这个春天我们一起做这些事儿

□本刊记者　李盛



生活【时尚风标】

这个春天我们一起做这些事儿

□本刊记者李盛

暖暖的阳光洒落在身上，柔柔的春风轻拂过面颊，一切都这么的舒适、美好。现在正值北京最美的季节，趁时光正好，你我刚好又在一起，在北京的春天里，我们一起做这些美好的事儿吧……

郊游踏青跟春天sayhello

在北京生活最大的好处就是有的是你去不完的地方！九寨沟的美让人流连忘返，俘获了多少男女老少的心。但其实，在我大北京的周边，就有多个堪比九寨沟美景的湿地，这里有高山峡谷、溪水潺潺、美丽生态、珍贵鸟禽、山花绚烂，而且人少景美离家近，最合适春天游览，不走一遍简直遗憾！

随着气温的不断回升，越冬候鸟纷纷踏上往北迁徙的归程，此时的湿地公园早已不再宁静，鸟语林地，簇拥于草木绿野之间，别有一番春意。那么，就请带上相机，和家人朋友一起漫游湿地园，感受一下原生态之美吧！

【推荐一】稻香湖湿地公园

稻香湖主要由一个600多亩水面的天然湖泊和岸边宽阔的稻田组成，面积将近12平方公里，被称为“京西圣地”。来稻香湖湿地公园的游客们，多半是会议度假和周末郊游的年轻一族们。由于稻香湖湿地公园地址位置相对偏僻，公共交通不算发达，所以，相对来说，比较适合自驾游。

一路走走停停，自由呼吸着田园气息，随意浏览着身边的风景，要走的线路在哪并不重要，重要的是一种难得的惬意的心情，这也许就是与在市内的景点景区游玩的最大的区别所在吧。

稻香湖湿地公园的另外一个亮点就是——对于喜欢烧烤和垂钓的朋友们有着无穷的吸引力。只要天公作美，在这片安静广阔的土地上，你可随意搭建一个烧烤“基地”，赏美景、品美食，悠哉美哉。抑或挑个树荫湖畔，架起鱼竿，在静静等待鱼儿上钩的过程中陶冶一把情操。

自驾路线：京藏G6高速16号出口（北安河出口），辅路前行至辛庄桥下左转向西，沿北清路前行10公里左右至稻香湖路路口，右转向北沿稻香湖路行车2.5公里路东至稻香湖。

乘车路线：乘332路、333路、301路、303路、346路、362路、375路共汽车到颐和园，换来330路公共汽车，在西小营站下车，步行一段即到。438、449、365、384永丰站下车转临线车可到。

【推荐二】北京汉石桥湿地公园

在北京市顺义区，有一片美丽的湿地，这里苇蒲丛生、莲藕满塘，水鸟时而掠过清澈的水面，时而在芦苇丛中发出婉转的啼鸣。这如诗如画的所在就是北京市唯一现存的天然芦苇沼泽湿地——汉石桥湿地。

汉石桥湿地占地约1900公顷，核心区芦苇荡面积有163.5公顷，素有“小白洋淀”之称。从汉石桥湿地远眺，远处可见绿野青山、浮云悠悠，近处则是碧波荡漾、百鸟争鸣。

这里水面清澈，绿色苍茫，百花争艳，水鸟鸣啼。微风吹拂，芦苇摇曳，此起彼伏，犹如浩翰的大海，景色颇为壮观。荡舟水上，穿行在芦苇丛中，穿行在藕花丛中，时而会惊飞一群水鸟，不禁让人想起古代词人李清照所描绘的情景：“兴尽晚回舟，误入藕花深处。争渡，争渡，惊起一滩鸥鹭！”

保护区有植物292种，以芦苇、香蒲、荷花、睡莲为主；有鸟类153种，其中国家Ⅰ级保护动物2种，国家Ⅱ级保护动物17种。

每年的3月至5月、9月至11月是鸟类迁徙的季节，大批鸟类在汉石桥湿地停歇觅食，这两个时间段可以看到一些少见的候鸟：如银鸥、大天鹅、白腰草鹬等。另外，有60多种鸟在汉石桥湿地繁殖，5月-10月，可以见到小鸟的出生、成长。

