河南省高校大学生休闲体育现状

王凡

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-02

摘 要 随着社会的不断发展，人们越来越重视身心健康，在发达国家体育的休闲化、娱乐化已成为流行趋势，根据相关专业人士预测，再过几年我国将全面进入“休闲社会”。现在社会的竞争激烈，大学生的压力越来越大。许多研究表明，进行体育运动可以大大缓解人的心理壓力，治疗心理疾病。进行没有功利性的休闲体育，可以让大学生展现自身的魅力，缓解内心的压力，精彩的生活，因此大学生参加休闲体育活动十分重要。

关键词 河南省 高校 休闲体育

一、前言

（一）研究意义

随着社会的竞争越来越激烈，让大学生的学习压力、就业压力、经济压力也随之提高，许多大学生也因此患有些许心理问题，这使大学生的身心素质逐渐降低，不仅影响大学生健康成长，也对学校和社会的发展十分不利。许多研究结果表明，正确的体育锻炼可以使人们的精神放松，降低内心的压力，拥有良好的心态，阳光健康的生活方式。休闲体育具有内容丰富、随意性强、趣味性高、参与面广等特点，并且是没有功利性的休闲体育，可以让大学生在缓解压力的同时，把自己的闪光点展现出来，锻炼自己的应变能力，使自己更容易的融入社会。因此，了解大学生休闲体育的现状，分析出影响因素及相关问题十分重要。通过调查研究，揭示休闲体育对社会进步的意义，对高校发展的必要性，并根据相关数据提供可实施的方案，来满足高校发展体育教育的需求，提高大学生参加休闲运动的主动性，为以后休闲生活、终生体育做准备。

（二）研究现状

1.国内外休闲研究概况

在国外，休闲一词可以追溯到希腊的亚里士多德，他认为休闲是“一切事物环绕的中心”，“是科学和哲学诞生的最基本条件之一”。真正的休闲学在1899年诞生美国，以1899年索尔斯坦·凡勃伦发表的《有闲阶级论》为标志。而我国的研究起步比较晚，真正意义上的休闲研究诞生在当代。最早休闲文化是由著名学者于光远先生提出来的，在1995年成立“六合体育文化中心”，开始文化理论的研究，并提出“闲”是发展生产力的根本目的之一，1996年我国有大量的学者开始休闲学研究，并获得了相应的研究成果。

2.国内外休闲体育研究现状

休闲体育在西方被特别重视，在西方有专门的机构对休闲体育进行研究，并把休闲纳入到体育研究和人才培养中。近几年，随着我国对休闲体育研究的重视，休闲体育在我国蓬勃发展，引起了许多学者的密切关注。林志超、季克异在发表的《余暇体育》中提出：“余暇体育是指在工作学习之余开展的群众性活动。它作为余暇生活的重要组成部分，可以不拘形式地通过参加各种身体活动来促进健康，达到恢复体力的目的[1]。”张少伟认为休闲体育可以防止“现代文明病”：提高身心健康，促进个体全面、自由、和谐的发展，促进社会治安稳定，减少社会犯罪[2]。于涛等在“论休闲体育的文化学背景”一文中，指出空闲时间和物质财富并不是休闲体育场的不必要条件基础。物质基础只能说明人们可能去运动，文化基础之上的观念决定了人们一定去运动和怎样去运动[3]。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本文研究对象为河南省高校在校大学生。

（二）研究方法

1.文献资料法

本文采用文献资料的研究方法，查阅了大量娱乐体育学、体育社会学、体育产业学、社会学、体育心理学等相关学科基础理论书籍以及近年来相关的学术研究成果，重点对休闲体育、社会体育方面的相关资料进行搜集和整理，借鉴前人的研究成果，为本文的研究提供充分的理论依据。

2.问卷调查法

根据所要调查的高校大学生休闲体育的基本情况，根据相关文件及调查方法的原则，设计初步问卷并不断的完善，使其问卷尽可能有效全面，并将问卷3次发放给相关专家对问卷进行指标内容度的测试，每次的认定率都达到85%以上得到最有效的问卷，再运用再测法对问卷进行信度检测，进行2次随机调查，每次信度系数小于0.01，说明问卷具有可靠性。

