雾霾天怎么选口罩？ 这四个知识你必须知道



雾霾天怎么选口罩？ 这四个知识你必须知道

不戴口罩 你自己就是病菌的帮凶

霾和雾相似，常人不易分辨。简单讲，雾主要是水汽，霾主要是污染颗粒物。

PM2.5是空气中直径≤2.5 μm的污染颗粒物。PM2.5主要对呼吸系统和心血管系统造成伤害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。老人、小孩及心肺疾病患者是污染的敏感人群。

遭遇重度雾霾天气，戴不戴防护口罩的差别有多大？北京晚报记者做了一个实验：在PM2.5浓度为100微克/立方米-140 μg/立方米的浓度环境下，将一款KN90级口罩蒙在抽气装置的一头，该抽气装置每秒钟可抽取空气量为40 L。仅过了90 s，雪白的口罩上就留下了淡黄色的痕迹。按照人每分钟呼吸的空气量6 L计算，抽气装置工作90 s，就相当于人呼吸10 h。当抽气装置工作270 s时，雪白的口罩已经变成了黑色。这相当于人在雾霾环境中呼吸了30 h。可见，口罩的防护效果差别非常明显。

N95口罩防霾效果最理想

目前市面上出售的所谓“防霾口罩”主要有四类：

①纱布口罩：能滤除大部分粉尘和病菌，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。

②活性炭口罩：添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。

③普通一次性医用口罩：一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。

④N95型口罩：是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）。“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。居民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可；若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩。

KN90防护级别就足够

口罩上的N代表采用的是美国标准，FFP是欧洲标准，KN是中国的标准。

按照我国GB2626-2006标准，KN是指口罩适用于过滤非油性颗粒物。字母后面的数字则代表口罩的防护等级，数字越大，防护等级越高。譬如90代表过滤效果在90%以上，95代表过滤效果在95%以上。

三种不同标准的口罩之间，防护级别是如何换算的呢？专业人士提供了一个公式：FFP3>FFP2=N95=KN95>KN90。

并不是过滤效果越高的口罩就越理想。因为过滤效果越高，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。一般大气中的主要污染物以非油性颗粒物为主，在价格、防护及舒适度三者平衡比较的情况下，选择KN90系列的口罩就足够了。

看清标识 不买假冒劣质产品

在选购口罩时，一要购买有包装、且包装上有“LA”（劳动防护）标识或同时具有“LA”和“QS”两种标志的口罩；二要注意查看产品名称、生产日期、厂名、厂址、保质期、产品使用说明书等是否清晰标注；三要参照说明书先行试戴选择适合自己脸型的款式。

同时还应做到“六不要”：一是不要购买经营者提供不出进货凭证的口罩；二是不要购买无厂名、厂址及卫生许可证编号或无包装的口罩；三是不要购买包装上全是外文、无中文标识的口罩；四是不要购买不符合卫生包装，以及包装袋未密封的口罩；五是不要购买实际产品层数少于包装上标明的层数口罩；六是不要购买以次充好，在纱布中夹有杂质面料的口罩。

N95口罩防护性虽好，但因为密闭性强，可能会造成人体缺氧、呼吸困难等问题，心脑血管疾病患者如果要使用N95口罩需要遵循医嘱。小孩子和老年人或是体质较弱的人在使用时也需谨慎。建议这类人群在雾霾天气时最好不要外出。

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