自驾线路：

1、北京出发走京密路到枯柳树环岛，右转走顺平路直行，木燕路向南2公里，见路口右转即到。

2、或由机场南线京平高速木燕路出口往北8公里即到。

3、出了城一般不堵车，约45分钟就能到。

公交线路：东直门915路去湿地的，或915路到南彩车站换乘去湿地的顺小公共，公园目前可以免费游览。

其他推荐：北京翠湖湿地公园、北京野鸭湖国家湿地公园、北京三里河湿地公园、延庆鸟类湿地公园

登山与春天零距离

慢慢变暖的气温使花儿竞相开放，树木的枝叶慢慢变绿，到处散发的是春天的味道。在“冬眠”了许久之后，实在按耐不住尘封许久的心，想去户外感受一下春天的气息。诗仙李白曾经说过“烟花三月下扬州”，扬州的景色固然迷人，但对于工作缠身，走不开的朋友来讲，京郊也是不错的选择。

【推荐一】妙峰山

妙峰山风景名胜区以“古刹”、“奇松”、“怪石”、“异卉”而闻名。妙峰山属太行山余脉，主峰海拔1291米，山势峭拔，花草清丽。妙峰山有日出、晚霞、雾凇、山市等时令景观、有我国品质最好的千亩玫瑰花、有华北地区规模最大的传统朝圣庙会，妙峰山已成为北京周边最具文化底蕴的风景名胜区之一。

妙峰山空气清新，灌木群英生机盎然，仅木本植物就有600余种，优质药材20余类，各种奇花异卉四季常开，山桃花、野丁香、山茉莉、杜鹃花、麦杆菊、千亩玫瑰花此开彼落，形成了“四面有山皆如画，一年无日不看花”的特有景致。

妙峰山浓聚名山之奇景，汇聚人间福地之精华，境内名胜古迹众多，著名的有辽代皇家名刹仰山栖隐禅寺、大云寺、宛平八景之一，名“灵岩探胜”的滴水岩、末代皇帝溥仪的英文老师庄士敦的私人别墅等遗址，可谓“山为佛生景，佛为山增色”，二者相得益彰。

自驾线路：西三、四、五环——阜石路（109国道）或莲石路——门头沟区三家店（龙泉宾馆）——担礼村口（109国道34公里处）——金顶妙峰山仿古牌楼——妙峰山景区。

乘车路线：在地铁苹果园站乘336、326路车到河滩站，换乘去妙峰山的中巴车即可到达。

【推荐二】百花山

百花山国家级自然保护区，位于北京门头沟区清水镇境内，山坡海拔1800-2000米。百花山地形、地貌、地质条件复杂，环境独特，百花争艳。游览区植被丰富，主要景观有“百花草甸”、“百草山瀑布”等。

百花山以花繁著称，众多花卉植物成就了百花山的三季花香。位于顶峰附近的亚高山草甸，生长着40余种草甸植物。在顶峰以下的天然次生林和灌草丛落里，也分布着许多花卉植物，山桃花、山杏花等各色鲜花满山遍野、争奇斗艳，把整个百花山的春天装扮得花团锦簇、色彩斑斓。山间有数十里缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫嫣红。

自驾线路：京石高速路至房山出口——坨里——108国道——贾峪口路口右转去史家营方向即到。

乘车路线：天桥、六里桥乘917路支线至河北终点站换乘中巴车即到。

其他推荐：雾灵山、香山

骑行跟春天约会

骑行是一种经历，一种心情，一种生活的态度和一种人生的追求。它是绿色出行，它让你时尚环保，它有益身心！“喜欢在路上的感觉”，这是每一个骑车旅行人的由衷表达。在空旷的望不到头的路上骑行，自由自在的骑行，想停就停，想走就走，向着目标前进。不在乎旅行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风景的心情。这是一种完全融入大自然的旅行方式，是最真实的自由感觉，虽有汗水，但却无比快乐和自由。在旅行的过程中记录下人生最难忘的一段经历，学会珍惜身边的朋友，感悟人生的真谛，对生活充满无限的向往和活力。

