“晃”出好身板

◎文/赵乾海

“晃”出好身板

◎文/赵乾海

年初，至武汉游览。当来到一处长江大堤上发现，有十来个人拿着钓竿顺江一字排开，在那里左右挥动着，这里的钓者美其名为“晃鱼”。

晃鱼与钓鱼不同，鱼钩不挂饵，不是等鱼咬钩，而是将栓有几个鱼钩的线甩入江中，逆着江水钩鱼。我站在一旁觉得好奇，便饶有兴趣地观赏着。将近一个小时过去了，只见晃鱼者不断地重复着一样的动作，却没看见有谁实现零的突破。据说，在这里晃鱼，忙乎一天都不见鱼影是很正常的事，晃到鱼的情况反倒很难得，可是他们依然乐此不疲，我感到有些迷惑不解。

此时，江风阵阵，吹得我浑身发凉，顿时我的老毛病发作，颈椎有些不舒服了，下意识地将颈脖扭了扭。这一痛苦的表情，被身旁的一位钓友瞧见，他停下晃动，让我也来玩玩。

我操起竿子晃了起来，晃了20多分钟，便感到有些吃力。钓友让我休息了一会，继续指导我晃动。一个多小时后，他问我：“现在感觉如何？”我再度扭了扭了颈脖，耸了耸肩，发现椎颈、肩周舒服多了。此时，惬意布满我的脸庞，迷惘也随着阵阵江风烟消云散。

就从那天起，我爱上了晃鱼。从春暖花开的时候开始，一有空闲便提上钓具，或到海堤，或至湖边，或于河塘，一边挥舞鱼竿，一边欣赏美景。几个月过去了，我的腰酸背痛、肩周炎难得再找我的麻烦。几个月的晃鱼，让我深深地体会到，晃鱼不仅有益于身体健康，而且还对心理健康也大有裨益。

对于钓者来说，钓鱼的健身作用就在于静和动之中。钓者的心情是闲适安静的，而手与脑又是在不断活动着。这种意识和动作的一致，正是健身疗法所追求的“形神合一”的功效。在垂钓时，如果能保持良好的情绪，让心情愉快舒畅，那么，你的体质、性格、精神就会逐渐发生变化，疾病也会减少，衰老的节奏就会放慢。

晃鱼可调畅情志。现代人生活节奏快，常常处于紧张之中。如果连续工作时间太长，会使人感到疲劳，使想象力、记忆力、创造力下降。在紧张工作之余，离开嘈杂的城区，来到幽静的旷野，屏息静气地晃鱼，一边呼吸着沁人心脾的新鲜空气，一边欣赏着青山绿水、白云蓝天的美好景色，即使没有鱼获，也会感到无比舒畅，悠哉乐哉。

晃鱼时只是脑、手、眼配合，静、意、动相助，置身于此，种种胡思乱想均弃于九霄云外，神经得到舒缓。尤其是春夏垂钓，有美丽的景色和新鲜的空气相伴，可谓是一种很好的自然疗法。难怪有人说：“河边一站病邪除，养心养性胜药补。”