初中体育教学中学生心理素质提升的有效途径

龙建德

【摘要】 初中体育教育能够在学生迈入初中生活时起到更全面地培养其综合素质，建立健康人格，起到强健体魄，培养良好生活习惯的重要作用。因此，采取正确的体育教学途径对于提升中学生心理素质显得尤为重要。本文中为探讨通过初中体育教学提升中学生心理素质的有效途径，作出如下阐述。

【关键词】 初中体育教学 中学生 心理素质 途径

【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2016）08-055-01

近年来，因受应试教育的影响，学生们普遍在学习中受到较大的压力，从而造成一些学生心理出现问题，对学习和生活产生一定的影响。初中阶段是中学生构建人格品质，形成人生价值观的重要时期，但也因心理仍处在不成熟及不平衡的状态中，极易受到外界各种因素的干扰，从而影响心理的健康发育。体育是一门中学生普遍喜爱的课程，因此，体育教师应在教学过程中加强学生心理方面的素质培养，从而起到提高学生综合素质的有效作用。

一、体育教学对于提高学生心理素质的重要性

现阶段初中教育目标中，为使学生强健体魄，并全面培养学生综合素质，使广大中学生发展成全能人才，体育已被列入重要教学内容当中。在体育教学过程中，教师可通过指导学生通过体育锻炼，树立正确的思想观念，明确培养行为素质及心理素质的目标。中学生接受体育教学的过程中，通过体育锻炼，强健体魄，养成勇于面对挫折的坚强品质。

二、初中体育教育提升学生心理素质的有效途径

1. 加强师生交流，提高学生参与体育锻炼的积极性。学生在初中学习阶段中，因各自身体发育条件、兴趣爱好等方面有不同的差异，所以对于体育锻炼也有不同的需求。有的学生体能方面较弱，在体育课中常常感觉自己在锻炼中不如他人，从而产生排斥体育教学的心理；有的学生体能较好，在体育课中喜欢做各项运动，但不喜欢接触自己不感兴趣的运动。体育教师可在教学过程中观察各个学生的爱好，多与学生进行沟通交流，发现各个学生的优点，充分了解学生对于体育锻炼的需求，做到“因材施教”。并鼓励学生发挥自身优势，对自身不足有充分认识并作出改善，使学生在体育锻炼中发现自身优点，从而喜欢上体育课，加强体育锻炼的积极性。例如，在上篮球课程中，教师可提前做好相关课程准备。首先说明篮球运动可以强健体魄，起到增加弹跳力，加强肢体协调性，培养团队协调性等优点，然后通过示范篮球基本运球、投篮等动作，最后让学生进行自主练习。在练习过程中，教师可对学生进行指导，对运球动作正确，投篮准确率高的学生进行表扬，鼓励运球动作不熟练，投篮姿势不正确、准确率不高的学生，并对其进行指导，加强学生在体育锻炼中的自信心，同时也加深了师生之间的感情，从而提高了学生对于体育课的兴趣。

2. 采取比赛教学，激发学生参与体育锻炼的胜负欲。由于体育本身就具有一定的竞技性，受现代社会竞争大环境的影响下，采取竞技性的体育教学，能够有效地调动起学生在体育锻炼过程中的胜负欲，加强学生对于体育锻炼的兴趣。在竞技体育中，可以培养学生的竞争意识，形成公平竞争的理念，加强对于团队协作的认识，并能够通过各种比赛造成的压力，有效地锻炼学生的心理承受能力，提升心理素质。例如在进行排球教学课程时，教师可将班级学生分为两队，在进行基础教学后，让两队学生进行排球比赛。学生们在比赛过程中必须考虑团队整体的协调性，从而能有效地培养学生的团队意识，并且在比赛过程中，学生们会密切注意比赛得分，激发起对于比赛的胜负欲，从而更加投入到体育锻炼当中。比赛结束后，教师可以给予胜利的队伍分发一些小礼品，比如铅笔，便利贴等，并对落后的队伍作出一定的鼓励。

3. 增加锻炼难度，培养学生敢于面对挑战困难的勇气。在体育锻炼中，如果没有不断地超越自我，那体能始终能够停在自己能够承受的范围内，不仅起不到提高的作用，还会导致学生耽于现状，不思进取。所以在体育锻炼时，教师应适当增加体育锻炼的难度及强度，使学生领悟到成长过程中并不可能是一帆风顺的，还会有各种各样的困难，但只要勇于面对，不断挑战自我，所有难题都可以迎刃而解。

教师可在体育教学课程中，设置一场障碍翻越赛，学生必须在规定的时间内完成跨栏短跑、跳远、匍匐前进、跳高等体育项目。若完不成则会有惩罚，从而激励学生在进行体育锻炼时明白只有保持不放弃的信念，才能培养自己强大的内心，敢于直面学习和成长路上的困难。

结语

在现代教育体系中，已不仅仅局限于关注学生的理论考试成绩，综合素质才是衡量现代人才的标准。初中阶段的教学目的不仅是为了传授基本教学知识，为学生未来学习生涯打下坚实基础，还是为了树立学生正确的人生价值观，培养综合素质的重要学习阶段。体育教学能够通过加强师生间交流、采用比赛教学形式及增加体育锻炼难度等方式，加强学生对体育锻炼的积极性和关注性，从而起到提升学生的身体素质、抗压能力、竞争意识、团队意识，达到出色完成初中体育教育的目的。

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