在欣赏风景的同时，时尚、健康、环保是自行车旅行永远的骄傲。跨上自行车，或风驰电掣，或悠然自得，把视线从闪烁的电脑屏幕前移到远方的森林山丘；把身体从狭小的办公桌前带到广阔的田野乡村；掠过都市的钢铁丛林，穿越在皇城遗韵的胡同里；冲出现代的繁华，去寻找一份自然的宁静。在骑行的时尚运动中享受山野农庄的质朴；在都市中寻觅感受旧日的梦；呼吸着室外清新的空气，燃烧着体内多余的脂肪，把拥堵在身边冒着黑烟的铁盒子抛在身后，享受旅行的同时，留给自己一个健康的身体，留给自己一片清新的蓝天。

【推荐路线一】古城骑行线

航天桥—模式口—军庄—下苇店—东方红隧道—芹峪口—斋堂镇—沿河古城（单程83.5km）

路线描述：该线路全程约83.5公里，是京城中较长、难度较大的专业骑行路线。门头沟区山地资源较为丰富，山地弯道较多，坡度较陡。从东方红隧道到达斋堂镇均为起伏缓慢路段，而从斋堂镇到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里。骑行者在这条“艰难”的山路上可以一路感受京西古城所带来的魅力。

沿途景致：斋堂镇、沿河古城是明代戚继光修建的古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代的气息。

【推荐路线二】亲水骑行线

奥体北门—利水桥—小汤山—铁壁银山—九渡河—黄花城—四海镇（单程108km）

路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城以平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡就到四海古镇了。

沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林，黄花城水库：当地人称之为“小西湖”。

颐和园—阳坊—南口—昌平—十三陵水库—蟒山（单程52.1km）

路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很易发生危险。

沿途景致：十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园

其他推荐路线：

1.骑行白河峡谷（350公里）：北京—白河堡—白河峡谷—密云水库—北京。

2.灵溪峡谷休闲骑行（108公里）：苹果园—五里坨—达旦里—下苇店—灵溪科技园。

放风筝跟春风握手

“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。绿油油的草地、海蓝蓝的天，紧握手中的线，仰望着风筝遍地奔跑……一幅多么美好的画面！放风筝，不需要有太多的准备，更不需要你大把的时间，只要准备一个风筝，抽一个午后的空当，找一片绿地，即可放飞你的心情！

经过一个冬天的寒冷，孩子们的户外活动大大减少，大部分时间都是待在室内，容易引起体热平衡失调，容易生病。而春天到了，天气回暖，空气也较为新鲜，孩子们在运动中舒展筋骨、晒晒太阳、呼吸清新的空气，可以改善身体机制，起到祛病强身的效果。

放风筝时，孩子仰观扶摇直上的风筝，可以使其心旷神怡，催人奋发向上、意气风发。

比起让孩子整天待在家里，进行各种各样的学习、培养、看电视，放风筝有太多的好处和意义。爸爸妈妈和孩子一起参与，亲子之间其乐融融的进行游戏，是促进孩子心理和情绪健康发展的极好方式。所以，请爸爸妈妈们珍惜这大好春光，带着孩子去放风筝吧。

【推荐】奥林匹克森林公园

奥林匹克森林公园位于北京中轴延长线的最北端，是一个比圆明园和颐和园加在一起都要大的公园。南园以大型自然山水景观为主，北园则以小型溪涧景观及自然野趣密林为主，是北京城区当之无愧的“绿肺”。公园地广人稀，有树有草有亭子。公园里面有大片空旷的草地很适合孩子们玩，很多家长带着孩子放风筝。如果在公园里不适合放，可以到南门外。外面的大停车场特别大，很适合放风筝。

其他推荐：海淀公园、天坛公园、颐和园、朝阳公园、十三陵水库