文选化妆品柜台前你最应知道的15个问题/你相信“爱情”吗？

面对市面上琳琅满目的化妆品和各类夸张的宣传，我们凭什么判断自己把钱花在了刀刃上，而不是被广告所蒙蔽，浪费金钱和时间？我们怎么能火眼金晴，去伪存精，挑选出合适、可靠的护肤品呢？现在就动身跟着“化妆品警察”宝拉一起去专柜走一遭吧。

A.关于夏季必备的防晒产品

1.真的每天都要使用防晒产品吗阳光损伤能够使皮肤暗哑下垂、产生皱纹和色斑，甚至还能引发皮肤癌。即使每天只是暴露在阳光下一小会儿，也会受到紫外线的影响，这种影响经年累积，到了一定年龄后才会显现出来。有些女性总是追求最新的抗衰老产品，但不做好每天的防晒保护的话，这些都毫无用处。

2.什么才足配方优秀的防晒产品？世界公认的防晒指数（SPF指数）的最低标；隹是15，当然高一些更好。SPF指数只是对紫外线UVB防护力的标示。而紫外线UVA也同样具有伤害性，所以产品中需要添加以下的防护成分：二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗、麦素宁滤光环（依茨舒）或是天来施。此外，还有几点需要注意：必须要涂抹充分！否则无法获得足够的防晒保护，所以尽量不要选择太贵的防晒产品。

任何通过阳光或是仿晒床来改变肤色的方法都会对皮肤产生严重的伤害，仿晒床伤害更大。而这种伤害是抗衰老产品无法修复的。

日常护肤最重要的一个方面就是做好防晒。

3.防晒霜会影响维生素D吸收吗？

人体只能通过光照来产生维生素D；紫外线UVB能促进维生素D的合成；维生素D有多种功效，而不足会导致健康问题。

最新的研究表明，使用防晒产品会妨碍维生素D的合成。不过，仍然有许多相关的研究在进行，所以也并未成定论。但不使用防晒产品又会使皮肤受到伤害，所以就出现了保护皮肤和获得足够维生素D之间的矛盾。而我们的解决方案是：

1.一定要做好防晒1

2.去医生那里测定体内维生素D的水平，然后根据医生的推荐使用维生素D补充药物。

B.去柜台买化妆品你最应知道的问题

1.天然成分和人工合成的成分哪种更好？天然成分是指从自然中获取的成分，但并不代表它是有危害还是有益处；人工合成的成分顾名思义是指在实验室中合成的一些成分。这类成分要比天然成分更纯净也更稳定。不过整体而言两者各有短长。

2.怎样分辨产品是否导致长痘？许多产品，甚至包括一些抗痘产品实际使用中都会使青春痘变得更严重，但大多数人根本无法区分出这类产品。以下这些原则可以帮助你找到不太容易导致长痘的产品：

不要选择质地厚重、过油的产品，也不要选择唇膏状的产品。

凝胶、液体、乳液或清爽的精华素质地的产品不太容易导致长痘。

任何油脂都容易导致长痘。

3.台对羟基本甲酸酯的化妆品会致癌？对羟基本甲酸酯是一种常用的防腐剂成分，它常被认为会导致乳腺癌，但实际上这种成分被皮肤吸收后就会被分解掉，不会致癌。

4.含聚硅酮的护肤品会加重痘痘？

聚硅酮是一种很常见的成分，它能使皮肤更加光滑，而且有一定的保护效果。不过有人说它会使青春痘变得更严重。这当然不是真的，而且事实正好相反。研究表明聚硅酮具有一定的保护作用，能够用于治疗伤口。

5.硫酸盐不是问题？

许多消费者都担心她们的护肤品中有硫酸盐。不过问题出在错误的信息上，而不是硫酸盐。硫酸盐主要用作清洁剂，而并没有研究表明它们用于护肤品中会产生问题，而且硫酸盐本身也分多种，有一些非常安全。

6.为什么广口瓶包装存在问题？

广口瓶包装会给高级化妆品带来问题。打开使用后，产品会接触到空气，而其中所有植物提取物、维生素和抗氧化物以及其他高级护肤成分都会分解失效。广口瓶使用起来也不卫生，因为你把手指伸入其中的时候也会带入细菌，而细菌会使其中的有益成分失效。

