宋书如：我是快乐的“90”后

李淑芹

九旬奶奶爱红装，爱美爱打扮的俏老太更健康，宋书如就是这样的美奶奶，她有很多粉丝呢。

最近几年，穿着时髦、思维敏捷、诙谐幽默、神采奕奕的老奶奶宋书如频频在媒体露面。从中央到地方省市，二十多家电视台制作了她的节目。据说，英国电视台还来北京找她拍节目，欧、美、日本三十余家强势报纸以重要版面报道了她的人生故事，著名美女奶奶，声名远播海内外。

春天的清晨，笔者到宋老太太家楼下，一个蓝花小袄的身影，远远地招手，动作轻盈、优雅。身材小巧的宋奶奶皮肤白皙，略施薄粉，打着明亮的口红，精气神俨然60岁，她开心地说：“我手机放在楼上了，我就知道你该到了。”

宋书如出生于1922年，中学时代就是一个热情开朗的女孩子，经常参加学校剧团的演出。宋书如退休前是中国科学院植物研究所的学报编辑。她爽朗热情，外向健谈，总是面带微笑，让人觉得她过往的人生肯定非常顺畅，她是个开心奶奶呢。

其实，并非如此，宋奶奶中年经历了丧夫、丧女等重大打击，另外，宋奶奶调侃自嘲说，自己“五官已有三官失灵”、得过乳腺癌、腰椎大幅度侧弯，不过都不要紧……说起这些，她如同讲“古代传奇故事”，全然无痛感，似乎毫不相干，令人惊讶赞叹。宋奶奶一句“都不要紧”，淡然面对人生劫难的态度令人赞叹，她以积极的人生态度追求快乐，被誉为“快乐老人”、“健康老人”、中国的“无记龄美女”，并多次在各种电视大赛中获奖。退休后，多才多艺的她在社区举办的一系列文艺活动中，几乎场场不落，诗歌朗诵、中英文歌曲、舞蹈、小品都是她的拿手好戏。而每天清晨的玉渊潭公园里，教老人们跳健身舞是她的固定功课。

宋奶奶问：“知道我参加全国总决赛演讲的题目吗？告诉你，题目是《我要活到120岁》，这可是我的心声，现在生活这么好，我要开心地过每一天。”说着她又爽朗地笑起来。爱说爱笑的宋奶奶，笑起来还有几分小女孩似的俏皮。她的笑非常有感染力，仿佛任岁月风雨沧桑，不曾淹没笑容。

当年，宋书如64岁时，大女儿离开人世，之后，老伴也走了。三年内失去两个亲人，哀莫大焉！宋奶奶最终从痛苦中解脱出来。她的一句惊人之语，令人茅塞顿开，她说：“人生无时不在拼搏，战胜痛苦。首先要明确战胜的对象是什么？其实就是自己。”

当年，在北京“申奥”活动中，宋书如以一首英文诗《青春》语惊四座，又以一首意大利歌曲《花园》，引起整个会场的沸腾。80高龄的宋老太太一举夺得北京市民英语大赛冠军。

多年前，宋书如参加了第三届全国金牌形象大使大赛。八旬奶奶用四分钟演讲“我如何从外星回到了地球”和歌舞，与18岁少女们同台竞技，在百余名参赛者中技压群芳，以异乎寻常的魅力征服了评委和观众的心，终以99分的绝对优势获得了北京赛区的冠军。之后，去西安参加全国总决赛，获得季军，全国轰动。

宋书如又荣获了北京市“健康老人”称号，被誉为中国的“无记龄美女”，成为中国最具活力的健康老人！她在北京王府井新华书店举办了新书《幸福生活密码》的首发式，央视国际、中华医药等多家媒体追访，民间粉丝也赶来围观。这是乐龄“俏老太”用自己的人生经历总结出来的快乐经，尝鲜取经，大家都想来看看、学学。宋奶奶爱漂亮衣服，尤其爱红装，每天出门前化妆一个小时，把自己打扮得漂漂亮亮，是宋书如奶奶每天早晨必做的事儿，这个雷打不动的习惯，已经持续几十年。就算出门买一把豆角，也要化化妆，穿得干净漂亮，那个仿品水晶手串戴好，“自制红珊瑚”项链也戴上，宋奶奶说“不管真货假货，对于生命而言，都只是玩具，开心就好”，她不仅乐在其中，而且还认为自己这样做受益匪浅。她说我最大的一个特点就是爱照镜子，穿漂亮衣服，穿得精神点，出去的时候就开开心心。

科学家已证实：健康状况并不取决于年龄，而是取决于心态，有60%～80%的疾病是由于精神因素所引起的。快乐情绪可激活免疫系统功能，宋奶奶九旬仍健康有活力，应该和乐观开朗、保持快乐心态不无关系。

快乐老人宋书如告诉我们：快乐是没有年龄界限的，只要你找到了快乐生活的密码，也就找到了青春永驻的诀窍。