“太子妃”张天爱：“国民老公”是怎样炼成的

林子树

2016年年初，一部名为《太子妃升职记》的网剧在年底众多大片的混战中杀出重围，成为最出人意料的黑马。剧中饰演太子妃的新人张天爱也因此“一夜成名”，成了如今炙手可热的当红女星。更令人意外的是，作为一个符合直男审美的美女，张天爱不仅在男性观众中人气颇高，还在微博上拥有一个超高人气的女粉丝团，被大家亲昵地封为“国民老公”……明明可以靠脸，张天爱却偏要拼实力，她这个另类的“国民老公”究竟是如何炼成的？

“吃草”减肥

张天爱1990年出生于冰城哈尔滨，她从小是个标致的美人坯子。由于自小离家到北京读书，性格比较独立，也曾赴日本留学。她在微博上晒出自己的旧照，与美貌巅峰时期的张柏芝“撞脸”。尽管这样，张天爱对自己还是不满意，她觉得自己的脸太肥了，为了在美女众多的演艺圈拥有自己的一席之地，张天爱决定减肥。

2009年，应朋友的盛情邀请，还是学生的张天爱零报酬参演韩国微电影《落樱》，和当时还是实习生身份的金秀贤一起拍摄。剧中有几场戏是金秀贤用单车驮着张天爱从汉江的大桥上跑下来，由于导演要求非常高，这个动作被重复拍摄了好几遍。张天爱笑着说：“拍摄《落樱》的时候，我的体重有120斤，金秀贤用单车驮着我累得满头大汗，现在都觉得对不住他。”有了这次经历后，张天爱下决心一定要做一个优秀的演员。

为了改变自身形象，张天爱开始了漫长的瘦身计划。她没有选择绝食暴瘦的极端方式，也没有寻求减肥秘方，而是采取了最笨的方法：长期节食和运动，而这种方式最需要超乎想象的毅力，不仅如此，张天爱的减肥食谱也非常简单粗暴。

“那是一段‘暗无天日的日子，我每天都要抵挡住美食的诱惑，每天只吃清水煮的番茄黄瓜，有时候会吃得反胃，也曾想过放弃，但只要想到自己的梦想，我就会努力坚持下来。一年之后，我终于成功地将体重降到了两位数。”回忆起那段痛苦的减肥经历，张天爱还是心有余悸。为了防止减肥带来的营养不良，张天爱在自己的食谱里加入了鸡蛋，靠这些她又坚持了一年。

闲暇时，张天爱经常出去跑步，晚上睡觉的时候，每天都会做个三角倒立，虽然有时候会累得满头大汗，但张天爱硬是咬牙坚持了下来。

经过一段时间的坚持，张天爱告别了“微胖界”美女的称号，脱胎换骨地蜕变成了标准的九头身美女。之后，张天爱迎来自己人生的春天。因为经常运动的关系，她并没有留下减肥后遗症，虽然以后的食量有所增加，但也没有发胖的趋势。为了保持较好的身材，标准的倒立张天爱也没少做，她说：“倒立能锻炼人体腹部的核心肌肉群，还能有效地减少面部皱纹的产生，延缓衰老，更有助于人的智力和反应能力的提高。”很快，张天爱在录制《美丽俏佳人》节目时轻松摘得“瘦身冠军”的称号。

很多人想减肥，但是结果都不很理想。张天爱说：“其实，减肥最重要的还是自身的毅力，极端的减肥方式对身体有很大的坏处，虽然短时间内能取得不错的效果，但长时间来看却不值得冒险，我个人觉得减肥最好让节食与运动相结合，少吃多活动，肯定会有效果的。”

瘦下来的张天爱气质和颜值都得到了较大的提升，因为较高的颜值，她的影视工作机会逐渐多了起来。尽管出演的都是不知名的角色，但张天爱觉得这也是自己争取来的机会。张天爱自嘲：“这是一个看脸的时代，没有较高的颜值，演戏的机会就会少一些，感谢曾经努力的自己。”随着拍摄机会的增多，张天爱逐渐被观众所熟知。

