健商

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人到中年，骨钙便逐渐开始丢失。尤其是女性进入更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步加速。缺钙的结果是使骨密度下降，骨质疏松等疾病接踵而来。对于老年人来说，补钙是保持健康生活的重要元素。而生活中，有些老年人连续补充钙剂好多年，可在医院检查骨密度后，医生仍诊断为骨密度低下，严重的甚至患有骨质疏松症。因此很多人认为，人老了补钙也没用。

老年人补钙补不上，是补钙的方法不对还是没有选对钙剂？怎样补钙才有效？瓶颈到底在哪里？