朋辈心理辅导在大学生心理健康教育中的作用

靳琳

摘 要：朋辈心理辅导是一种特殊的心理辅导方式，在大学生心理健康教育中起着重要的作用，它壮大了学校心理健康教育队伍，增强了学校心理健康教育效果，减少了心理危机事件的发生，是学校心理健康教育工作中比不可少的一部分。

关键词：朋辈心理辅导；大学生；心理健康

中图分类号：G641文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）07-0256-01

一、引言

随着经济和时代的发展，越来越多的大学生认识到心理健康的重要作用，越来越多的大学生开始寻求心理方面的帮助和支持，而目前大学关于学生心理健康教育主要集中的开设心理健康教育课，心理咨询中心有专兼职老师做心理咨询，但是由于大学生人数多，心理咨询中心老师少的缘故，很多学生有问题需要等待很长时间才能做咨询，不能及时有效的解决一些学生遇到的简单问题，因此，朋辈心理辅导作为一种特殊的咨询方式，非常适合大学生的情况，能够弥补大学生心理咨询“粥少僧多”的缺憾，在大学生心理健康教育中起着非常重要的作用。

二、朋辈心理辅导的概念

朋辈心理辅导起源于20世纪20年代的美国，20世纪80年代逐渐传入我国台湾，随后，中国内地才开始对此项工作进行研究和实践。朋辈含有“朋友”和“同辈”的意思，在年龄、阅历、知识和生活方式等方面相似的人。苏珊（1973年） 认为，朋辈心理辅导是指“受训和督导过的学生向前来寻求帮助的学生以言语或非言语的方式，尽量少或者不给建议，提供倾听、支持及其帮助的过程。[1]格雷和霆尔（1978年）认为朋辈心理辅导是“非专业工作者作为帮助者采取的人际间的帮助行为。”马歇尔夫（1981年）认为，朋辈心理辅导是“非专业心理工作者经过选拔、培训和督导向寻求帮助的年龄相当的受助者提供具有心理咨询功能的人际帮助过程。[2]在国内，大部分学者都认为朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，它可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理辅导的帮助活动。[3]与专业心理辅导相比，朋辈心理辅导具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性。由同龄人担任心理辅导员，一是可以帮助心理辅导老师接待同学们较为简单的问题，二是相近的价值观念、经验、生活方式使得朋辈心理辅导对于社会日常生活中的心理问题而言具有非常重要的作用。

三、朋辈心理辅导在大学生心理健康教育中的作用

1.朋辈心理辅导壮大了学校心理健康教育队伍

随着高校的扩招，越来越多的学生来到大学校园接受高等教育，同时，随着时代的发展和社会的转型，越来越多的大学生感受到来自学习、经济、就业、生活等方面的压力，这些压力需要得到及时的化解，如果不能及时解决，堆积的时间越长越容易出现严重问题，目前各高校按照国家教育部的要求都设有心理咨询室，但是高校的心理咨询师人数有限，咨询方式比较专业，并且有一少部分学生心理问题比较严重，需要做长期的心理咨询，这就占用了大部分的资源，大部分的学生并不是严重的心理问题，而是需要一个及时有效的处理方法，因此，在高校组建一批热爱心理学，心理素质好、有责任心、乐于助人的学生骨干，经过一定的培训 ，投入到朋辈心理咨询中来 ，对其他同学进行朋辈咨询是对心理健康教育队伍的重要补充。朋辈心理辅导的辅导人员是大学生中的同龄人，有的是学长学姐，他们对大学生普遍存在的问题比较了解，也能够及时的做到和学生沟通，不受时间、地点的限制，同时，他们更能以自己或同学为例子，比较贴合大学生的实际需要，又很接地气儿，在大学生中能够形成一定的影响力，但是学校一定要定期的组织专业心理咨询师对朋辈心理辅导人员做督导，有助于朋辈心理辅导人员的健康成长。

2.朋辈心理辅导增强了学校心理健康教育效果

在高校现有条件下，专业的心理咨询师并不能解决所有学生的所有问题，如果单靠学校心理咨询中心的咨询老师，那么很多学生的问题都得不到解决，久而久之，会影响到学校的健康发展，而朋辈心理辅导可以帮助学校的心理健康教育中心解决相当一部分学生的问题，朋辈心理辅导人员比起一般学生受过一定的心理咨询方面的专业训练，并且他们就生活在学生中间，和来询学生有相似的人生观、價值观，沟通便利，和来咨询的学生在很短的时间内就能建立良好的关系，提高辅导的效果，并且他们在学生的一些学业、生活上引发的心理问题有一定的解决方法，比如，在同专业学生的学习方法指导方面，他们比心理咨询老师能够提出更专业的建议和方法，能够和需要帮助的大学生一起进行讨论、辅导，最终使他们能够掌握一定的学习方法，缓解了需要这方面帮助的大学生的心理焦虑，同样，在一些生活问题上亦是如此，当代大学生独生子女的人非常多，上大学后进入了宿舍，如何处理和宿舍其他同学的关系，在这方面很多的朋辈心理辅导人员可以言传身教，他们的一些好的经验和方法，可以教给需要帮助的大学生，让他们能够更实用的去解决一些问题。因此，在一定程度上，朋辈心理辅导增强了学校心理健康教育的效果，解决了一些学生普遍存在的问题，是学校专业心理咨询有效的补充。

3.朋辈心理辅导减少了心理危机事件的发生

大学生的心理问题并不是一天两天就能形成的，是一个长期的过程，有的学生的变化是明显的，比如急性的精神分裂症，突然就大喊大叫，行为怪异，这样的情况，几乎是每个学生都会认为是不正常的，但是有的学生的变化是缓慢进行的，比如很多抑郁症的发生是缓慢的，开始的时候只是单纯的精神不好，还能正常的学习和工作，朋辈心理辅导员比一般学生更有敏感性，他们关注精神不太好的学生，和他们聊天，及时发现并解决一些实际的问题，随着时间的发展，有的学生可能精神就变好了，但是有的学生就会越来越严重，甚至开始影响他们的正常学习生活，甚至更严重的是出现自杀的想法，此时，朋辈心理辅导员就会及时发现这些情况，及时和辅导员老师联系，及时和学生沟通，请学生到学校的心理咨询中心去接受专业的咨询，甚至是去看精神科医生。如果不是经过训练的学生是很难发现这些学生的变化的，而班级辅导员老师由于学生较多，不可能顾及到每一个学生，也很难发现，因此，朋辈心理辅导员却恰好弥补了这一不足，及时有效的处理了相关的危机事件，为及时解决学生的心理问题提供了必要的信息和帮助，真正起到了监督和防范作用，做到了及早发现、及早诊断、及早治疗，能够有效的预防学校危机事件的发生。

（作者单位：河南师范大学）

参考文献：

[1]陈国海，刘勇.心理倾诉——朋辈心理咨询[M].广州： 暨南大学出版社， 2001.

[2]黄兴芹.大学生朋辈心理咨询的理论思考与实践探索[J].襄阳职业技术学院报，2013.01：127.

[3]王冰蔚，杨宾峰，王永铎.大学生朋辈心理辅导[M].清华大学出版社，2011.