“公主”梦碎

经朋友介绍张天爱认识了知名模特李子峰，初见面张天爱就被李子峰帅气的外表所吸引，李子峰也对张天爱颇有好感，朋友看这两个人彼此都有意思，也乐于撮合他们，在朋友的“帮助”下，他们两个很快陷入了热恋之中，每个“公主”对爱情都做着最美的梦，哪怕只是个童话，她们也想坚守下去，张天爱觉得这一辈子会和李子峰坚定地走下去。

2012年在印度尼西亚巴厘岛，在美丽的海边，颇有浪漫细胞的李子峰正式向张天爱求婚，著名模特张亮转发了李子峰的求婚微博，一时间，很多网友送去了祝福。在大家的祝福下，他们拍摄了婚纱照，有一张照片被某杂志选用，标题就是：童话般的爱情。照片上多情的张天爱依偎在李子峰身边，幸福瞬间在他们身边环绕。

只是谁也没有想到，这么轰轰烈烈的爱情最后却是悲伤的结局。不知道什么原因，曾经甜蜜的一对却在轰轰烈烈过后分道扬镳。张天爱因感情投入太多，一时间非常痛苦，她不仅把相关微博都删了，还改了名字。但在当年为他们拍婚纱照的摄影师的微博下，两人互动的评论还在。为了让自己尽快走出人生的低谷，张天爱经常选择大暴走，她说：“从北京二环走到五环，我哭过痛过，我想让自己尽快忘掉那段不愉快，不想让负面情绪成为我人生发展的绊脚石。”

此时的张天爱演艺事业也不是很顺利，尽管她非常努力，但是演的都是一些不温不火的小角色，甚至连台词都没有几句。在爱情和事业的双重打击下，张天爱似乎有些吃不消，她不明白自己为何总是得不到命运的垂青。痛定思痛后，张天爱决定全力以赴拼事业，没有爱情的牵绊，或许自己能闯出一片新的天地。

全力拼事业的张天爱很快迎来了自己事业的春天，虽然也没有演什么样的著名角色，但张天爱觉得自己的付出终于得到了回报。2014年9月，她有幸主演腾讯自制的网络情景喜剧《怪咖啡》，在剧中张天爱“本色”饰演店花朱丽叶：毕业于日本东京私立表演大学的小演员，但是本职事业并不顺利，所以不得已在咖啡店打工，其间和咖啡店的众人引发了一系列让人忍俊不禁的爆笑故事。《怪咖啡》播出期间，好评如潮，网络点击量迅速破3亿大关。作为主演之一的张天爱也因此剧被大众所熟知。谈到这个角色时，张天爱非常开心，她笑着说：“朱丽叶对人对事简单热情，向往童话般的生活，略带神经气质。虽然在剧中张狂浮夸的形象与我性格相差极大，但她在娱乐圈辛苦北漂，苦寻上镜机会的执著是当年对我境遇的最真实写照。”

因为朱丽叶这个角色，张天爱有了一些知名度，观众突然发现这个叫张天爱的女孩不仅长得漂亮而且还能演好戏，很多人觉得她了不起。同年12月，在孙红雷、海清主演的抗战剧《二炮手》中饰演凌织羽，操着奇怪东北口音的日本军医，机智而不择手段，因与孙红雷有诸多对手戏，因而受到关注；她也凭借该角色获得第2届横店影视文学奖最佳女配角奖。凭着自己的努力，张天爱很顺利地走出了人生的低谷期，她说：“坚持是一件很难的事，可是当你除了坚持一无所有的时候，你只能选择，人生难免有低潮的时候，一旦坚持下来，熬过来，一切自然会柳暗花明。”

凭演技逆袭

2016年，张天爱迎来了自己事业的巅峰，随着网络剧《太子妃升职记》的火爆，张天爱的知名度一路攀升。这部剧本来是为应采儿量身定做的，但因为她怀孕了，剧组才找到张天爱。令导演组想不到的是，张天爱竟然演得如此成功。导演侣皓吉吉说：“刚开始选择张天爱演这个角色的时候我其实还有一点担心，因为她本人是一个特别漂亮，又非常柔美的女孩儿，她要诠释一个非常男人的状态的时候，我其实有一点担心，但是，她是一个非常努力，非常有天赋的演员，谢谢天爱，演得非常好。”

