2016-07-04
寒热食物也要搭配吗?
寒性食物多有清热、泻火、解毒等功效,如绿豆、荞麦、冬瓜、苦瓜、藕、海带等;热性食物有散寒、温经、通络等作用,如牛羊肉、桂圆、辣椒等。将这些食物搭配食用,更益健康。