7.为什么不需要使用眼霜？

虽然听起来难以置信，但事实的确如此。对眼周皮肤有益的成分并不一定要通过眼霜获取，而有些成分眼霜中也并不含有。比如，大多数眼霜都不含防晒成分，而这会使眼周皮肤遭到阳光损伤，使黑眼圈和皱纹更加严重。使用配方优秀而且适合肤质的面部护肤品就可以替代眼霜。

8.为什么刺激对皮肤有害？

无论刺激是否发生在皮肤表面，它都会引起炎症并损害皮肤健康、破坏胶原蛋白以及损耗皮肤保持年轻所需的重要物质。所以要尽量减少或避免皮肤遭受刺激。

9.为什么富含香料的产品会存在问题？

每天使用含有大量香料的产品（无论是天然香料还是人工合成的），都会导致慢性刺激，这种刺激会破坏胶原蛋白，造成皮肤干燥并损伤皮肤的修复能力。不含香料对各种肤质都有好处。

如果一定要在产品中添加香料，也要使它们的含量保持在极低水平，以减少刺激性风险。

10.为什么刺激会使油性易长痘的皮肤变得更糟？

将刺激成分涂抹到皮肤表面会使皮肤的情况变得更糟。刺激成分（如酒精、薄荷醇或柑橘等）会促进油脂分泌，所以会使皮肤会得更油，毛孔也会扩张。油性皮肤要使用温和有效的护肤产品，同时产品还要具有吸油、去角质和收缩毛孔的功效。

11.为什么适当的紫外线UVA防护成分很重要？

具有防晒功能的产品必须添加能帮助皮肤抵御紫外线UVA和UVB的活性成分。紫外线UVA会使皮肤下垂并产生皱纹、暗斑，甚至导致皮肤癌。我们每天都需要充足的防晒保护，无论是晴天还是雨天。SPF指数是标示紫外线UVB的防护指标，但目前并没有标示紫外线UVA的统一指标。所以，你所选择的防晒产品一定要以下面的紫外线UVA防护成分中的一种或几种作为活性成分：阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、麦素宁滤光环（依茨舒）或天未施。

12.为什么“低致敏性”的宣传毫无意义？

“低致敏性”意味着产品对于敏感性皮肤更安全或更适宜。但不要相信这种宣传，它并不能保证产品更加温和或安全。目前还没有确定产品是否是低致敏性的标；隹或方法。而且由于没有相关规定，所以化妆品公司才敢于这么宣传。这类产品中常常含有问题成分，反而会引起过敏反应。

13.为什么化妆品中的酒精会产生问题？

化妆品中的酒精或变性酒精都会产生问题，它们会造成皮肤干燥、自由基损伤，并破坏皮肤的修复能力。酒精产生的刺激还会破坏胶原蛋白并促进油脂分泌。

十六烷醇、十八烷醇和脂肪醇并没有刺激性，它们对干性皮肤有益。

14.为什么宣称具有提拉紧致皮肤作用的产品并没有效？

虽然有许多产品宣称可以提拉紧致皮肤，但并没有哪种产品真正有效。虽然这类产品没什么作用，但使用合适的产品组合却能够使皮肤看起来更紧致。为了获得这样的效果，需要每天做好防晒保护，并使用果酸或水杨酸去角质产品，同时还要使用含有大量抗氧化物和修复成分的产品。这种组合可以明显改善衰老的皮肤，达到紧肤、祛皱和去色斑等效果。这类产品可以在本书第15章中找到，你也可以登录CosmetlcsCop corn进行查询。

15.为什么熏衣草油会给各种皮肤造成问题？

研究表明，薰衣草的成分，尤其是芫荽醇，具有细胞毒性，涂抹到皮肤上会导致皮肤细胞凋亡。而且薰衣草叶中含有樟脑，具有刺激性。薰衣草油中所含的芳香成分在空气中会发生氧化反应，会加强对皮肤的刺激。薰衣草油的效果很强，即便含量很少（0.25%或更少），也会产生问题。护肤品中一定不能添加这种成分。

你相信“爱情”吗？

对于婚姻，冯唐曾说过：两人还是要爱过，就算成了灰，也是后来婚姻的基础。对于已过七年之痒，甚至婚龄已迈入两位数时代的夫妇来说，或许早已不把“我爱你”挂在嘴边，但它已经化作了出门前的叮嘱，日常的一饭一茶，儿女的哭声笑声……

