基于比赛效能的青少年篮球运动员专项智力培养初探

刘 凯

（四川信息职业技术学院，四川 广元 628017）



基于比赛效能的青少年篮球运动员专项智力培养初探

刘 凯

（四川信息职业技术学院，四川 广元 628017）

随着篮球运动不断发展，专项智力已成为制约篮球运动的不可忽视因素。在双方队（员）身体条件、技术水平等势均力敌的情况下，比赛的胜负往往取决于队（员）的专项智力水平。此外，对于青少年运动员而言，专项智力培养和开发程度对其今后的运动年限、运动水平等有深远的影响。

1　专项智力培养对青少年篮球运动员的必要性

重视专项智力培养是篮球运动训练发展的趋势。就现代篮球运动而言，各个国家、地区篮球运动员身体条件、运动技术水平差别越来越小，要进一步提高运动训练水平和运动能力，达到更好的竞赛效能，除了不断提高身体素质、创新战术、提高技术精度之外，还必须拓展对训练竞赛效能有密切影响的隐形因素（内在因素），即探索运动员的智力和心理等因素。就专项智力水平而言，经研究表明，智力水平与比赛效能有直接联系：专项智力水平越高，所获比赛效能越大。（烟台师范学院体育系张惠全以WAIS—Rr成人韦氏智力测量表为测量工具，辅以效能指数评定法，得出以上结论）。

由此可见，专项智力培养对篮球运动训练效能是至关重要的。加之，青少年身体机能正处于一种待开发的关键期，因此，抓住这个关键时期对其进行科学的专项智力训练，对提高今后的运动效能有积极意义。

2　篮球运动专项智力模式结构

智力是指人认识、判断客观事物，并运用知识解决实际问题的能力。它集中表现在反映客观事物正确、深刻、完全的程度和应用知识解决问题的速度和质量上，通过观察、记忆、想象、思考、判断等表现出来。而就篮球运动员智力模式而言，在一般智力模式的基础上，具有篮球运动专项特点：（1）思维能力就篮球运动而言，主要体现在操作思维的准确性和敏捷性，往往表现为“经验”“意识”。（2）注意广度和注意品质，往往表现为“视野”“余光”。（3）观察力和视觉记忆力，往往表现为良好的“空间感”。其构成及层次如图1所示。

其中，思维能力是良好智力模式的核心，而智力模式中其它因素是正确思维判断的条件。根据此智力模式，从运动心理学、生理学角度来看，一个优秀的篮球运动员要具备以下能力，才能形成良好的专项智力模式：（1）思维判断力。具备较强的估计、推理、判断、掌握事实的能力。（2）应变能力。由观察、思维、采取行动3个要素构成：即通常所说的瞬间反应，这是高智力水平的重要表现。（3）顺序性能力。即时间感和空间感强。（4）组织能力。在综合分析的基础上将运动中的主客体、时间、空间等诸多要素按篮球运动效能原则有机整合的能力。

3　篮球运动专项智力培养的方法

图1　篮球运动员专项智力模式示意图

良好的专项智力对于优秀运动员是一项必备素质。青少年时期是培养篮球运动员专项智力的关键时期，然而，基层青少年专项智力培养目前任然是一个薄弱环节，针对青少年形象思维能力强，抽象思维较差的特点。结合篮球智力模式结构，提出以下一些建议。

3.1掌握相关知识法

智力水平的高低取决于先天遗传和后天的学习培养两方面。智力的先天遗传是智力水平的基础，它在很大程度上决定智力水平发展状况，因此，一方面要求我们的选材在智力方面要结合专项特点进行科学选材，这样可以大幅度提高整个运动队伍的智力水平；专项智力仅仅依靠先天因素是远远不够的，此外，还要通过后天的培养才能达到专项运动要求。学习掌握有关的科学知识是提高智力水平的有效途径。

因此，青少年篮球运动员在运动训练的同时，除了接受普通的自然社会科学知识外，还必须结合专项特点，在运动训练过程中，有目的、有意识地了解掌握篮球运动规律、熟悉有关运动理论（包括技术、战术、训练方法、比赛规则、裁判法等）。此外，还要掌握有关的体育基础理论知识以及它们在篮球运动中的运用，这样才可以循序渐进的提高青少年运动员地专项智力。

3.2总结讨论法

篮球专项智力的提高，在篮球运动训练中是一个不断体会、日积月累的过程。在学习新技术、战术之后，对其技术原理、运用时机、适用情况进行分析、讨论，或结合比赛总结得失，加深对战术的认识理解，以提高运用的灵活性和成功率，也是提高专项智力的有效途径。这种训练方法可以借助多种形式进行，诸如写训练小结、训练体会、比赛分析报告和赛后总结（包括书面、口头讨论）。

