网球专项学生发球接发球后第二拍抢网的研究

左英源

当今世界网球运动在国际化、职业化、商业化推动下发展变化很快，技战术不断创新，竞技水平不断提高，对选手全面的技术能力、身体素质、心理水平、培养方式，以及项目管理机制等都提出了更高要求。运动员良好的体能和力量在单打项目上越来越显示出它的重要性，而这恰恰是我国网球运动员的致命弱点。相对而论，双打力量或体能在比赛中的重要性远不如单打那么突出，某一选手在力量上的缺陷可通过二人的协调配合予以弥补。因此，把网球双打项目作为我国网球运动发展的重点项目和研究的选题，是符合我国网球运动发展现状，符合我国奥运战略的精神的。

通过实践我们得知，在双打比赛中抢网技术是必不可少的，而且在比赛关键时刻往往能成为最主要的得分手段。为了提高网球专项学生网球双打抢网能力，本文用利用了文献资料法，教学比赛法和比较分析法等方法对网球专项学生发球接发球后第二拍抢网的研究，

找出了自身的不足，从而提高自身的双打抢网技术、增强双打能力，为其他网球爱好者提高网球双打抢网技术提供参考。

网球双打比赛和單打比赛一样具有悠久的历史，无论是四大网球公开赛、戴维斯杯比赛、联合会杯比赛，还是各种级别的大师赛、巡回赛，都设有双打项目，而且双打在业余网球比赛中是主要项目。当今世界网球运动在国际化、职业化、商业化推动下发展变化很快，技战术不断创新，竞技水平不断提高，对选手全面的技术能力、身体素质、心理水平、培养方式，以及项目管理机制等都提出了更高要求。运动员良好的体能和力量在单打项目上越来越显示出它的重要性，而这恰恰是我国网球运动员的致命弱点。相对而论，双打力量或体能在比赛中的重要性远不如单打那么突出，某一选手在力量上的缺陷可通过二人的协调配合予以弥补。因此，把网球双打项目作为我国网球运动发展的重点项目和研究的选题，是符合我国网球运动发展现状，符合我国奥运战略的精神的。[1]

在双打比赛中抢网技术是必不可少的，而且在比赛关键时刻往往能成为最主要的得分手段。因此对网球专项的学生抢网时机与优秀运动员对比研究，有利于我们找出双打抢网中存在的不足，针对性训练，从而提高自身的双打抢网技术、增强双打能力，推进网球运动在我国的普及与发展。

综观上述大量的技术、战术研究文献与著作，仍主要集中在网球的基本技术和战术原理等方面，并属于教学层面上的研究，甚至许多研究存在着低水平重复现象，研究成果对高水平网球训练的指导性不强。尤其国内方面，对网球运动的竞技要素与制胜因素、打法类型及风格、针对性极强的训练手段等竞技训练规律和竞技训练实践层面上的研究较少。

第三拍的进攻能力强，得分率很高，发球后进攻手段的衔接好，这方面我校网球运动员同专业网球选手相比差距相当大。

在双打中，网前的抢网截击是一个非常强大的锐利武器，特别是在本方的发球局，如果发球员的同伴能够很好地抢网对方的接发球，那就拥有了发球局优势，发球局会相对容易地拿下。

做好准备玫位于发球区助中央。一般人都认为。要有出色的抢网，一开始就应该尽可能地站在靠近网前的位置。但实际上。如果一开始取位就十分靠近网，接发球人挑你的头后高球是轻而易举的事，无论你的截击能力有多么强。被对方挑了后场高球，你就一点脾气都没有。所以发球方的网前选手既不能取位过分靠前也不能过分撤后，而应该取位在发球区的中央区域，或者中央区域稍靠边线一点的地方。

盯住接球选手的动作再开始行动。以这样的方法来观察对方，即使不看从身旁飞过的球，仅凭对方的身体动作，也可以知道发球是发向了外角。内角还是中路。在接球选手从准备姿势到做后引拍的瞬间内，你可以面对对方后引拍的方向向前靠近半步，为抢网做好准备。当对手开始向前挥拍。击球路线不可能再有变化时，你再抓住回球的路线果断地进行抢网。

采取在发球区中央区域站位虽然视野宽广了，可是因为离网远，有的人感觉网子显得高了。能看到的对方场地反而有点窄了。有这种感觉的人往往是因为他们总是横向移动，不是击球时机不当，够不到球就是只能将球打到狭窄的区域，越这样越不敢果断抢网。而实际上，虽然站位与球网存在一定距离。但正是有了这个空间才更便于向网前靠近。当然，对于不擅长打抢网的人来说，这个空间就好像是一面大的墙壁，他们总是沿着这面墙壁横向移动当然打不好截击，只有勇敢地突破这堵墙向网前逼近才行。有不少人害怕出击，可是你别忘了。接球一方对你的抢网会更恐惧。

抢网出现大量失误的人，大多数人是因为用普通截击的挥拍方法击球而造成的。抢网时是边向网前靠近边进行引拍。挥拍的动作，如果如同普通截击那样引拍，动作肯定过大了，其引拍的动作幅度有普通截击的一半就足够了。记住，是用身体的扭转后引而不是用手臂拉动。

如果抢网时过分想从球的上面推压球则球下网的可能性很大。一般来说，想用拍子压球，都会不自觉地使用食指和中指用力，形成球拍拍头盖在球上的动作。而实际上要打好抢网。一定要保持好拍面不变，只是在击球时加上无名指和小指的力向前推送即可，这是击好球的要点。[2]

我校专项网球运动员在发球后的抢网不积极，得分率不高，与专业运动员有比较大的差距，接发球后的抢网的比率也不高，得分率也不高，没有在比赛一开始就掌握比赛的主动权。

加强在发球后第二拍抢网的比率，在发球前作出抢网决定，制订详细的抢网方案，更早的做出判断，提前移动。多在一发球后抢网。

提高接发球能力，加强在接发球后的抢网，抢网时要果断，防住空出的场区。

【参考文献】

[1]王越.网球.北京：北京科影音像出版社.2004.

[2]汪俊.网球全程点拨[M].北京：人民体育出版社.2000（3）：94.

[3]姚昆.双打低沉的二重奏[J].网球天地，2004（01）：56.

[4]方放治.ATP双打选手的积分与排名[J].网球天地，1999（08）：78.

[5]陶平.双打进阶9解[J].网球天地，2005（03）：45-47.

[6]史天舒.双打交流的艺术[J].网球天地，2004（02）：35.