害羞助长宝宝心灵

马志国

（应用心理学研究员，知名心理咨询师。公益咨询专线：022-29228042，周六晚8：00～10：00；E-mail：tjbdmzg@sina.com）

害羞的心理故事

故事一：

悠悠，我的小外孙女，1岁多，是个人见人爱的小乖乖。妈妈要工作，悠悠断奶后就由奶奶在老家照看，妈妈爸爸每个周末回家看孩子。刚开始的时候，悠悠见到妈妈就扑过来和妈妈亲。

但是，上个周末妈妈回老家看孩子，悠悠见到妈妈却有了几分害羞，有了几分不好意思，难为情地往奶奶怀里扎。这让妈妈心里掠过一丝酸酸的滋味。不过，一会儿的功夫，悠悠就又扑到妈妈怀里又亲热起来，妈妈把悠悠搂在怀里，幸福依旧。不过还是心存疑惑：怎么长大了却跟我害羞了？

故事二：

欢欢，我的小外孙，一个4岁的幼儿园小朋友，从小就懂事，见人就打招呼，会帮姥姥做好多事，在幼儿园还得过“优秀宝宝”奖。但是，忽然有一阵见到生人却害羞得不打招呼了，有时候自己还要找点借口遮遮羞。一次我带他去串门，进门前我一边讲道理一边鼓励，进门总算打了个招呼，却仍然很不好意思，很难为情。不过，一见到朋友家里同龄的伙伴，就很快地在一起疯玩起来。这时候朋友再问起话来，也表现得乖巧懂事多了。怎么孩子越长越害羞了？

害羞的心理解析

害羞，工具书上解释为：因胆怯、怕生或怕被人嗤笑而心中不安，也可作难为情。用心理学的话说，不论是心不安，还是难为情，都是人对相关刺激的心理反应，就是说，害羞是一种正常的心理现象。因为心不安而害羞，则是一种自我心理保护。就是说，有了害羞，人的不安心情有了一种表达和宣泄；因为难为情而害羞，则是一种自我心理调控。就是说，有了害羞，人就可以让自己的言行有所约束。这，都是正常人的心理反应，都是心理健康应有的内涵。换句话说，人如果没有了害羞心理反应，人如果不知道害羞了，那才是不可思议的。

但是，害羞并不是人天生就有的本事，而是要在后天中学会的，要等到一定的年龄才有的心理反应。所以，我们说起孩子害羞来，总是说“懂得害羞了”，“知道害羞了”。这就是说，害羞，是一种心灵的成长，是一种心灵成长的必然经历，是一种正常的心理发展过程。总之，知道害羞了，就为孩子日后形成羞耻心奠定了的心理基础。这，正如知道害怕是形成敬畏心的心理基础一样。如此说来，一个孩子知道害羞了，应该是令人欣慰的事。

那么，孩子到多大才懂得了害羞呢？说到懂得害羞的年龄，很难说出一个统一的年龄界限，具体的年龄，因人而异，因情而异，因具体内容而异。比如，见到陌生人说话的害羞，这个孩子很早就知道了，而那个孩子尽可能要晚一点。再如，对人多场合的害羞可能很小就知道了，而对有关性问题的害羞则可能要等到长大一些。不过，一个共性的特征是，孩子害羞总是要到了一定的年龄，都有一个年龄阶段，都有一个时间点。所以说，害羞一定是心灵成长的一个节点，它就是一种成长。

你也许说，一般的害羞当然不怕，但是有的孩子比别的孩子更容易害羞，是不是就不好了呢？也不能这样说。害羞的表现不同，说到底属于人的个性心理特征差异，而人的个性心理特征是很难简单分出好坏的。你能说一个人容易脸红心跳就是坏事，而另一个人知道脸红心跳就是好事吗？人的个体差异让世界更多元，人的个性心理特征差异，让人类的心理世界更多彩。

事实上中国人的害羞还有另外一种解释，即我们中国人传统上习惯用父父子子这样的教育方式来教导孩子，即家长制作风比较严重。当然，这种情况到80后这一代好了很多。因此，普遍来说，中国过去的孩子都或多或少有一些内敛，在人面前总有些谦卑的羞涩感。好在我们现在的父母对孩子的教育观念已经有了变化。

国外有研究结果显示，害羞的孩子在学习中表现得更为努力，也不太会与暴力纷争、犯罪或帮派斗争有牵扯。一位叫做卡甘的研究者说：根据我们的研究，托马斯·埃利奥特无疑就是个害羞的人，但他的确获得了诺贝尔文学奖。所以，我赞成这样的说法：一个懂得害羞的孩子，将来会成为一个有用的人。

