太极马扎（二）

徐明国

（接上期）

9.丁步点扎

右手将马扎向右平行右转，然后向下、向后、向上画弧，向下砸360度（图9-1），左脚向右脚靠拢脚尖点地（图9-2），左手画弧360度置于头上（图9-3）（面向东南眼向下看）。

10.推挡四方

左脚落下，右脚抬起震脚落下（图10-1），右手握扎内转180度，由下向上平举胸前，双手握扎，左脚向前上一步，右脚跟步成四六步（图10-2），双手同时开扎前推（图10-3），面向西北。右脚落下左脚翘起，身体重心后移于左腿（图10-4），双手将扎合闭下落，左脚内扣身体向右转180度（图10-5），双手握扎于胸前（图10-6），右脚向前上一步，左脚跟步，成四六步，双手将扎分开推出（图10-7），面向东南。左脚落下，右脚翘起内扣，身体重心移到右腿，身体向左转90度（图10-8），双手将扎由上向下、向左于胸前，左脚向前上一步，右脚跟步成四六步（图10-9），双手将扎平行分开推出，面东北（图10-10）。右脚落下，左脚翘起内扣（图10-11），双手将扎向下、向右随身体右转180度，抱于胸前，右脚向前上一步。左脚跟步成四六步（图10-12），双手将扎分开平行推出，面向西南。

11.右拍脚伏虎

将扎交于左手，左脚上步（图11-1），右脚抬起高于胸，右手拍击右脚脚面后落下（图11-2），左脚抬起向左方横上一步（图11- 3），成弓步（图11- 4），左手将扎置于头上，右手握拳置于胸前，成打虎式，目视前方（图11-5）（面向西）。

12.转身推掌

左脚翘起外撇（图12-1），左手握扎向左平轮旋转360度（图12-2），右脚向左后方上一步，身体旋转360度（图12-3），右手平行向右前方推出，左手平行握扎置于左肩旁。左腿提膝，目视前方（面向西）。

13.左拍脚伏虎

左脚下落身体左转右脚向前上一步（图13-1），左手将扎交于右手，右手将扎向右平行移开（图13-2），左手向上向下，左脚向上抬起左手与左脚击拍（图13-3），右手向左、向下、向上画弧360度，置于头上左手抱于胸前，成左拍脚伏虎（图13-4）（面向东）。

14.翻花拧身

左脚向前上一步，两手向左画弧移动（图14-1），右脚向左后方上一步（图14-2），两手同时向右后方旋转成直体45度（图14-3），身体向左转拧身360度（图14-3），右手握扎，由平向下、向右画弧225度（图14-4）。左脚提起成右独立（图14-5），左手向前推出，右手握扎置于头上。目视前方（面向东）。

15.右弓步平砸

左脚下落外撇，身体向左转（图15-1），右脚向前方上一步成右弓步，双手向下交叉（图1 5-2），右手握扎画弧，由下向左、向右平行砸出（图15-3），左手由下向左向上置于头上。目视前方（面向东）。

16.插步后打

身体重心移于左腿（图16-1），右手将扎向左向？画弧360度，平行打出，左脚向右腿后方插一步，左手置于左肩上成弧形。右手将扎平行打出（图16-2）（面向东目视前方）。

（未完待续）

（编辑/张 震）