何永昌鍾情跆拳道 全心育人才

人物简介 何永昌先生，香港跆拳道恒毅会副总教练、黑带四段。其精於跆拳道，且乐於传授武艺，为教学倾注心血，致力培育跆拳道後起英才而不遗餘力。並积极参与对外交流，力促学生成长，藉此推动香港跆拳道的发展。

近年来，跆拳道迅速成为一种风靡青少年人群体的体育运动，练习者日渐增多，气氛浓厚，无论是香港或内地，都获得了良好的发展。早前与跆拳道结缘的何永昌教练，不仅多年以来勤练武艺，外强体魄，内定心智，既充分体会跆拳道手脚並用、刚强简练的特点；又深悟其中尊传统、重礼仪之内涵；更“收获”了一批情谊深厚的师兄弟。他们志同道合，多年来携手合作，将各自所学毫无保留授予学生，为香港培育一批又一批擅於跆拳道的後起之秀，仿佛那慈爱的园丁，默默耕耘於百花齐放的香港武林界，用心血浇灌出一丛丛具有異域风情的茂盛木槿。

习武：提升自我创新高

从小，何教练心裏就产生並存有一个“武术梦”，年幼的他，憧憬着自己可以习得一身好武艺，尽情演绎出精彩的招式，展现出潇洒与矫健。不过虽然其父亲擅於洪拳，卻因当时的风俗没有传授子女。所以，在工作之後，何教练才迈出了追逐“武术梦”的脚步：“年少时，迫於经济和环境，我只能偷偷去看别人练空手道、柔道等，对武术的印像仅有一个大致的概念，没有深入了解。即使20多岁开始工作有了收入，也不敢告诉家人自己学武的事，怕父母以及家人不予支持。”

当时，何教练家附近恰好有一家体育馆可以学习跆拳道，他怀着浓厚的兴趣便去学习。这个时期，正值跆拳道被列为奥运会比赛项目前後，国内人们对跆拳道的熟悉度不高。所以，学习跆拳道的人並不多，卻没有妨碍他爱上且潛心投入此项运动。此後，经过辗转，也跟随过不同的师傅学习，何教练始终初心不改。

习武的过程是艰苦的，常常要绕着操场跑步以锻炼心肺，要对着沙包一类道具出拳出脚以加强力道，腰腿酸痛、力竭疲惫成为“家常便饭”。然而，本着一份坚持，守着一份信念，何教练仍执著地一步步实现自己的“武术梦”。

一如既往的努力中，何教练在不经意间得到了越来越多的收穫：“我觉得学习跆拳道给我带来成长中的第三次成长——第一次是长高、第二次是变声，第三次则是身体健壮。”随着学习的深入，他对於跆拳道的认识也在改变；练得出众的武艺，何教练也深入了解到跆拳道的主旨精神：“跆拳道讲究礼貌，配合严谨的带数制定阶级，；这点在众多武术种类中显得较为清晰。虽然其他武术也有类似的界定，但跆拳道特色明显。跆拳道注重礼貌，以礼始，以礼终！

不断的进步，何教练终於学有所成，在武林同好中也有一定的名气，成为授课传艺的师傅。十几年前，机缘之下，他们几位师兄弟，有了“习而优则教”的想法和默契；大家在兼顾工作之餘，通过非牟利体育会，逐步展开了教学工作。何教练回忆道，他们教学的初期，同类组织和课程少，有的规模也较小，比赛更是不多。所以若不是上街派发招生讯息，又分头外出向不同群体进行宣传，知道跆拳道课程的人几乎少之又少。

万事开头难，但只要走出了第一步，並且不懈地坚持，就会有所发展。创会开始，虽然是从几个学生开始，但是通过一步一步地耕耘，看到一个个好动的孩子经过训练後，学会武艺、懂得礼数，培育了深厚的师生情谊，更是为人师表最大的收穫与享受。後来，教学工作随时时间的推移而成绩日显，既有学生刻苦学习後在赛事中斩获殊荣，也有积累了的良好口碑通过传播，吸引了更多学生前来上课。习武路上，一条桃李芳菲的道路，在何教练以及有志一同的师兄弟们面前慢慢展开。

授武：丰富趣味师徒情

2006年，机缘之下何教练加了入了香港跆拳道恒毅会，成为香港跆拳道恒毅会创会会员之一；香港跆拳道恒毅会是香港政府承认和认可的註册非牟利体育组织，亦是香港恒毅体育协会的属会。该会以“推广及培训优秀跆拳道运动员”为宗旨，希望透过活动让社会大众认识到跆拳道富有趣味、有益身心、强身健体、临危自卫的功用，更提倡此运动可以在精神上锻炼人们的意志、忍耐力、纪律、自信心及合群精神。同时，为了鼓励及提高学员的水平，该会经常举办及参加表演和比赛，香港跆拳道恒毅会所签发的证书是本港及世界认可的。

成立十年来，香港跆拳道恒毅会活跃於香港多个地区的道场。於其中，何教练凭借着坚固的专业基础、丰富的授课经验以及良好的外语能力，悉心培育了许多优秀的学生；更有国外学员，在跟随他学习的过程中，也传递了国外教授跆拳道技法的異同，让他教学相长，受益匪浅。

何教练教学时的乐趣，由点点滴滴的回忆串联起来：“我的学生以中小学生为主，他们虽然很好动，有时淘气得让人头疼，但也很可爱，师生相处中都透出温馨。”有时，受生活中的不顺影响，何教练心感烦躁，情绪不经意表露出来。年纪稍大的学生看到後可能选择沉默，但孩子们会跑过来，天真问老师为什麽不开心，简单的一个动作或一句话，就化解了何教练心中的烦躁，让他内心变得愉悦。“多亏了教学，我觉得我的心态保持年轻，一直很开朗。”

还有创会之初，何教练带着学生参加比赛，一名具有夺冠实力的学生卻在对战中怕疼，导致首次比赛失利。然而何教练鼓励他不要怕痛，下次再接再厉，终於在後来的比赛中获胜了，更一举赢得全场总冠军，带回奖盃摆於香港跆拳道恒毅会中。何教练每每看到，总不禁想起那一次难忘的经历，回味起那种得来不易的自豪。

教育学生，虽然教学中会带来不少困挠，但只要寻对了方法加以引导，努力训练再加上发挥天赋，取得成绩显得更为珍贵。曾有一名颇具天分的小女孩，曾因未顺心意，在学习过程中一度停止了一段时间，但她卻其後想通並恢复练习後，何教练予以合适的指导和鼓励，帮助这个小女孩在比赛中战胜了对手，荣获冠军，令人欣喜。

此外，还有位小时候随何教练学习、後来停止但成家後再把孩子带过来上课的学生；在近期举办的小学搏击比赛中於对手级别及身高都佔优的赛事中，取得冠军；及有很多自小就跟随自己一起习武、现今也成为合格的跆拳道教练……一个个年轻人成长的过程中，都有何教练的循循教导、倾心授技；一个个跆拳道新秀的崛起，都是何教练寄託的希望与祝愿。师生之间的情谊，堪比朋友，等同父子，时时泛起，足以让人快乐喜悦、心满意足。

六年前开始，香港跆拳道恒毅会开始组织和举行比赛，何教练表示，希望学生们通过比赛能锻炼自己，增强了自信，並实现自我风格。让跆拳道在香港的发展中，显现出本土的特色与魅力。其中更有师生间的温情，在传承中历久弥坚、绵绵延续，让武艺的传播，带着人文的情怀。endprint