我学会了过空翻

我有很多的本领，其中最让我感到自豪的是过空翻。

那是去年的暑假，下午两三点钟正是一天中最热最难熬的时候。火辣辣的太阳毫不留情地烤着大地上的一切。整个世界仿佛被一个巨大的蒸笼给罩住了，使人透不过气来。

即便这样的天气，我还是按时来到了训练场。跑步，压腿，下腰，做完这一系列热身运动后，教练告诉我，今天要学过空翻，并告诉我过空翻的技巧——助跑时要快，左脚使劲蹬，头要尽量上抬，落地的一瞬间，右脚要用力撑地，身体迅速保持平衡。我在心里默默地重复着教练的话，想尝试着过一次，但是要过时，因为害怕碰到头，所以手下意识地撑了下地。哎呀！没过去，空翻变成了单手翻。教练鼓励我：“再来试试。”我还是害怕，又没过去。只好让后面的同学接着练。

唉，太难了。我顿时没了信心，心里打起了退堂鼓。

教练看出了我的心思，对我说：“哪有几次就练成的，不多练怎么行？只要有信心，一定能翻过去。你要多看看翻得好的同学是怎样做的。”听了教练的话，我打消了退缩的念头，一边观察一边练了起来。

一遍、两遍、三遍……不知道练了多少遍，汗水湿透了我的衣服，我满脸通红，气喘吁吁，但依然没有成功。

也不知过了多长时间，教练让我停下来，告诉我：“楚梓豪，你的要领已经掌握，就差胆量了。你放心大胆地过，我会护着你，绝对不会让你受伤。”

我深吸一口气，后退几步，用尽全身力气向前冲去，到垫子了，我左脚使劲向下一蹬，借着那股力量，眼一闭，翻了过去。啊，我翻过去了！

这件事虽然已经过去好长时间了，但我依然记得清清楚楚。因为我知道，一个人只要有信心，什么事都难不倒他。