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“晃”出好身板

2016-10-11赵乾海

恋爱婚姻家庭 2016年27期
关键词:身板肩周钓者

◎文/赵乾海

“晃”出好身板

◎文/赵乾海

年初,至武汉游览。当来到一处长江大堤上发现,有十来个人拿着钓竿顺江一字排开,在那里左右挥动着,这里的钓者美其名为“晃鱼”。

晃鱼与钓鱼不同,鱼钩不挂饵,不是等鱼咬钩,而是将栓有几个鱼钩的线甩入江中,逆着江水钩鱼。我站在一旁觉得好奇,便饶有兴趣地观赏着。将近一个小时过去了,只见晃鱼者不断地重复着一样的动作,却没看见有谁实现零的突破。据说,在这里晃鱼,忙乎一天都不见鱼影是很正常的事,晃到鱼的情况反倒很难得,可是他们依然乐此不疲,我感到有些迷惑不解。

此时,江风阵阵,吹得我浑身发凉,顿时我的老毛病发作,颈椎有些不舒服了,下意识地将颈脖扭了扭。这一痛苦的表情,被身旁的一位钓友瞧见,他停下晃动,让我也来玩玩。

我操起竿子晃了起来,晃了20多分钟,便感到有些吃力。钓友让我休息了一会,继续指导我晃动。一个多小时后,他问我:“现在感觉如何?”我再度扭了扭了颈脖,耸了耸肩,发现椎颈、肩周舒服多了。此时,惬意布满我的脸庞,迷惘也随着阵阵江风烟消云散。

就从那天起,我爱上了晃鱼。从春暖花开的时候开始,一有空闲便提上钓具,或到海堤,或至湖边,或于河塘,一边挥舞鱼竿,一边欣赏美景。几个月过去了,我的腰酸背痛、肩周炎难得再找我的麻烦。几个月的晃鱼,让我深深地体会到,晃鱼不仅有益于身体健康,而且还对心理健康也大有裨益。

对于钓者来说,钓鱼的健身作用就在于静和动之中。钓者的心情是闲适安静的,而手与脑又是在不断活动着。这种意识和动作的一致,正是健身疗法所追求的“形神合一”的功效。在垂钓时,如果能保持良好的情绪,让心情愉快舒畅,那么,你的体质、性格、精神就会逐渐发生变化,疾病也会减少,衰老的节奏就会放慢。

晃鱼可调畅情志。现代人生活节奏快,常常处于紧张之中。如果连续工作时间太长,会使人感到疲劳,使想象力、记忆力、创造力下降。在紧张工作之余,离开嘈杂的城区,来到幽静的旷野,屏息静气地晃鱼,一边呼吸着沁人心脾的新鲜空气,一边欣赏着青山绿水、白云蓝天的美好景色,即使没有鱼获,也会感到无比舒畅,悠哉乐哉。

晃鱼时只是脑、手、眼配合,静、意、动相助,置身于此,种种胡思乱想均弃于九霄云外,神经得到舒缓。尤其是春夏垂钓,有美丽的景色和新鲜的空气相伴,可谓是一种很好的自然疗法。难怪有人说:“河边一站病邪除,养心养性胜药补。”

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