正面力有四宝健身、家人、宠物，还有我病了

2016-08-23

南都娱乐周刊 2016年28期

法宝1 健身

成功案例：李冰冰、孙俪、袁姗姗、陈意涵、张天爱……

案例分析：在这个既看脸又看身材的世界，明星们状似不经意地晒着马甲线、A4腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币、6S腿……让人艳羡的背后，是挥汗如雨、饥肠辘辘的日常。然而，这有多值得，看袁姗姗就知道！袁姗姗从“滚出娱乐圈”到“马甲线女神”只用了几张健身照，“40天练就马甲线，你知道她有多努力”让众多黑粉变成真爱粉。健身后的袁姗姗脸部线条变得更为紧致、身材浓纤合度，整个人透露着活力，不但树立了明星危机公关的范例，甚至开启了全明星健身时代。而能站着就不坐着，能坐着就不躺着的拼命三娘李冰冰，看电视的时候都在压腿，在圈里是出了名的健身狂，随便穿一件白背心就能获得无数点赞。李老师用亲身经历告诉我们，30岁以后的样貌和身材真的是自己给的。而孙俪的瑜伽照、新晋辣妈董璇的健身照、陈意涵和张钧甯的长跑照、“太子妃”张天爱的机车照和拳击照……这些明星散发着汗味的照片，分分钟秒杀仰望天空45度角一动不动的蛇精脸们。生命不息，运动不止，看着这些跃动的纤细身影，你是不是也想离开逃出床的魔爪了！仿佛看到了各种运动品牌的金主们向运动系明星们跑去……

使用技巧：一定要坚持，别三天打鱼两天晒网，不要为了发微博而去健身房摆pose，群众的眼睛是雪亮的，如今的荧幕是超清的，你后脑勺瘦没瘦镜头里都能给你拍出来。而且一定要有成效，不要一身肥肉还天天嚷嚷健身，此处请不要@杜海涛，海涛真的很努力了，只是他的大脸和小眼让他看起来瘦得不明显罢了。特别邀请陈冠希老师欣赏下彭于晏3%体脂率的完美身材，光动嘴的男生可能会越长越像本山大叔哦。

法宝2 家人

成功案例：邓超、李湘、范冰冰、陆毅、贾乃亮、黄磊、贾静雯……

案例分析：以“爸爸去哪儿”和“爸爸回来了”系列为代表的晒娃团，真是“父凭女贵”“母凭子贵”的当代代言人。虽然“限童令”让我们只能对着从前的“爸爸”综艺舔屏，但明星父母的微博里记录着萌娃们的成长。比如一直“贵妇肥”的王诗龄、一直腿很长的贝儿、一直很全能的多多、一直很搞siao的馨爷等等，数据已经很难统计，有多少粉丝是因为这些可爱的家人而去关注明星本人的。而“大眼女神”咘咘几乎让贾静雯从“豪门梦碎的失婚妇女”重新回到人生赢家的行列，圆满的婚姻生活加女神的强大基因孕育出这个吸粉狂魔，任谁都想隔着屏幕亲她一口。而家人除了为明星吸粉，更能让大家感知“明星也是老百姓”，比如邓超已经开始为儿子和“儿媳妇”邓紫棋操心了；刘烨和吴彦祖已经在为联姻头疼了，毕竟排队娃娃亲的明星太多了；受人追捧的明星们也一样在意孩子是“喜欢爸爸还是喜欢妈妈”；嬉笑怒骂如小S，也会因女儿的气话把自己锁在厕所偷偷哭。除了晒娃，还有范冰冰这样爱晒……男朋友的？呃……对，男朋友也是家人，还有她高颜值的父母和弟弟。同样高颜值的Baby一家也常被网友惊呼“基因强大”“没有整容”。亲情是人类永恒的爱意，曝出过“大肚照”的张子萱也几乎要被原谅了不是吗？大家也许对陈赫晒娃的那天，有着隐隐的期待呢。