运用此方法时，教练员要坚持与专业相结合的原则，适时给予启发引导，创造活跃思维的条件。例如，在教学“突分配合”时，启发队员讨论“突分”有哪几次得分机会，每次机会的前提条件等，这些问题明确后，可以明显提高技术（战术）的运用效果，提高比赛效能。

3.3“思维组块”训练法

所谓“思维组块”是指思维过程中最为快速、效能最高的自动化部分。它内容越丰富，运动员技战术选择的余地也越大，应变能力越强，越巧妙。可见，扩大“思维组块”可以提高思维过程的速度和效能。

“意识库存”的扩大，是建立“思维组块”的前提，在平时的训练中，可以通过大量细致的二三人基础配合（传切、突分、策应、掩护），以及其他组合的训练，来达到此目的。与此同时，讲解有关“组块”的原理、适用范围、注意事项，使这些素材在“意识库”里留下深刻的印象，以便随运用。

3.4观摩比赛法

在高水平的比赛中，技战术恰到好处地运用，不少配合巧妙绝伦，有的以弱胜强，有的以小打大，还有双方教练员足智多谋的镇定指挥……所有这些，都体现篮球的高智力水平。在观摩比赛时，要注意观察：（1）场上运动员是如何贯彻和体现教练员的战术意图的。（2）如何处理关键球，是否正确、合理、有效。（3）瞬间判断及对球的处理。（4）双方得分的主要特点，攻防的主要不足与漏洞。（5）教练员暂停、换人的使用时机及目的和效果。

在观察的基础上，组织队员讨论，提出自己的看法与评价，教练员在此基础上应给予合理的评价。在运用这种方法时，若结合笔记总结进行，对提高青少年的专项智力效果更佳。

3.5假动作练习法

篮球运动中，假动作是一项必须掌握的专项技术，它最能体现一个运动员在比赛中根据实际情况，快速高效进行思维判断而智慧地采取行动的瞬间能力。在比赛中，恰到好处运用假动作，往往可以取得很好的效果。在平常的教学训练中，强调虚晃、反跑、假掩护、假投篮等动作技术的灵活运用，配合以假眼神、假手势及迷惑性语言等，可以提高青少年运动员估计、推断、观察能力，不断丰富自己专项智力意识库。

3.6战术训练法

战术是整个队整体智力水平的直接体现。对青少年的智力培养而言，战术训练是不可缺少的环节，但在具体实施时应注意以下几点，才能更好地达到预期效果：（1）从易到难、从简到繁的原则。（2）讲求熟练，贵在理解。（3）先进攻战术、后防守战术，先局部、后整体战术。（4）战术训练要采用合理的训练方法，充分发挥录像、幻灯等现代化设备的优越性，结合简明准确的语言，以便给运动员以直观形象的运动表象。（5）战术是灵活的。战术训练要求形式多样，变换能力强，要强调灵活运用，这样才能形成体现高智力水平的开式技能。

3.7游戏训练法

可适当借助篮球专业游戏软件来开发培养青少年篮球运动员专项智力。

3.8语言联系法

俗语说：“当局者迷，旁观者清。”在比赛中适时给予同伴、队员语言暗示或提醒是很有必要的，因为加强同伴间语言联系可以帮助同伴估计、判断、减少失误，加强同队之间的协作能力，提高整体的作战效能，表现出更高的整体智力水平。

语言联系法形式多样，有简短的语句、词令，如给、分（球）、传、拔、上篮、换防、快、夹击、漏人、补等，还有击掌声、哨声、手式、眼神等，也是一种广义的语言联系形式。此法运用灵活、简单，在平时训练中，教练员只要有意识强调，便可以取得良好的效果。

4　青少年篮球运动专项智力培养要注意的几个问题

包括：（1）坚持循序渐进原则。智力训练要从青少年抓起，持之以恒，由简至繁、由易到难，且不同年龄阶段要有机衔接，科学过渡。（2）坚持科学性原则。智力训练要结合青少年身心发展规律，遵循“智力模式”结构，不断构建和完善丰富运动员专项智力结构体系。（3）坚持系统性原则。智力训练要与身体、技术、心理等训练结合起来，而且各种智力训练方法之间也要相互贯通，相互促进。（4）坚持实践性原则。智力训练要在比赛实践中运用和强化，不断提升比赛效能。

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：1674-151X（2016）07-089-03

收稿日期：2016-05-19

作者简介：刘凯 （1971～），副教授，本科。研究方向：社会体育、体育教学与训练。