高校体育舞蹈教学改革与大学生综合素质培养

肖志艳

（湖南科技学院体育学院，湖南 永州 425199）

高校体育舞蹈教学改革与大学生综合素质培养

肖志艳

（湖南科技学院体育学院，湖南 永州 425199）

随着教育改革的不断深化，素质教育成为高校教育教学的重点。体育舞蹈作为一项体育项目，将艺术、音乐、体育、舞蹈科学地融合为一体，深受高校学生的喜爱。特别是在教育改革期间，体育舞蹈以其具有的观赏性和艺术感染力等优势，对大学生的身心健康发展有积极的促进作用。因此，高校教师应积极按照教育改革要求对体育舞蹈教学进行革新，以充分发挥体育舞蹈的教育功能和健身功能。

高校；体育舞蹈；教学改革；大学生；综合素质；培养

近些年，随着社会的不断进步，现代科技飞速发展，对体育科学的研究工作不断深入，我国突破了传统学校体育的单一生物观念，逐步转变为心理、社会、生物三维学校体育观念，改变了高校对体育教学的认识。体育舞蹈作为一种新兴运动，其核心为美感，通过将形体、音乐、舞蹈三者结合，实现健康身心的目的。这种新兴的体育项目为高效的体育教学带来了新的活力，调动了学生的积极性，也有利于高校学生综合素质的提高。

1 高校体育舞蹈的特点及内涵分析

体育舞蹈是由西方民间舞蹈发展而来，又被称为“国际体育舞蹈”“国际标准——交谊舞”，简称为“国标舞”，此种舞蹈具有较高的艺术性、竞技性和娱乐性，配乐舒缓、动听，动作优美、健康，充分体现了舞蹈的美感和体育的精神。体育舞蹈以人体为传递美感的媒介，通过动作表达感情，属于一种直观的艺术表现形式。舞蹈的特点决定了其动作表达的直观性和形象性，舞蹈作为一种无声语言，通过表演者动作、姿态、形象、造型来展现人体美，并对作品中心思想做抽象表述。优秀的舞蹈作品让人在感受美和享受美的过程中，受到良好的艺术熏陶。学生在接触体育舞蹈以后，无论是表演者还是欣赏者，通过体育舞蹈的了解和练习，都可以获得道德情操的陶冶，同时还能够提高审美能力，对大学生树立正确价值观和人生观有重要意义。体育舞蹈因其自身具有一定的特殊性，在训练过程中，可以锻炼高校学生身体协调性和平衡性，不但对智力开发有促进作用，还能够增强学生体质，有利于学生身心健康。体育舞蹈自身具有较高的美感，高校学生在学习舞蹈动作过程中，会逐渐建立美的意识、了解美的概念、建立美的标准，提高审美能力，并帮助学生感知美、鉴别美、表达美、创造美。在长期练习中，学生可以拥有强健的体魄、非凡的气质、豁达的心胸，进而提高学生的综合素质。

2 高校开展体育舞蹈教学改革的具体措施

2.1 教师方面

2.1.1 提高高校体育舞蹈专业水平 高校教师是体育舞蹈的传播者，对高校学生来说具有指导和引领的作用。因此，高校教师的专业水平对教学效率和教学目标的实现有重要意义。高校要积极地聘请具有专业水平的舞蹈教师，提高高校整体教师专业水平。为了保证高校教师的综合水平能够紧跟时代变化，高校要定期对舞蹈教师进行培训，以提高教师的专业能力，并不断完善舞蹈教师的理论知识结构，从而提高高校舞蹈教师的教学能力。

2.1.2 理论与实践相结合的体育舞蹈教学方法 高校要建立完善的舞蹈教师考核标准，通过考核激励高校教师不断更新教学方法。体育舞蹈教学与其他学科存在较大的差异，舞蹈教学以实践为主，需要教师亲身示范，并通过监督和指导学生来实现教学目的。“填鸭式”教学对舞蹈教学并不适用，如果高校教师只重视理论教学，就会出现“纸上谈兵”现象。这就需要高校教师按照实际教学需要合理进行理论课程和实践课程安排，既要保证学生了解体育舞蹈的历史和文化，还需要学生具有一定的舞蹈表演能力。高校的教师考核机制也要围绕这两点进行，通过建立统一的考核标准，给予高校教师公正的评价，已达到激励作用。

2.1.3 在课堂内容设置上要充分发挥学生的主体地位 体育舞蹈教学内容安排是激发学生学习兴趣的关键，教师要以新课程改革要求为出发点，在课堂中要将学生作为教学主体，并充分发挥学生的主体地位，通过师生之间的沟通和交流，让舞蹈教师了解学生的真实想法，便于教师能够根据学生需求进行课程内容安排。另外高校教师在进行课程内容安排时，要合理地利用学校现有的场地和器材，根据班级学生的特点、气质、风格进行训练器材选择，逐渐引导学生感知体育舞蹈的美感，培养学生的学习兴趣。由于学生个人形体和身高等方面具有差异性，高校教师对学生课堂表现不能一概而论，要采用多元评价法，客观地对学生的表现进行评价。

2.2 校园建设方面

通过体育舞蹈教学改革，高校更加注重体育舞蹈的作用，进而推动了高校的校园文化建设，给高校带来了青春的活力，丰富了学生的校园生活。体育舞蹈具有参加人多、形式多变、气氛轻松等特点，高校可以通过建立舞会、舞蹈交流会等形式，丰富学校的文化生活，还能为学生提供个人展示的舞台，便于学生树立自信心和自尊心，同时高校还能够以此为教学特色，开展相关专业，增加特色教学项目，丰富学校的学科结构。