于是，写过《纸婚》的叶萱最想对她的呆哥说的是：“谢谢你，辛苦了。”那么，你呢？除了“我爱你”，你想对他说什么？

倘若那个人，他也感念所有你予他的时光——他知道你的辛劳，肯定你的奋斗，愿意在你迷茫的时候出谋划策，在你痛苦的时候竭力开解，在你欢乐的时候倾听分享

哪怕他永远学不未浪漫，也无暇分担太多家务，但，世间哪有十全十美的人呢？

2015年9月9日，我和呆哥结婚十周年纪念日。这一天，是我曾经规划过很久的日子——从六年前开始，我就对定居澳大利亚的闺蜜说，等我十周年结婚纪念的时候，我想办法凑足两周假期，和呆哥一起去看你。到时我们一起去大堡礁潜水吧？我们去歌剧院听歌剧吧？还有你婆家的游艇，开出来给姐办个Party吧？

闺蜜欢天喜地地等了六年。

这六年里，我们隔着一条赤道，各自有了一双儿女。从理想到现实，她给我留言：我贷款买了间大点的房子，你来的时候带上孩子们，有地方住。原定的一些项目不适合小朋友，未了再说。我前阵子给她回复：呆哥的护照办不下来，你看等呆哥退休再去找你玩的话，你的House会不会变得更加奢华一点给我住？

她郁闷地回了我几个字母：GUN！

还有家乡的好友，从三年前就听我念叨：我们葡萄酒城长大的姑娘，一定要去酒庄里做个纪念日活动，带上孩子，一起摘葡萄、踩葡萄、酿葡萄酒，傍晚时分在观景平台上来个BBQ，晚上看酒庄广场上点燃焰火

好友兴致勃勃地提议是否可以做成“二婚”典礼，被我喷了一脸水。

但不妨碍好友坚持不懈地惦念了三年。

三年里，我换了工作，从大机关里的小公务员变成“有寒暑假”的人民教师。我以为在时间安排上会更加自由，但现实告诉我：不讲课的时候，还要备课；不备课的时候，还要研究课题；不研究课题的时候，还要读书；不读书的时候，还要写作；不写作的时候，还要做一系列项目策划

而做所有这些事情的时候，还别忘了对内陪伴孩子、做饭打扫，对外相约朋友以及参加一些无法推辞的社会活动。

充实，是忙碌的充实；快乐，是充实的快乐。

于是，关于纪念日的规划，活生生从跨国奢华海岸度假或海滨城市葡萄酒庄焰火晚会，缩水为“现代化新济南夜景观光”一次。

真的——2015年春，就在我努力想要挪出时间至少--也得捌饬个周边国家“全家邮轮行”时，呆哥告诉我，作为一个连周末都没有的人，他是不会有五天四夜假期去坐邮轮的。他特别诚恳地建议我还是在市区内折腾一下就可以了，他会争取把晚上十点的下班时间提前到七点，所以我最好是把折腾范围控制在市区二环以内。

我连叹气都省了，翻翻白眼开始琢磨济南市区内还有什么活动可以执行。最后还是看见某影视大鳄结婚二十年纪念照获得了灵感——照片里的男人女人都不再年轻，但因为身后站着的漂亮女儿和膝上坐着的可爱儿子，反倒让整张照片显得和煦温暖。

我对呆哥说：“我们去拍一套婚纱照吧，还穿十年前那样简单样式的婚纱或礼服，但多了儿子和女儿，想必会很有趣。”呆哥同意了。

于是，2015年夏，我在微信上给开摄影工作室的朋友们广撤“英雄帖”，大意就是“姐和姐夫结婚十年了，竟然还没有离婚，必须拍个全家参与的婚纱照与十年前进行对比，有意者请留言”云云。随后朋友们从市区二环以内各方位发来贺电，表示“结婚纪念日前任何时间都可预约拍摄，加紧给你修图，纪念日当天不耽误你微博、微信晒图秀恩爱”。

