浅谈小学心理健康教育的主要开展方式

安宝红

【摘 要】在孩子的成长时期可能得不到正确的心理健康教育或者受到了不健康的心理教育，这导致很多中小学生都出现了一定程度的心理健康障碍，对他们的成长和发展都产生了很大的影响。在学校教育中，我们可以采取团体活动、学科渗透、心理咨询等方式来开展心理健康教育，促进学生身心健康发展。

【关键词】教育；心理健康；方式

中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出：“中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。”随着社会的进步和发展，当今的小学生面对着越来越复杂的社会环境，而且随着经济的发展，外出打工的家长也越来越多，所以，在孩子的成长时期可能得不到正确的心理健康教育或者受到了不健康的心理教育，这导致很多中小学生都出现了一定程度的心理健康障碍，对他们的成长和发展都产生了很大的影响。

根据我的深入的调查，和在自己一年来教学实践的观察研究中，我发现了不少小学生因学习压力过大、隔代教育、家庭期望过高、父母离异、传统的重男轻女等思想等原因，对父母和教师产生了抵触情绪，亲子关系、师生关系紧张，出现了不同程度的心理障碍症状。可见，对中学生进行心理健康教育是迫在眉睫、十分必要的。在我的教学实践中，我认为可以通过以下的方式来为学生提供心理健康教育：

一、团体活动

小学生在身心发展过程中都有可能会出现一些的带有普遍性的问题，比如随着学生年级的升高，他们会面对的学习压力问题，还有人际交往中可能遇到的困惑，还有很多孩子会在学习中遇到挫折和失败，当学生面对家长和老师的期望，达不到要求时面临的挫败感……所有这些共性的问题都是可以预见的和可以干预的，这些问题如果没有得到教师或其他人员的、及时有效的辅导，也许孩子们就不能以积极自觉的心态有效地面对，慢慢地形成严重的心理问题。孩子们往往不善于向家长和老师倾诉自己心理存在的问题，这个时候就学校的心理健康教师或者班主任需要通过主动地团体活动的开展有针对地、高效地、及时地进行帮助和疏导，在团体活动的过程中引导学生心理健康发展，否则学生心理的问题就会慢慢发展，就可能出现困扰，不利于学生的身心健康发展。

团体活动可以是由专业老师开展的专业团体咨询活动，也可以设定主题，通过心理辅导课、专题讲座、主题班会或队会、游戏等方式进行。在活动的过程中，老师设定一个主题，如针对学生交往问题设计“信任之旅”活动，或者“学会尊重”主题队会，或者通过“夸夸我自己”“同桌你真棒” 等活动的开展引导学生塑造自信、乐观的态度。这团体活动的过程中，老师通过营造创设一个开放的、接纳的、尊重的、活动的、情景的安全环境和良好的交流氛围，引导学生敞开心扉、面对问题、解决问题。在这个过程中，可以让学生通过体验、交流、表达、反思等各种方式来达到心理健康教育的目的。

二、学科渗透

中小学心理健康教育指导纲要要求“学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。”在教学的过程中，老师可以有意识地在学科教学的过程中渗透心理健康教育知识，尤其是语文学科中，语文因其学科特殊性，不仅具有语言学习的工具性，更具有人文性和教育性，是对学生进行心理健康教育的不可或缺的主阵地之一。

小学语文教材都含有积极向上的正面教育意义，也蕴含了大量的心理健康因素。例如有些课文内容表现了对祖国、对家乡的热爱，可以引导学生建立正确的人生观、价值观；有的是要培养学生有集体荣誉感，可以在学生面临学习与班级工作矛盾时给他们启迪；有的课文讲是与他人和睦相处，可以引导学生建立良好的人际关系；也有的是要勇敢、要有毅力等，只有老师善加利用，都可以发挥很好的心理健康教育作用。教师要善于利用课堂这块主阵地，创造性的使用教材，深入挖掘教材中的心理健康因素，通过各种形式的教学活动，达到学科知识与心理健康教育的目标。例如，在教学北师大版小学语文四年级上册《金钱》单元时，针对很多学生向家长哭闹着要钱，班级中慢慢地有了攀比风气这种情况，我就引导学生展开了就“金钱是不是万能的”展开了辩论，并引导学生做了一个“压岁钱，怎么花？”的计划书，在这个过程中慢慢引导学生形成正确的价值观。在第十一单元《大与小》的学习过程中，我针对学生中出现的好高骛远、不愿意承担班级劳动等情况，引导学生就“扫一室”与“扫天下”写了读后感，通过这样的引导，学生们就能获得正确的价值取向和道德教育，有利于他们的身心健康发展。

三、心理咨询活动

小学生由于家庭成长环境、性格差异等方面的影响，可能会出现各种不同的心理问题。比如在学习过程中经常容易出现作业马虎、阅读困难、书写障碍、跟同学关系不好、听不懂老师讲课等；在交往过程中与同学发生矛盾、在班级中受到不公平的对待或者与异性同学的交往问题等；在家庭也可能因为父母感情出现问题、父母外出打工成为留守儿童、隔代抚养中的溺爱问题、兄弟姐妹间的矛盾等。这些小问题如果不及时地引导和处理，有可能会慢慢引发孩子的心理问题。这些个性化的问题就需要通过心理咨询的方式来进行疏导和解决。

学校可以通过建立心理咨询室，由专业的心理咨询老师或具有心理咨询专业知识的老师为学生提供心理咨询。心理咨询室的布置一定要温馨，可以让学生放松心情，在咨询的过程中，老师通过循循善诱，首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度。然后为孩子设计一个个别化的教育方案，针对学生出现的特殊情况进行针对性的教育，在这个过程中老师可以和家长进行沟通，学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。

四、环境渲染法

环境渲染法主要是通过各种途径和方式营造一种良好的心理健康教育氛围，它是提高心理健康教育效果的一种辅助方法。

（1）心理辅导室。有专职教师负责，专门解答学生提出的多种心理健康问题，负责指导全校的心理健康教育活动。

（2）心理信箱。学生书面提出的各种心理健康问题，均可投入心理信箱，然后有心理辅导老师作出解释或个别辅导，帮助学生提高心理健康水平。学生书面提出心理健康问题应允许他们不记名，以便于保护他们的自尊心。

（3）板报宣传。运用黑板报或墙报的形式，介绍心理健康教育的内法，解答同学们提出的各种心理健康教育的内容和方法。解答同学们提出的各种心理问题，不失为一种简单实用和富有成效的好办法。由于板报宣传具有方便、快捷和普及性强的特点，因此最适宜于各班级运用，这就要求班主任老师要具备心理辅导老师的素质，这样才能发挥好板报在实施心理健康教育中的作用。

心理健康教育开展的方式是多种多样的，我们可以因时因事灵活的采取教育的方式，而不局限于以上的三种方式，每个学校和老师在心理健康教育方面都有自己独到的经验。但在我们的教育工作中，我们要明确，教育的目的，是为了学生的健康发展，学生的发展中，身心健康发展同样重要，所以我们教育工作者在教学的过程中不仅要重视学生的学习，更要重视他们的心理健康，一定要尽力为学生创造一个适合他们心理健康的学习和成长环境，使祖国未来的花朵可以快乐地开放。

参考文献：

[1]柳菊.开展小学生心理健康教育的点滴体会[J].江苏卫生保健，2004.6（3）：49-50

注：本文为甘肃省教育科学规划研究所“十二五”规划课题“小学生心理健康状况及制约因素研究”阶段性成果，课题号GS[2014]GHB0165。