积极的信念，健身的法宝

马志国

卡萨尔斯是上个世纪西班牙最伟大的大提琴家、指挥家、作曲家。

美国生物学家诺曼·卡曾斯说，他和卡萨尔斯会面的日子，恰在卡萨尔斯九十大寿前不久。当时卡萨尔斯是那么衰老，加上严重的关节炎，穿衣服都需要人协助;呼吸费劲，看得出患有肺气肿，起路颤颤巍巍的，头不时地往前颤动;双手有些肿胀，十根手指像鹰爪般地钩曲着，实在是老态龙钟。

就在吃早餐前，卡萨尔斯贴近钢琴，那是他擅长的几种乐器之一。他很吃力地才坐上钢琴凳，颤抖地把那弯曲肿胀的手指抬到琴键上。

刹时，神奇的事发生了。卡萨尔斯突然像变了个人似的，透出飞扬的神采。他的手指缓缓地舒展地在琴键上移动，好像迎向阳光的树枝嫩芽，他的背脊直挺挺的，呼吸也似乎顺畅起来。当他弹奏起一首名曲时，是那么纯熟灵巧、丝丝入扣，手指在琴键上像游鱼一般轻快地滑逝。他整个身子像被声乐融解，不再僵直佝偻，代之的是柔软和优雅，不再为关节炎所苦。

在他演奏完毕离座而起时，跟他当初就座弹奏台时全然不同。他站得更挺，走起路来也不再拖着地。他飞快地走向餐桌，大口地吃着，然后走出家门，漫步在海滩的清风中……

这个转变真一个奇迹！这是信念创造的奇迹。

信念是一种指导原则和信仰，让我们明了人生的意义和方向;信念是人人可以支取的力量源泉，且取之不尽;信念像一张早已安置好的滤网，过滤我们所看的世界;信念也像脑子的指挥中枢，指挥我们的脑子，照着我们所相信的去看待生活。

卡萨尔斯热爱音乐艺术，那不仅曾使他的人生美丽高贵，并且每日带给他神奇力量。就因为他相信音乐的力量，是信念让他每日从一个疲惫的老人化为活泼的精灵。

信念对我们的身体健康有不同寻常的功能。

美国耶鲁大学教授伯尼·西格尔博士以几个多重人格异常的病例，证明了信念的异常功能。当那些患者认为自己是什么样的人时，他的神经系统便会传达一个不容置疑的指令，使他身体的生化机能作出极大的改变。例如身上的某些特征消失或出现某种新的特征，甚至因此而有了“新角色”所应有的糖尿病或高血压等病症。

信念有时候还可摆脱药物对身体所造成的影响。一门关于研究人类身心互动关系的“心理神经免疫学”证实：信念对于治病的功效扮演着极其重要的角色，甚至比治疗本身来得重要。

还有一个发生在美国洛杉矶市蒙特利公园橄榄球赛场的故事。当时，有几位队员出现食物中毒的现象，经推断可能是汽水有问题，因为队员们都是在喝了汽水之后发现有异样的。随之喇叭便开始广播，请人们别去买贩卖机里的饮料，因为有人喝了那里的饮料后病了，同时还描述发病的症状。立时整个观众席便发生恐慌，有人开始反胃，有人昏厥，等等。那天救护车飞驰于球场和医院之间。后来经过证实贩卖机和汽水都没有问题，先前的病人也都不药而愈了。

可见，生活中如果我们能够经常保持一个积极的信念，便是让身体处于良好状态的法宝。简言之：积极的信念，健身的法宝。