我心满意足地想：看，总还有那么一项计划是可以实现的。

然而，也就在这时，曾经合作过的某电视台栏目组找未了。

最要命的是，这次，他们的项目又让我心动了——档期很紧张，但从策划团队的组成能看出来，这次合作过程中一定能够学到许多有趣的新技能。所以，在与编辑重新调整了新书出版节奏后，我趁孩子们去外婆家度假，迅速收拾行装进驻摄制组。从前期的选择拍摄地开始，到开机后跟组拍摄，一个多月的时间里，我和一群很可爱的合作伙伴一起，上山下乡，披星戴月。头脑风暴的时候忍不住还是想起了我求而不得的海岸游或葡萄酒庄之旅，于是最终定稿的综艺剧本里，嘉宾们在葡萄酒庄里摘葡萄、踩葡萄、酿葡萄酒；在海边放声歌唱、坐船出海

第一次看后期粗剪出来的片花时，我似乎看见自己关于纪念日的梦想，用另一种方式，变成现实。

再后来，九月初，节目杀青，我回到济南开始参与后期制作——忙忙碌碌地直到结婚十周年纪念日前一天，我才想起那套“折腾在市N-环以内”的婚纱照，竟还遥遥无期！

最彪悍的是，我看看课程表，纪念日当天我有六节课。按照下午四点多下课计算，从位于郊区的大学城赶回市区，途经幼儿园接上孩子们，应该已经到了五点半。说好的婚纱照一时半会儿是没空拍了，大餐什么的，提前订好位置应当还能实现吧

我们的十周年，终于，在一次又一次缩水中，演变成了一顿晚饭。

为了这顿仅剩的晚饭，我选择去一间很不错的西餐厅订座位——再简单，生活也是需要一些仪式感的。比如在精致的、专注的小环境里，告诉孩子们为什么要来吃这顿饭，谢谢大家可以其乐融融地生活在一起。我想，一些感念是要用语言表达出来，才能相互获知、彼此影响。结果上楼时电梯中途停一下，大家就临时修改了就餐计划——西餐厅楼下是一间地道的淮扬莱馆，呆哥想去吃家乡莱。我一想，也行啊，就是把法国范儿文艺片生生扭转成央视一套励志片呗！煮干丝、蟹黄包，搭上花雕酒，别有风情。待到莱齐了，我敬呆哥一杯酒，告诉孩子们，要感谢爸爸十几年前一边吃着炒成莱拌米饭一边艰辛求学，才得以跨越省际考到济南。又一直坚持学习，才被妈妈崇拜，然后爸爸妈妈结婚，才有了你们。

五岁半的女儿置若罔闻：“妈妈，我要吃米饭！”三岁半的儿子熟视无睹：“妈妈，我也要吃米饭！”

其实，生活只是一部肥皂剧好嘛那么，你相信“爱情”吗？

这么多年来，讲座中、课堂上、私信里，多少读者问过这个问题，我已经记不清了。其实，哪怕我写了那么多年小说，我也一直搞不清楚。十年前，认识这个人的时候觉得很聊得来，渐渐发现一些生活细节很投契，再后来很想生活在一起，索性领了结婚证两人搭伴玩得挺开心，四年后很想有个孩子揉搓于是就有了女儿，过一年意外降临一个儿子也欣然笑纳，此后生活里除了孩子的笑声哭声，其余也不过就是墙纸翘了你记得粘、水龙头漏水你别忘了修，我四点半去接孩子你甭管了，晚上回家吃饭吧我做虎皮尖椒......这些，算不算“爱情”？

十年，原本就不太适应“我爱你”，现在更只喜欢那句“你辛苦了”。

而倘若，那个人，他也感念所有你予他的时光——他知道你的辛劳，肯定你的奋斗，愿意在你迷茫的时候出谋划策，在你痛苦的时候竭力开解，在你欢乐的时候倾听分享…哪怕他永远做不到随叫随到，学不来浪漫也无暇分担太多家庭劳务，但，世间哪有十全十美的人呢？

我自知不漂亮、不温柔，没有D罩杯的诱惑，只有青春期的痘印，即便这世间真有深情多金的霸道总裁，打死他也不会爱上我。

所以，眼前这个动不动就跟人显摆说“我对象刚写了本书”“请关注我对象的电视剧”的呆子，多好啊，十年过去他竟然还在喜欢我。十年了，谢谢你。

十年，原本就不太适合“我爱你”，现在更只喜欢那句“你辛苦了”。