浅谈大学生对高校心理咨询认知及对策

王永新

【摘要】学生由高中步入大学校园后，学习方式、环境、课程方面都将发生改变，他们面临着不同课程的学习、各科学习成绩、社交人群、社交范围等诸多因素的制约，多重压力很容易使学生们在心理上失去承受能力，造成一系列心理问题，为了帮助学生走出心理困境，一些学校组建了专门的心理咨询机构，试图积极开展心理健康相关工作，但因对心理健康认知程度和重视程度的不同，心理咨询工作还有待进一步发展和完善。

【关键词】大学生 心理咨询 认知及对策

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0220-02

学生由高中阶段进入高校后，自理自立能力更显重要，有些学生刚刚离开父母的一手包办式生活，自己面对、处理事情的能力薄弱，同时，在学习方式、接受知识的方式、将来的就业方面都存在着压力，多方面压力得不到有效释放或缓解，久而久之势必会对健康的心理造成影响，产生某些自己解决不了的心理问题，有些高校注意到学生的这些问题后，开始予以重视，积极组建一些心理咨询机构，聘请心理问题方面的教师或专家为学生提供心理咨询服务，由学生反映的不同问题起步、发展并延续下去。

一、认知阶段

1.学生对心理咨询机构的认识

一般而言，学生因某些问题而产生了心理问题后，第一个选择的倾诉对象是自己的好友或者闺密，其次才是父母家人、同学、异性恋人等，而选择心理咨询机构作为倾诉排解渠道的仅占极少数，虽然很多学校都设有专门的心理咨询中心，并有专业人员给与解答和帮助，但是形同虚设一般，所起到的作用也是甚微。

二、认知分析

1.学生对心理咨询机构的认识不够全面

很多学生出现问题而不选择心理咨询机构帮忙解决，存在以下因素的制约：首先主要是因为学生对学校的心理咨询机构不了解，不知它为何而设，设立的初衷和目的又为何；其次，学生对心理咨询的认识只是停留在表象，他们觉得去做咨询、接受咨询后的帮助会被列为心里不健康，会被其他同学嘲笑，因而惧怕寻求帮助；再次，有些学生对心理咨询机构发挥的作用和带来的效果有所疑虑。

三、注意事项

1.积极宣传，端正心态

心理咨询工作不是短期内立竿见影就有效果的一项工作，它需要长期、有效的坚持。对学生在心理咨询认知上存在的问题要引起重视，针对不同问题，采取不同策略，使学生了解熟悉心理咨询的真正含义，学校可以适当开展一些宣传、教育工作，来改变学生回避的心理状态，对学生存在的一些心里反应及时做出回馈和响应，对学生认知上的误区加以纠正，在学校有效的宣传和引导下，使心理咨询工作真正走入需要它的人们心中。

2.对心理问题准确定位

心理咨询工作人员对于前来咨询的问题要能够准确进行分辨，是隶属于发展性的而不是障碍性的，发展性心理咨询工作才是心理咨询机构工作的主要目标，对于不同咨询者所反馈的不同问题，要用不同的方式来引导解决。

3.正确对待效果

任何一个机构的设立都不是万能的，同样，对于心理咨询机构来说也是如此，并非所有的心理问题在心理咨询机构都能够得以解决，或者是进行了简单的几次咨询后，就能立刻见到效果，存在的问题马上得以解决，心理咨询与医院的心理疾病治疗不同。

4.心理咨询与思想教育区别

在一些人的认识里，把心理咨询与思想教育混为一谈，认为心理咨询就是在做思想教育工作，思想教育工作很多人都能胜任，甚至没有必要要到心理咨询机构去进行咨询疏导，思想教育与心理咨询在德育方面的目标是类似的，但因其各自侧重的内容、表现的形式、分析的角度等有所区别。思想教育工作是针对在品德方面或认识方面有问题的学生进行思想上的沟通和教育，对一些典型的个人或事迹作为榜样，强调带来的积极影响，明确要求学生按部就班进行。而心理咨询工作主要是针对在心理上有问题、有障碍的学生，首先是作为咨询者倾诉的对象，感受接纳倾诉者的情绪表达，对学生倾诉的内容进行分析，并给与适当关注和注意，让学生关注自己发掘自己的优势，在成长中进步，培养尊重学生的人格魅力，并对每个人咨询的内容严格进行保密。

四、发展策略

1.建立健康档案

针对每个到心理咨询机构进行咨询的学生，对其所反映的问题，呈现的心理状态做一详细的记录，并分类归档，对不同前来咨询的学生采取不同的方式进行心理暗示疏导，使学生逐步走出自己的心理误区，培养学生应对问题和解决问题的能力，另外，心理健康档案的建立，也使心理咨询机构能够适时调查或跟踪学生的实际情况，了解当下学生所呈现的问题，以便于及时给与指导和帮住。

2.提升专业素质

既然是为了解决帮助学生走出心理障碍，而设立了心理咨询机构，那目标就是要做好自己的本职工作，只有咨询工作人员在专业素质、道德素质、职业素质都加强过硬的条件下，才能更好的提供服务。而心理咨询机构的设立也要遵循一定的行业标准来建立，咨询机构环境的设置要尽可能给人以温暖、舒服、放松的感觉，在相对轻松温馨的环境中，咨询后所获得的效果会更理想。

五、结束语

随着现代社会的发展，竞争越来越烈，当代大学生面临着很多实际的问题，人才的竞争、就业的压力、理想与现实的差距，情感因素等多重问题接踵而至，人们在追求物质享受的同时，也要求精神层面的富有，压力和矛盾中使学生陷入心理困境，心理问题的不到解决，将对自己心里、身体健康产生影响，学校应该采取相应措施使学生得到排解。

参考文献：

[1] 罗晴.当代大学生对高校心理咨询的认知及对策[J].北方经贸，2012，（3）：143-143，145.

[2] 王素霞.当前高校就业指导工作的现状、问题及对策研究[D].山东师范大学，2006.endprint