3.数理统计法

调查过程中获得的数据都会通过Microsoft Excel 2000和Spss11.5等系统对数据进行管理、统计和分析。

三、河南省高校大学生休闲体育现状

（一）大学生余暇时间

余暇时间即指一昼夜的全部时间里除必要的时间后所剩余的个人支配的时间。大学生的生活比较自由，拥有大量的课余时间来做自己喜欢的事情，培养自己的个人兴趣，这些为大学生参加休闲运动提供了充分的保障。据调查有37.2%的大学生每天课余时间在3个小时以上，每天有1-2个小时的大学生占到27.7%，2-3个小时的占23.8%，每天拥有不到1个小时的课余时间的大学生只有11.3%。根据调查结果显示大学生的确拥有很多余暇时间。

（二）大学生选择的休闲方式

根据调查结果显示，大学生的闲暇时间主要花在上网、看电视、参加体育活动、逛街、睡觉。人们对网络的喜爱，在大学校园可以充分得到体现，大学生把他们大量的课余时间花在了玩手机、上网上面，从调查结果中可以看出：大学生利用闲暇时间上网的人数高达53.5%，参加体育活动的大学生占41.9%。总体来看，大学生还是有参加体育活动的积极性，但这个结果也显示了另一个现象：参加体育活动的女生人数明显低于男生，男生中有65.4%参加体育活动，而参加体育活动的女生人数只有24.6%，这也说明休闲方式与性别和兴趣爱好有着很大的关系。

（三）大学生参加休闲体育的行为特征

1.对休闲体育项目的选择

大学生进行的休闲活动呈现多样性，对于休闲体育他们的选择也不尽相同，另外，性别不同选择的休闲体育项目也有很大的差别。根据统计结果来看，参加人数较多的有：羽毛球50.2%、跑步48.7%、篮球44.8%、散步38.7%、健美操35.1%、乒乓球29.6%、郊游26.5%、游泳20.1%。大部分男生多选择篮球、羽毛球，而女生多选择散步和跑步。学校领导者可以根据这些结果，在学校体育管理者理论基础教育上，建立不同强度，不同种类项目的体育运动和社团活动，来满足大学生对休闲体育的不同需求。

2.大学生进行休闲体育的频率

想要增强体质，获得良好的身体机能，健康的身体，需要我们长期坚持锻炼，绝不是一天半日能达到的。根据对大学生进行休闲体育的频率调查结果显示，每周进行3次和3次以上的人数最多占28.8%，其次天天锻炼的占25.6%，每周进行1-2次的占15.5%，每月进行1-2次和偶尔进行的分别占18.7%、11.4%，這说明大学生对进行休闲体育的积极性还是非常高的，学校可以鼓励学生继续坚持这个良好的习惯。

3.大学生进行休闲体育的时间

根据调查，大学生花在休闲体育上的时间在30分钟以下和30分钟以上的人数分别占36.9%，63.1%，并且此结果与大学生的年龄，性别也有很大的关系，一般男生比女生进行体育锻炼的时间长，年龄相对大的进行的时间长。

4.大学生进行休闲体育的强度

活动的效果与参加活动的强度有着很大的关系，根据对大学生进行休闲体育的强度调查结果显示：进行到出大汗的占15.5%，中等出汗的占40.4%，微微出汗的占21.2%，全身微热的占13.5%，没有出汗的占9.4%。从中可以得到大学生进行休闲体育在中强程度上的人数占到了55.9%，这对提高休闲体育质量起到了很大的作用。

根据以上对大学生进行休闲体育活动的频率、时间、强度的调查结果可以看出，每周进行3次以上的占54.4%，持续时间在30分钟以上占63.2%，在中等强度以上的占55.9%，因此大学生参加休闲体育活动具有频率低、时间较长、强度较大的特点。根据相关文件表明只有这三项指标均达到标准，才可以称之为体育人口，但在调查的768人中，体育人口只占19.8%，所以大学生体育人口比例很低。

