图6
阵型特点：中后场人数较多，配置强，能稳固防守，中轴线密度大，方便中后场控球；缺点：与4-2-3-1相比，两侧边路纵深防守较为薄弱。所以采用该阵型对球员要求较高，需要智商以及极强的位置意识，加强体移动。
阵型注意事项：菱形中场的关键位置是前腰，技术水平要求极高，使用该阵型要把前腰作为球队的核心队员，球队最聪明的人来培养。对于我们在平常的比赛训练中，对于使用该阵型把前腰位置作为重点培养。当然其他位置也是很重要的；为了给前腰充分自由，对于后面的三后腰要积极给予前腰支持需要良好的身体素质和球技和积极的跑动能力。后腰是第二关键位置，98世界杯德尚为例就是很好的胜任者。例：4-4-2菱形中场典型案列说明核心球员（前腰）在该阵型中的重要性。1988年世界杯阿根挺国家队和1998世界杯法国都是是典型的4-4-2菱形中场打法。马拉多纳，齐达内是该阵型的中的前腰，核心人物，整个球队的技战术就是围绕他们而精心设计的，他们的得失决定球队的走向，而冠军的夺得更加应征了4-4-2菱形中场技战术的特点。
四、战术训练方法实例
（一）传抢意识训练（图7）
1.场地：12m×15m
图7
2.方法：红色队员互相传球，寻找机会直传穿越蓝队防线。蓝队在中间区域防守，阻止红队穿越传球。每次球权都交给红队发球。
3.训练要求：蓝色队员统一行动，相互保护，紧逼和保护明确，呼应。
4.变量：
（1）限制红队脚数；
（2）两端各设一个蓝队接应队员，蓝队拦截下来球后把球传到红对身后的接应的队员。
5.适龄：6～11岁
（二）攻防转换意识训练（图8）
1.场地：直径9m×9m，5m×5m
2.方法：红队在中间小圈3打1传抢，蓝队抢断后传进外围的小门内本方队员得分，红队反抢。外围6个小门3个队员接应。
3.训练要求：地滚球、移动。接应及时。
图8
4.变量：
（1）增加攻防队员人数，增减接应人数。
（2）蓝队成功得分后在大圈里4对3传抢，红队反抢后进入中间小圈蓝队只能有一人进入小圈防守，其他蓝队队员在外围接应。
5.适龄：10～12岁
（三）接应配合练习（图9）
1.名称：6VS6传抢练习
2.场地：40m×40m
3.方法：红、蓝双方队员必须通过对面两角区域内本方队员配合才能带球过底线得分。
4.训练要求：地滚球、接应及时。
5.变量：（1）得分方式传球队友插入底线区域接球得分。
（2）限制传球的次数才能得分。
6.适龄：13～15岁
图9
（四）占据和利用空间意识训练（图10）
1.名称：5VS5
5.场地：20m×20m
3.方法：双方传抢可以选择用手接球或用脚接球，用脚接球时对方只能抢断后获取球权，用手接球时对方只需触碰控球队员的身体就要把球权交给对方。连续传10次得一分。
4.训练要求：接应队员及时选位，呼应提醒有球队员。合理使用手或脚。
5.变量：增加自由人、改变得分方式。
6.适龄：7～19岁
图10
（五）区域和移动意识训练（图11）
1.场地：全场
2..方法：场地划分为三个区域，由攻转守时在哪个区域丢球留一个队员逼抢延缓持球队员，其他防守队员快速退到后一个区域开始防守。
3.训练要求：整体队形保持，移动迅速。无球接应队员观察，由攻转守时快速抉择，集体思维的同步性，有球时拉开空间，无球时收缩空间。
4.变量：场地大小，人数，限制触球次数。8人制和11人制场区。
5.适龄：16～19岁
（六）整体战术意识训练（图12）
1.场地：半场
2.方法：进球得一分，进球时进攻队员必须过半场得分有效。
图11
3.训练要求：防守时，球在B区域放弃A、C两侧区域密集B路。球在A区域放弃远端C区域密集离球近的A、B两个区域。
4.变量：
（1）蓝队在B区域进球得分时球防守队员在A、C区进攻方加一分。
（2）红队在A区进球得分时防守队员在C区进攻队员加一分。
适龄：13～15岁
图12
（七）攻防转换和整体意识训练（图13）
1.场地：40m×70m
2.方法：
图13
（1）分蓝、红、绿三队，蓝队，进攻红，攻方蓝队队在过渡区时，守方不能在中间过渡区内抢球。（如蓝队完成射门，得分有效，蓝队继续持球向过渡区和攻防2区进攻绿队，如红队将蓝队球抢断后，同样对绿队进攻）。蓝、红、绿三队攻防转换交替进行。
（2）攻方持球进入过渡区，守方不能越过过渡区抢球。
（3）攻方在过渡区内限制两脚出球。④蓝、红、绿队快速完成攻防转换的时刻，整体由守转攻行动快速统一。⑤攻防进球后，继续进攻另一侧防守方。如果守门员直接抛球到过渡区第三方可以上前防守。
3.训练要求：攻守转换时整体行动快，抢断后整体快速通过中场，进攻向前。
4.变量：连续前场抢断进攻得分加倍。
5.适龄：U16～U19。
附件：表1～6
表1 6～9岁战术训练概览
表2 10～12岁战术训练概览
表3 13～15岁战术训练概览
表4 16～19岁战术训练概览
表5 进攻时的行为准则
表6 防守时行为准则
