这6个生活习惯改变我人生

Richard+Branson

有位读者问我，有哪些习惯使我能够创立这么多家公司、获得了这么多的财富。

经营一家（或者多家）公司是件很有压力的事。回顾50年的企业家生涯，我成功的秘诀之一便是能在工作和娱乐之间保持有益的平衡。

我与维珍集团许多公司的管理者都强烈地认为，我们一方面要鼓励整个维珍集团的员工去做完成工作目标需要做的事情，另一方面，我们也要鼓励他们去做那些可以丰富他们个人生活的事情。他们可以设定灵活的工作计划，选择在他们最有效率的时间和地点工作—比如Virgin Management的员工就拥有无限带薪假期。这类举措会让我们的员工越来越高兴、越来越健康，而且正如我经常说的，如果你善待下属，他们也会善待你的公司。

为了保持自己工作和生活的平衡，我每天会努力做到以下6点：

01 早起 无论在哪个时区，我一般都会在早上5点起床，这样我就能利用清晨的时间做些运动、陪陪家人。这种固定的安排也有助于让我在处理工作之前拥有一个积极的心态。

当然，并不是每个企业家都喜欢起这么早。那就找一个固定的模式，确保你能在最有效率的时候处理最具挑战性的工作就行。也许你的理想模式是稍晚些开始工作，然后在忙完一天的工作之后，通过和家人、朋友一起放松来解除压力。

02 限制看各种屏幕的时间 我喜欢社交媒体、邮件，以及所有由技术带给我们的沟通机会。但你不能让设备捆住自己，忙碌的企业家尤其不能。所以我发现，最好在每个工作日开始的时候集中查看邮件和社交媒体，然后只在我决定让自己休息一下的时候再去看它们。

如果你不用心维护的话，社交媒体就不再是实用的商务工具，也不再是有趣的沟通方式，而会成为让你分心、拖你后腿的东西。所以一定要关注你使用各种设备的情况，不要让它们控制你的生活。

03 列清单 我到哪儿都带着一个笔记本，而且我一直在列清单和做笔记—这一技巧帮助我创造了今天的维珍集团。从我们最初的标志，到我们最初的商业计划，一切的一切都源自笔记本上的随手几笔。

不管是涂鸦、图表还是列表，你都要找到最适合自己的做笔记方法。你也可以只把自己需要完成的事情写下来，然后在把它们做完之后划掉—勾掉清单中的已完成事项可是一件让人感到非常满足的事情呢。

04 挤出时间做运动 我之所以要早起锻炼，是因为它能让我充满能量、更加专注，甚至能帮助我在一天结束之后睡得更香。我特别喜欢风筝冲浪—我把它看作是远离生活和商业上的各种压力的好机会。

如果你挤出时间来做运动的话，会发现生活更有意思。我非常建议大家找到自己喜欢做的事情，它也许是一种运动，也许是定期在健身房里锻炼，总的目的是让自己全天都保持专注。

05 留出时间陪伴挚爱的人 要不是为了我的家人，我是不会走到今天这一步的。当我还年轻、刚刚踏入商界的时候，我的父母就鼓励我、支持我的创业精神。我也努力以同样的态度支持我的孩子们，而且每天都把和孩子们以及妻子Joan共度一段时光当作一件重要的事来做，因为它能提醒我自己，为什么我要做我在做的事。

一定要留出时间陪伴挚爱的人。如果你们不能在一起，那就请拿起电话或者打开Skype。把邮件通知关掉，全身心地陪伴他们，哪怕只有半小时也行。这样你会更加放松，而且甚至可能会从他们身上学到可以对公司有益的东西。

06 接纳新东西 我喜欢体验新东西，而且会努力做到每天至少学习一样新事物。我从来没有上过大学，不过我认为，生活是可以体验一生的教育。

无论你的职业目标是什么，都要努力做到每天做一点新的事情，然后看它能将你带向何方、你又能学到什么。这让我每天的生活都成了一场冒险—谁又能知道将会遇到什么呢！