时尚爸妈的瑜伽表演

◎文/刘楷

时尚爸妈的瑜伽表演

◎文/刘楷

时下，练瑜伽的年轻人越来越多，尤其是中青年女性更是趋之若鹜。可令我没有想到的是，退休的父亲和母亲竟然也时尚了起来，在家中练起了瑜伽。

数月前的一个周末，我赶往父母的住处看望二老。到家后一推门，便看见客厅的地板上铺着一条厚厚的毛毯，二老正端坐在毯子上，各拿一条毛巾，一边看着电视讲座，一边在做着动作，那姿势有板有眼，动作一丝不苟。随着音乐，二老的身体竟能如此柔韧和谐，他们竟然背着我们在家里偷练瑜伽！二老一见我来，急忙收招撤身，脸上现出不好意思的表情，事情“败露”了，二老只好“坦白交代”：从工作岗位上退下来不太适应，尤其考虑到身体健康状况，于是便参加了老年健身馆举办的瑜伽班，背着我和二妹，偷偷练起了瑜伽。

“强身健体是件好事啊，我们当然支持！”我听明白其中缘由，非常赞成。

二老见我支持他们练瑜伽，非常高兴，母亲当场在瑜伽垫上为我表演了一套“毛巾瑜伽功”，还边练边给我讲解：“这叫‘鸽式练法’，它有助于强化腰侧、臀部肌肉，柔韧肩关节，伸展手臂肌肉。闺女，再看这招，这叫‘船式练法’，常练这种姿势可以使僵硬的脊柱、关节变得更加柔韧，还可以起到促进胃肠蠕动、增强消化的作用……”父亲也不甘示弱，也在瑜伽垫上现场表演了“牛面式”“鹭鸶式”等瑜伽练法。

二老的表演真让我目瞪口呆！看来，我对父母还是缺乏了解啊，在他们的内心深处，依然有着追求时尚生活的强烈愿望！

看着母亲脸上沁出的汗，我担心地说：“瑜伽虽好，但并非所有人都适合，我看报上说患有颈椎病、心血管病的人是不能练的。”

“闺女，放心吧！”母亲拍拍胸脯，“练瑜伽之前，我和你爸就到医院去做全面检查了，医生说，我们的身体状况完全可以练瑜伽！”父亲这时挥舞着粗壮的手臂，接过了话茬：“闺女，看看老爸练习瑜伽的成果，我现在身体倍儿棒，吃嘛嘛香，面色红润，不喘不乏！上楼膝盖不痛了，失眠和便秘也得到改善啦。”

“爸、妈，瑜伽都是年轻人练的，哪有老年人练瑜伽的啊？”我故意打趣地问父母。

“你那是孤陋寡闻！”母亲一听我说这话，脸上有些不高兴，转身从抽屉里拿出一张报纸，指着上面用红笔画着的一段话说，“你仔细瞧瞧这段！”

我接过报纸，那上面用红笔标出了一段话：“目前在美国，约有160万55岁以上的中老年人在练瑜伽。在瑜伽的发源地印度，瑜伽的练习者当中，中老年人占了很大一部分比例……”

之后，父亲意味深长地说：“老年人啊，生理可以衰老，心理不能衰老，更不能自甘落伍。社会在发展，我们也要跟上时代的脚步啊！我和你妈准备以后一年出去旅游几次，多走一走、看一看。参加老年钓鱼队、门球队、秧歌队，是我们的下一个目标呢！”