使用技巧：平时多来点跟家人在一起的照片、小视频什么的，爱情的喜悦要分享，亲情的美好更要记录。毕竟 “所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一段，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”但是，特别提醒，如果不能保证永远不与父母断绝关系，亲密家人照还是要谨慎发布，不然日后的新闻里会常被拿出来打脸，参照最近复出的张韶涵。

法宝3 宠物

成功案例：孙俪、陈乔恩、郭碧婷、莫文蔚、papi酱……

案例分析：娱乐圈有很多出了名的“狗爸”“猫奴”，平时出门一众助理、保镖护卫的明星们，面对着萌宠都只有甘心为奴的份儿。“宠物狂人”郭碧婷有二十几只狗、十几只鸟、九只猫、甚至还有鸭子、兔子、飞鼠、刺猬等，真是在家开动物园。而徐静蕾曾对猫咪真情告白：“因为你不知道自己有多漂亮多贴心，因为你的眼神没有经过一点修饰”。连型男余文乐都拜倒在狗狗们的石榴裙下，出门工作就格外想念家中的三只小狗。除了是明星们的情感寄托，很多宠物自己也成了明星，比如陈乔恩家的猫咪“陈肉包”，名气不输主人，papi酱视频里越发抢镜的大咪、小咪，Selina家的pinky甚至比她的前夫还招她怜爱。宠物还将明星们领入了出版行业，如孙俪就出版过一本宠物书籍《带我回家》讲述自己和流浪狗的故事，台湾女艺人穆熙妍家的Toffy也成为了她书中的主角，可惜这只虽然耳聋却萌翻的流浪狗已经离开了人世。还有很多明星通过宠物缔结了友谊，比如李小璐为首的“泰迪帮”。

使用技巧：最好是收养流浪猫狗，一是帮助了很多无辜的小动物，二是避免炫富，三是扩大榜样的正面力。当然，如果不是特别有动物的知识，就人美宠物美的发硬照就行了。不要像baby一样，因家中新添的3只小猫发表对“结扎”的看法，而被网友们炮轰“没脑子”。至于像张馨予养蜥蜴、孙燕姿爱麝香猪等一些重口或是小众的宠物，是不是明星的加分项，就因人而异咯。

法宝4 我病了

成功案例：陈楚河、胡歌、王宝强、白百何、范玮琪、吴奇隆……

案例分析：生病时人往往是最脆弱的，而生病时如果能散发出坚强，就坚强得格外耀眼。张艺兴、吴奇隆、王宝强、曾宝仪等明星，都是在录制综艺节目中生病或受伤，但他们的大方承认、坚持工作让人动容，即便王宝强当时在担架上露出了极其痛苦的表情，但还是让大家感受到了真男人的坚韧，大大的加分。而更让人佩服的是胡歌，他在成名初期遭遇严重车祸，面部和身体多处受重伤，经过一年多的治疗和修复，面部还是留下了触目惊心的伤疤，眼部也能看到明显的伤痕，连容貌都发生了变化，但他满脸纱布比“赞”的照片真的有让大家笑着流泪的力量。而陈楚河在节目中不慎受重伤、坚持录制但未得到妥善处理的事件中，他坐在墙角咬牙敷冰袋的照片让网友们心疼到自发为他“讨公道”。而白百何在冬至晒出左腿受伤的照片，并打趣称：“冬至快乐！吃饺（脚）子（丫）”，显出了她乐观开朗的性格，十分讨喜。

使用技巧：小撇步，一定要配一张带病仍在工作的照片，光喊着自己生病了，就成公主病了，比如在国外高烧不退只能回国治疗扁桃体发炎的李冰冰。而且此招慎用，一年一两次得了。特别不要拿生病炒作，参见“装病”退出舞林大会的黄圣依和“装病”错过奥斯卡红毯的黄圣依。