“学会调控情绪”说课稿

汪　彦重庆市涪陵第十四中学校

“学会调控情绪”说课稿

汪彦
重庆市涪陵第十四中学校

一、说教材

“学会调控情绪”是第三单元“过富有情趣的生活”中第六课“做情绪的主人”的第二框，对应课程标准中的如下内容：“成长中的我”“认识自我”部分：学会调节和控制情绪，保持乐观心态；以及“我与他人关系”中“交往与沟通”部分：关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善。

初一学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面亦是如此。他们的情绪具有易冲动、不稳定、极端化等特点，这使不少学生成为不良情绪的俘虏，学习生活也因此受到干扰，有时旅途的情绪还会影响精神状态，影响人际关系，甚至违反校纪、国法。

进入实践阶段，随着生活的逐步扩展，学生接触社会学校的人和事不断增多，学生的人际交往圈也不断扩大。但是由于他们的心理发展还很不成熟，尤其对自我情绪的把握不够，这成为制约学生发展的瓶颈。因而，学生渴望了解一些心理特别是情绪方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法，以利于建立融洽的人际关系。本框就是在第一框初步认识情绪的基础上指导学生学会调控情绪，保持积极乐观向上的精神状态，这对于学生的健康成长和健全价格的培养具有重要意义。所以本框是整个第六课的教学重点。

二、说教学目标

根据课程标准和学生实际，我制定了以下教学目标：

1.情感态度价值观：让学生懂得调节情绪的重要性，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观、向上的情绪状态。尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

2.能力目标：通过教学，使学生掌握一些情绪调节的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力；能够较理智地调控自己的情绪。

3.知识目标：了解青少年情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；了解并学会运用调控情绪的方法。

三、说教学重难点

根据教学目标，以及学生原有的知识水平和能力，在吃透教材的基础上，我确定“调控情绪的方法”为本框的教学重点。初中学生情绪丰富而强烈、不稳定，容易产生不良情绪且难以自控，这就会严重危害他们的身心健康发展。因此在产生不良情绪时，怎样对此进行调节和控制就成为本框教学的重点。

另外，我结合教师和学生的实际，确定“情绪表达，不忘关心他人”为本课的教学难点。当前社会环境下成长的中学生，在处理与他人的关系中容易产生“以自我为中心”心理，不懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，因此帮助学生学会关心和尊重他人，在现实的学习生活培养自己的健全人格和高尚的品德就成为本课的教学难点。

四、说教法学法

为了在教学中突出重点、突破难点，使学生真正学有所获，我结合新课标的要求、学生已有的认知水平和生活经验，对教材内容作了相应的调整，整个教学过程以学生“学”为主，在老师的组织和帮助下，学生进行自主探究、合作学习。因此，这节课主要通过情景设置，让学生自己阅读、思考、小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论。

具体拟将采用以下教学方法：

情境教学法、启发式教学法、讲授法、体验法、讨论法等。

新课程改革强调“授人以鱼，不如授人以渔”，强调学生是学习的主体，教学应注重对学生能力的培养，帮助学生形成正确的世界观、人生观、价值观。这样对学法指导的要求就显得更高。为了与教学方法相对应，充分调动学生学习的积极性和主动性，我拟将进行以下学法指导：

角色体验法、自主探究法、合作探究法、阅读发现法、归纳总结法等。

五、说教学过程

根据本框的教学目标、重难点及学生的认知规律和已有的生活经验，我作了如下教学过程的设计：

1.情绪体验，导入新课--公开课情绪大家谈

学生说出此时此地的情绪体验，教师对积极情绪鼓励的同时，指出紧张、焦虑等消极情绪会影响我们的学习效率，得出情绪需要调控的结论，从而引入课题。

这样从学生实际生活中存在的问题入手，容易使学生产生情感上的共鸣，激发学习的积极性和主动性，有利于课程的推进。

2.情景探究，推进新课

新课的推进主要有以下三个环节：

其一，案例分析。此环节通过对教材64页“三个人对下雨的不现情绪反映”进行分析，学生各抒己见，教师适当引导，得出结论：生活中，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。所以，情绪是可以调控的。

此环节通过自主探究、阅读发现等方法，让学生自己阅读、思考、归纳、小结，教师适当引导得出相关结论，可以培养学生的阅读能力、观察能力和分析归纳能力。为下一环节重点的突出作好铺垫。

其二，排忧解难。让学生写下自己遇到的烦恼以及由此产生的不良情绪，再通过小组讨论的方式来探究排解不良情绪的方法，最后教师加以引导和分类归纳。

此环节是本框的教学重点。从学生的生活体验入手，能够充分调动他们探究的积极性和主动性，全身心地投入。在学生自主探究，合作探究的过程中，学会调控情绪的方法，有利于他们从内心认同这些观点中，进而能够主动地将其内化为自己的情感态度价值观，并融入到现实生活中去，有助于实现知行信的和谐统一。另外，这一环节的设置还有助提高他们分析问题、解决问题的能力，培养他们团结协作的精神。

其三，指点迷津。展示一名同学不合适的情绪表达材料，让学生分析原因，以得出结论：表达情绪不忘关心他人。

这一内容为本课的教学难点。大多数学生对材料涉及的情绪体验都有类似的经历，所以容易引发学生产生共鸣，调动学生主动参与讨论，得出结论。这有利于将这一结论内化为他们的道德认知，从而引导他们的行为，以实现本课的教学目标。

3.归纳小结，强化认识

让学生自己来谈本课的收获，教师加以归纳小结。

这样，在巩固强化本课知识的同时，还可以帮助学生提高分析归纳的能力。

六、说板书设计

本课将采取线索式板书与框架式板书相结合的方式，这样既能帮助按照教师的教学思路去分析、理解问题、掌握知识，还能帮助学生构建知识体系，从整体上把握学科知识。

总之，本节课我根据新课程理念和初一学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的“学”，以学法为重心，放手让学生自主合作探究学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求能使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认知水平，从而达到预期的教学效果。