我自己就是个实例。我小时候害羞得厉害。记得都到了八九岁年龄了，一天，家里来了客人，完全陌生的客人。妈妈看我放学回来，先把我叫到别的屋子，教我回头见面怎样和客人打招呼，然后才把我领到客人面前。可是，在客人面前我害羞得晕了头，接过客人给的钱，脸红红的一句话也不会说。直到爸爸说了一句，快去外面玩吧，我才解放一样逃之夭夭。这样害羞的我，不是也成了一个有用的人吗？

害羞的心理对策

但是，今天我们似乎普遍陷入一个误区：对孩子的害羞不点赞，不接纳，不允许，甚至嫉恶如仇，把害羞当成了孩子身心健康成长的大敌。我们经常听到类似这样话：你看，人家电视里的小朋友一点不害羞，你怎么总是这样害羞？于是，许多人都来千方百计寻找方法，来防治孩子的害羞。这实在是大谬不然了。

父母应该遵循什么规则？

我们需要的根本对策就是四个字：顺其自然。

孩子出现害羞的反应，他自己并没有觉得有什么不好，跟感到困了，感到饿了，没有什么两样。虽然一个是生理反应，一个是心理反应。但是，这时候，成人的任何担忧焦虑斥责等负面情绪反应，都会强化孩子的害羞，都会让原本不是问题的害羞成了问题。我们经常看到的是，有的家长看到孩子偶尔的害羞，就把孩子的害羞挂在嘴上，说“我们孩子特别害羞”。可以这样说，如果害羞在哪个孩子身上成了问题，一定是成人这样不知不觉中“培养”成的。在心理学上这叫做“标签效应”。你给孩子贴个怎样的标签，结果孩子往往就会变得像标签标明的那样。所以，当孩子出现害羞的反应时，父母最好的做法就是顺其自然，像没看见一样，忽略，接纳，然后再巧加引导。

父母应该怎样巧妙引导？

可行的办法是，顺其自然，制造氛围，不露痕迹，无形化解。

有一次，我和小外孙玩演节目的游戏。起初，小外孙想表演，又有点害羞，有点不好意思：姥爷，你先给我报幕吧。于是，我就积极投入角色：小朋友们，大家好，下面由欢欢小朋友表演节目，大家鼓掌欢迎。说完，我热烈鼓掌制造气氛。气氛来了，小外孙忘了害羞，生动活泼地表演了节目。而且，热情一发而不可收，随后他也像模像样地报幕：下面由姥爷表演节目。而且，到了晚上，孩子妈妈、姥姥在场的时候，小外孙又和我兴致勃勃玩起这样的游戏，全然没有了害羞的影子。

当然，孩子害羞的情况也不尽相同。所谓顺其自然巧加引导，父母也应该根据孩子的不同情况，采取有针对性的措施来化解。

如果孩子害羞是因为缺乏交往能力怎么办？

首先，父母尽可能多地为孩子提供与人交往的机会。比如，鼓励孩子与小朋友一起玩；在家可以让孩子接待客人，做一些力所能及的招待活动；父母带孩子上街买东西时，让孩子自己告诉售货员买什么东西，并向营业员道谢等；鼓励孩子参加幼儿园的讨论活动；向邻居借东西时可跟在孩子后面让孩子去说。

其次，父母还要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。在日常生活中，善于发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处。这样孩子的害羞心理会有所化解。

如果孩子害羞是因为缺乏自主能力怎么办？

首先，父母要多让孩子做力所能及的事。父母如果总是事事代劳，生怕孩子做不好，就会压抑孩子自主能力的发展，让孩子怀疑自己的能力，变得胆小羞怯。因此，要多鼓励孩子做些简单的事，如自己穿衣，自己洗手洗脸，自己整理玩具等。孩子做对了，给予肯定表扬，做得不太好的地方，告诉孩子应该怎么做，鼓励他下次做好。

其次，父母要鼓励孩子参加集体活动。在集体中，孩子会找到自己的榜样，模仿榜样的行为，减少对父母的依赖，增强自主能力。孩子的自主能力发展了，羞怯心理也就淡化了。

如果孩子害羞是因为受到责难过多怎么办？

首先父母要少指责孩子。比如，孩子看见妈妈擦桌子，想帮忙也去擦桌子，不小心把东西打坏了，如果家长盲目指责孩子损坏了东西，就会让孩子怀疑自己的能力，变得害羞胆怯。所以，在孩子做错事时，要辨证地分析原因，少强调结果，多注重动机，肯定孩子的积极性。

其次，父母要采取民主平等的教育方式。这样的孩子，性格会多一些开朗大方，待人会多一些主动热情，也就少了一分害羞。

但是，最后还是要说，不管怎样引导，我们都不能，也不该企图消灭孩子的害羞。该害羞的时候，就让孩子害羞吧。知道害羞，孩子会成长得更健康。