母亲患了阿尔茨海默症

2016-06-08兰兰

分忧 2016年6期

兰兰

妈妈越来越健忘，也越来越抑郁。有时喊她，她缓慢地转过身来，灰蒙蒙的眼睛让人心悸，那一瞬间全家人的心都被揪得生疼。眼前的老人已不再是那个要强的妈妈、任性的妈妈，时间一点一点抹去她的美丽和记忆，也一并抹去了全家人的笑声。

好好的一个家，没想到竟然因为母亲的病，搞得这么不和谐。母亲83岁，4年前，被确诊为阿尔茨海默病。

我们家5个兄弟姐妹，作为大女儿，我主动担负起照顾母亲的责任，其他弟妹怕我太累，给母亲雇了保姆。但每次下班回来，母亲都抱怨：“保姆不给我饭吃……我的钱少了，肯定是保姆偷的。”可我问父亲，发现这都是空穴来风。最“闹腾”的一次，她竟拿着扫帚打骂保姆，一个月内我家换了6个保姆，最后家政公司不敢再派人来了。

一次，妹妹在给母亲清洗衣物时，发现上个月洗的衣物还堆在洗衣机里，鞋刷子竟被放在炒菜锅里。妹妹看到这一幕，又生气又难过，就劝母亲凡事不要亲力亲为。但母亲却认为妹妹嫌弃她，摔门而去，没走几步就在楼下哭闹起来，坐在地上喊闹：“儿女都不孝啊！不养我了！……”

父亲在和母亲的一次争吵中，突发心梗，幸亏抢救及时，并无大碍，但此后，母亲的病情却恶化了。每天只睡一两个小时，刚刚吃过饭，就说自己没吃，一天要给她准备七八顿饭。我担心母亲的胃受不了，就有意控制着。母亲不理解，抱怨着说：“现在连饭都不给我吃了！我死了算了！”

我丈夫有糖尿病，我也有严重的心脏病。我俩也是一把年纪了，照顾母亲也是心有余而力不足。去年年底的时候，我就向其他弟妹提议能不能“轮流照顾母亲”。但这想法一提出，其他弟妹就以各种理由拒绝。二妹说：“咱妈不是一直都是你们照顾嘛，我们来了她肯定不愿意。”三弟说：“要是差钱，我们家出。”四妹说：“我们家闺女要高考，我得陪读，没时间啊！”我一气之下掀了桌子，这次“家庭会议”不欢而散了……从那以后，弟妹们除了过年，平时基本不来了。母亲的“老痴”竟成了我们兄妹心中的“疙瘩”。

现在，母亲还是由我们一家人照顾。今年我正式退休了，本打算好好享受退休生活，如今基本上算是“泡汤”了。现在，家里一分钟都不能离开人，照顾母亲就是我退休后的主要“工作”。最近发现，自己的记忆力也不太好，经常失眠头痛。丈夫苦笑着说：“要不了多久，估计我们也得老年痴呆了！”

最近一段时间，我发现母亲开始说话不清楚，吃饭也必须经管，不认识钱，不会写自己的名字，有时连我是谁都不知道了。我以前的一个同事的母亲也是阿尔茨海默症，几年下来她总结照顾母亲有“三怕”。

一怕她丢。她母亲丢了得有四五次了。第一次是在2013年，她们逛完超市等公车回家。同事在前，她母亲在后，上了车却没想到母亲没跟上来，而是坐后面一辆车去了离家相反的方向；有几次是在公园，同事上完厕所出来母亲就不见了；还有次在餐厅，同事结账时，母亲走了。现在，同事的原则就是绝不撒手！

二怕惹事。她母亲现在的智商、是非观，连小孩子也不如。同事下楼买菜，把她锁家里，她一阵捣腾把门给上保险了。同事摸出她两三个小时小便一次的规律，但你让她尿时，她死活不脱裤子，一着急大小便就拉裤子里。每天光洗衣服都累得腰直疼。还有一次，母亲解完大便半天没出来，进去一看，正用笤帚戳大便。当时，我那同事就难受得哭起来，可是又能有什么办法？

三怕伤母亲自尊。比如晚上帮她脱衣服睡觉，她紧紧拽着不让脱。给她脱裤子大小便也是，她拼命往上拽。她哪怕什么都不知道，连自己是谁都忘了，但自尊心还很强。

这个病看不到头，它只会越来越严重。有时是真累、真烦，但还得告诉自己要耐心。

父母健忘速检查

老年性痴呆，又叫阿尔茨海默病，是一种中枢神经系统变性病，起病隐袭，病程呈慢性进行性，是老年期痴呆最常见的一种类型。

老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，继心血管病、脑血管病和癌症之后，老年痴呆症成了老人健康的“第四大杀手”。但值得高兴的是，老年痴呆是可以预防、控制甚至可以调理好的，所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时，就要做一些预防措施。

心理专家说，阿尔茨海默症的最初表现是记忆力减退、日常生活能力下降、智力低下、行为怪异、性格改变等，而悲伤、抑郁、焦虑等情绪极易诱发此病。

目前，很多子女有心理误区，认为只要给父母提供好的衣食住行，父母就应该满足，自己也可以心安。其实，父母更需要的是关爱，是交流。

专家建议，有条件的话，子女应该经常回家看看父母，没条件，也要时常给父母打个电话问候，以免让他们感觉到孤独、被抛弃，没有存在感。不妨每周给父母布置作业，要他们互相比赛着打算盘、记日记、唱老歌、学做新菜式、弹奏新曲目。而在下一周，就检查父母作业的执行情况，避免其大脑产生记忆减退。

专家还建议，子女一定要多观察父母的变化。如果发现有丢三落四、忘东忘西的现象发生，要赶紧带他们去医院检查，把罹患阿尔茨海默症的可能性扼杀在萌芽状态。另外，子女要多给父母吃核桃、花生、瓜子、大枣之类的健脑食物，同时，还要鼓励父母下棋、打太极拳、做手指操、听音乐、和朋友聊天。如果父母已经罹患该病，除配合医生治疗外，更要积极主动地与父母交流，避免病情加重。

预防老年痴呆每天“金鸡独立”1分钟

双眼微闭，做“金鸡独立”，是北京中医协会理事、养生专家中里巴人推荐的养生法。每天做“金鸡独立”1分钟，可远离老年痴呆，还对预防高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助。

刚开始闭着眼睛做“金鸡独立”，如果站不了10秒钟，表示平衡感到了六、七十岁的程度，多练习可以恢复平衡感。（提醒：此动作可能有一定危险，请根据身体情况量力而行。）

1、两眼微闭，心意专注于脚底；

2、两手可自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟；

3、注意：关键是不能将眼睛睁开。

在做“金鸡独立”时，左脚酸了，换右脚即可。许多人起初连5秒都做不了，但后来可以站上2分钟以上。

人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。

“金鸡独立”的方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有预防效果，还可以改善小脑萎缩、预防痛风、增强人体免疫力等。

一般人都适合，尤其是从年轻、身体健康的时候就开始坚持每天做，将来患上老年痴呆等老年病的几率，也会大大降低。不过，70岁以上，或双脚已站立不稳的老人，就不适合做。

老年痴呆的危险因素有很多，包括高血压、高血脂、糖尿病等血管疾病，饮食差、吸烟、持久的精神压力、抑郁、社交少等生活方式，以及头部外伤和肥胖等。

为防止老年痴呆，专家还建议，中老年朋友在生活中要注意以下十点：