“其实，当我接到剧本的时候，我也认为导演疯了，但当我认真看完后，发现自己也中毒了，就很顺利地接下了这部戏。” 张天爱说。但张天爱怎么也没有想到这部剧预算会那么少，道具都是用最便宜的，拍下水戏也因为毛巾太贵而只准备了一两条，如果再次下水就要用湿毛巾擦身，而榴梿更是吃完不能扔，粘起来再利用。

由于这部剧的拍摄周期非常短，劳动量很大，张天爱每天收工身体累得仿佛散了架子，但这些她还能忍受。最让她头疼的是一穷二白无显赫优势的制作团队，被逼上梁山的张天爱只好吭哧吭哧地钻进角色里研究。为了了解男性心理做了大量的功课，开拍前，她找了身边所有的男性朋友做了详细的调查，了解男人平时的言谈举止，怎么追女生，看到美女会怎么样，记录了整整一本子。不仅如此，每天还要不断地催眠自己：我是男人。

虽然这一切都不理想，但是张天爱并没有因此放低对自己的要求，她有一颗追求完美的心，她说：“剧组虽然穷得只有一台鼓风机，但剧中那些看起来仙气飘飘唯美浪漫的裙带飞舞场景也很好地拍了出来。为了拍摄好一个镜头，导演用鼓风机一直对着我吹到半夜才完成，很感谢自己能遇到这么一帮热爱演戏的人。”

在《太子妃升职记》剧中，张天爱饰演的太子妃“张芃芃”是一个女儿身男人心。这对她来说也是一个不小的挑战，但她没有让观众失望，凭借清新脱俗的外表、卓尔不群的演技赢得无数好评。剧中“撩妹”的技能更是让大家津津乐道。其不俗的演技圈粉无数。微博粉丝很快突破200万，更是一天吸粉25万，时常占据热搜话题榜单，成为当之无愧的热门女星。

由于，《太子妃升职记》的火爆，很多人对张天爱赞赏有加，也有很多影视机构向她抛出了橄榄枝。面对赞美与荣誉，张天爱有自己独特的判断，她总是能非常淡定地来看待人们的溢美之词。“其实，每个演员都很辛苦，在我们默默无闻地为自己未来打拼时，人们并不会看到我们所付出的努力，没有人关注，我们就像生长在山野里的小草，唯有自己给自己不停地鼓劲，才能有出人头地的那天。”张天爱微笑着说。

这部雷翻网友的新剧也得到了业内人士的肯定。正在赶拍新戏的演员蒋劲夫凌晨发微博称：“追太子妃不能停。”俨然中了太子妃的 “毒”。歌手金莎发微博称：“看了好想泡妞。” 不仅如此，还把剧中张天爱的撩妹照片换成了自己。编剧六六在微博上向张天爱发出邀约，称：“女演员表演极好，打算用到我的搞笑戏里。” 张天爱以迅雷不及掩耳之势成了炙手可热的当家小花旦。因其角色属性，许多网友封她为 “新国民老公”。

很多“老婆”心疼张天爱，因为剧中有一场被撞胸的戏，而这一次是真撞。张天爱笑着说：“由于我在剧中演的是男生，所以经常打身边的人，我一转身刚好与冲进来的侍卫迎面撞上，我当时被撞得眼冒金星，虽然撞到后非常疼，但是我没有停接着演，不过还好问题不大，‘老婆们完全不用担心，你们的‘老公强壮着呢。”

没有随随便便的成功，风雨过后的彩虹显得尤为艳丽。就像著名成功大师安东尼·罗宾所说，决定是成功的起点，坚持是成功的终点。做任何事情，都需要坚持，你还没有看到终点，或者你马上就要到达终点，却半途而废， 那么你的梦想只会离你越来越远。张天爱用坚持让梦想在自己最美的时候绽放！

编辑 / 杨世莹