（四）大学生休闲体育的消费行为特征

人们在消费过程中对不同类型商品的消费比例关系，是从消费客体去考察的[4]，消费结构反映着人们的消费水平和消费质量。大学生的体育消费情况如下：实物消费占到95.3%，用在购买运动衣、运动鞋等基本体育必需品占55.7%，购买健身器材占39.6%。而观看体育比赛、进行运动培训等非实物消费所占比例相当低。学生的这种消费结构主要受到传统消费理念及自己的心态所致，由于大学生的经济主要由父母提供，没有其他的经济来源，大学生一般都十分勤俭节约，实物消费具有运动和日常通用的特点，这样可以降低学生的日常消费，减轻父母的负担，另外这种现象也与当地是否经常举办高水平的体育活动有关。

（五）影响河南省高校开展大学生休闲体育的因素

1.健康因素

健康从古至今都是人类一直追求的美好愿望。21世纪，我国的经济快速发展，人们不再仅仅只是追求物质方面，而是更注重生活的品质，对健康的认识也不再仅限于没有疾病，注重精神的愉悦和心情舒畅。学生是自由时间相当多的一类人，大学生每年具有120多天的休息日，再加上课余时间，余暇时间相当多，这促使很多大学生主动加入了锻炼的队伍中。

2.兴趣因素

所谓兴趣是最好的老师，拥有了兴趣，你要做的事情就已经成功了一半。体育兴趣也是大学生进行体育活动的需求和保证。体育兴趣可以使大学生在进行体育活动，付出大量体力，疲倦时，继续充满活力、激情饱满的进行体育项目，并且大学生还可以根据自己的兴趣选择不同的体育项目，培养自己多方面的能力。在对大学生“是否因为喜欢参加体育活动”的调查中，71.1%的学生回答是肯定的。

3.学校因素

学校是大学生进行休闲体育的重要场所。培养着学生对休闲体育的理论认识，也是他们进行休闲体育的主要场所。所以学校的环境设施、体育活动的内容、学校的体育理念等对学生的影响都非常大。好的体育环境不仅可以激起人们对体育活动的欲望，还能增加学生进行体育活动的时间。高校体育是学生在校接受体育教育的最后一个阶段，是学生从学校到社会的一个重要转折点，也是体育教育的最高境界，学校应该注重对学校体育环境的建设，为学生进行体育活动提供良好的保障。

4.价值观因素

体育价值观决定着人们对体育的需求内容和需求方向，确定了对体育活动的态度和行为，它不仅影响着个人的体育行为，也影响着大众群体的体育行为。因此大学生参加休闲体育受价值观的影响非常大。

四、结论和建议

（一）结论

大学生具有大量的闲暇时间，喜欢进行多种多样的休闲体育项目，男生和女生喜欢进行的休闲体育项目存在一定的差异，但是他们在参加休闲体育项目活动时具有一些共同的特点，即是频次低，强度较大，时间长。目前，大学生中体育人口数低，造成这种现象的主要原因有：学校的体育设施在一定程度上限制了大学生参加体育休闲活动；学生的体育消费结构不合理，体育实物消费比例过重。综合考虑，影响大学生参加休闲体育的主要因素有：健康因素、兴趣因素、学校因素、价值观因素等。健康因素居首位。

（二）建议

根据结论，高校应该加强对大学生休闲体育意识的培养及对休闲体育的宣传，培养大学生树立正确的体育价值观，完善校园体育设施，开设与休闲体育有关的专业，培养休闲教育、休闲管理的专业人才，同时扩大体育教育的就业范围。并且结合当地的环境条件及大学生的教育内容，建立良好的校园体育文化氛围，增加体育活动的开展，调动大学生的积极性，使其主动地参与到休闲体育中。

参考文献：

[1] 林志超，季克异.余暇体育[M].成都科技大学出版.1994：25.

[2] 张少伟.余暇体育与几个问题的相关思考[J].广州体育学院学报.1998（1）：124-126.

[3] 于涛.论休闲体育的文化学背景[J].西安体育学院学报.2000（1）：13-15.

[4] 涂志远.关于我国体育消费结构的研究[J].西南师范大学学报.2004（5）：870-873.