高校的体育舞蹈教学改革要充分利用新型渠道，高校相关部门可以建立微信、微博公众号，采取每日推送的方式将优秀的舞蹈视频、教学方法分享给同学。此外，高校要帮助舞蹈教师建立微信群组，及时与学生分享心得体会，便于教师了解学生想法。

3 高校体育舞蹈改革对大学生综合素质培养的作用

3.1 强健体魄，塑造优美形体

随着人们生活水平的不断提高，健康问题成为居民关注的焦点。虽然科技化发展给居民提供了生活便利，但是由于资源的过度浪费，环境污染日益严重，加之生活成本不断增加，生活节奏过快，造成我国居民精神焦虑、营养过剩、缺乏运动等。大学生处于人生最重要的阶段，不但要学习文化课程，还要面对复杂的人际关系和社会关系，造成大学生心理压力过大。近年来，不断出现大学生自杀、犯罪、投毒、打架斗殴等事件，造成消极的社会影响。体育舞蹈学习可以有效地释放身体能量，增强人体的生理机能，有效地改善身体疲劳感。此外，体育舞蹈练习，由于动作变换较多，消耗的身体热量也较多，促进了人体的新陈代谢，使身体机能得到提高，进而实现锻炼目的。

体育舞蹈种类较多，表现形式也比较多样，动作幅度也有比较大的差别，通过方位转换和四肢活动，使身体的肌肉部分处于松弛和紧张的交替中，这些变化可以锻炼肌肉柔韧性和协调性，也使关节部位得到锻炼，对学生肩部、腿部、胸部的不佳姿态能够起到纠正作用，让身体更为挺拔和端正。

3.2 心灵放松，安抚消极情绪

由心理学分析可知，一个人的注意力是受到指向性刺激因素制约的，当学生在练习体育舞蹈的过程中，全部注意力都集中在优美的音乐中，并将内心情感全部寄托于舞蹈动作里，使身体的其他机能组织得到休息和调整。高校学生在校园学习中不但要面对繁重的学习任务，还要面对复杂的人际关系，导致很多学生出现焦虑、压抑的情绪，体育舞蹈能够消除学生的精神压力，让学生心灵得到放松，舒缓的音乐和优美的动作可以起到安抚的作用，消除学生不安情绪，调节心理困惑。美国著名心理学研究专家德里斯考曾发现，高校学生可以通过练习体育舞蹈来缓解考试期间的紧张情绪，使高校学生烦躁情绪得到松弛，进而消除苦闷。近年来，我国高校学生心理问题严重，由于没有合理的发泄方法，高校学生犯罪事件频繁发生，给家庭带来巨大灾难，引起社会恐慌。体育舞蹈通过心灵抚慰帮助高校学生缓解内心压抑情绪，通过舞蹈可以拉近同学间的距离，消除心理芥蒂。

3.3 增强自信，培养良好气质

很多高校学生基本处于“421家庭模式”中，可以说是集万千宠爱于一身，家长的溺爱加之生活水平的不断提高，导致很多高校学生出现体重超重现象，过度肥胖带来的身体亚健康，不但影响学生的正常学习，还导致学生产生自卑心理；而部分高校学生由于作息混乱导致身体内分泌失调，身体的调节功能处于失控状态，体型偏瘦且体质较弱，这些都影响了高校学生的正常生活和交友。体育舞蹈可以产生一定的运动负荷，学生在练习舞蹈的过程中，还能够得到身体机能的锻炼，消耗多余的身体能量，去除多余的身体脂肪，使局部肌肉得到发展，使整个人精神状态得到提升。不同的体育项目可以锻炼人不同的气质，体育舞蹈通过流畅连贯的优美舞步，可以培养学生高雅的气质，长久练习，不但可以使人舞步轻盈，还能把人的精、气、神有机结合并融入学生言谈举止之中，逐渐培养高校学生与众不同的高雅气质。

3.4 提升交际能力，增强团队意识

体育舞蹈的教学形式属于集体教学，通过课堂教学可以将不同学院、不同专业和不同班级的学生组织起来，这就给高校学生提供了一个交友平台，扩大了学生的交友圈。特别是性格腼腆内向的学生，在体育舞蹈排练中，可以培养高校学生的责任感和集体荣誉感，通过舞伴之间的配合，高校学生的合作意识逐渐建立，从而培养高校学生互进、忍让的性格，这些性格的培养对高校学生进入社会有积极的作用，可以帮助高校学生应对职场复杂的人际关系。

中国属于人口大国，随着教育改革的深化，高校不断扩招，造成社会人才竞争愈发激烈，我国教育部提出的素质教育是从学生的综合能力出发，以学生长远发展为目标。团队意识和合作能力是高校学生在社会发展和生存的必备素质，体育舞蹈在高校教学中经常是以列队舞蹈和集体舞蹈的群体活动形式进行排练和表演，通过合作和配合实现舞蹈精神表达，在潜移默化中帮助学生打开心扉，改变消极、离群心理。

4 结 语

体育舞蹈教学不但可以培养学生的气质和风度，还能够培养学生健康的身心。体育舞蹈教学改革是教育改革要求，也是社会需求，通过转变教学理念，丰富课堂内容来充分发挥学生的主体地位。体育舞蹈教学改革还要充分发挥新平台的积极作用，利用微博和微信的便利性，增加师生沟通，提高教学质量和教学水平，进而为高校学生综合素质的提高创造便利条件。

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G807.4

A

1674-151X（2016）06-106-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.11.059

投稿日期：2016-04-15

肖志艳（1982—），讲师，硕士。研究方向：体育教育训练学。