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苹果可强化肠道排毒吗?
2016-07-27
饮食科学
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2016年7期
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关键词:
果胶
可溶性
毒素
肠道——苹果
苹果含丰富的纤维质,可以刺激肠道蠕动,加速排便,降低宿便的毒素产生。其中的果胶为可溶性纤维质,能避免食物在肠内腐化,此外,苹果所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助。
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