趣味田径活动在社区的开展

刘冰

摘要：为了促进社区体育乃至群众体育的更好发展，同时进一步提高趣味田径运动的普及。本文采用文献资料法、逻辑分析法相结合的研究方法，对趣味田径活动在社区不同人群的体育活动中的价值及其影响进行分析。我国从事各类趣味田径活动的人口并不多，不同阶段的不同等级、系统、层次和多形式的田径竞赛活动相应较少。然而趣味田径运动能发挥其优势更好地解决相关的问题，为我国休闲体育事业的发展提出了一定的理论依据和实践依据。

关键词：趣味田径；社区体育；影响因素

中图分类号：G806 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）30-0078-03

一、前言

问题是科学研究的起点。我们在充分尊重前人的研究成果的同时，也看到了以往研究中存在的问题。社区体育为社区居民参加体育活动提供所需要的空间条件与人际关系，它为人类的生存发展和人类自身素质的提高奠定了基础。现代社会的发展，决定了社区体育必将成为我国城市群众体育的主要形式[1]。据统计，我国从事各类田径活动的人口并不多，不同阶段的不同等级、系统、层次和多形式的田径竞赛活动相应较少。究其原因田径运动的参与性不高、枯燥乏味、管理不合理等等。然而趣味田径运动能发挥其优势更好地解决相关的问题。这也为我国休闲体育事业的发展提出了一定的理论依据、实践依据和研究的必要性。

二、研究方法

1.文献资料法：文献资料的来源有中外文图书期刊、中外文数据库、电子文献三类，在成都体育学院图书馆，依中文图书分类系统和《全国体育中文期刊目录》（1994年—至今）进行检索；在国际互联网上进行检索。共计检索到相关文献有57篇（本），有效文献35篇（本）。

2.综合比较分析法：将搜集到的文献资料进行归纳总结，分析得出相关结论。

三、结果与分析

1.趣味田径活动的定义。就“趣味田径活动”而言没有明确的定义，为了使更多的青少年重新回到田径场，让他们跑起来、跳起来，重新喜欢田径运动，增加田径运动的基础人口，国际田联在2000年推出了“趣味田径”，旨在以灵活有趣的田径运动形式，吸引青少年参加田径锻炼。这项计划一经推出便在欧洲地区中小学广为开展，深受广大青少年所喜爱。然而我国现目前社区田径活动发展的现状是体育活动越来越受到广大人民群众青睐，说明了“终身体育”理念已经初步形成共识，体育锻炼的价值正在得到体现。体育活动组织形式与活动内容多样化。目前，我国社区居民体育活动的组织形式有：社区组织的体育辅导形式、锻炼者根据相同兴趣而自发形成的群体活动形式、个体活动形式、家庭型活动形式、朋友型活动形式。其中，兴趣相同自发形成群体活动形式数量最多，占57.5%。由此可见，社区体育部门组织管理的社区体育辅导站、组织的体育竞赛活动已经不能满足社区居民日常体育活动的需要，社区居民以兴趣为纽带自发形成活动群体，自我管理，活动时有序而灵活，具有较强的自主性的特点，是社区居民普遍喜欢的形式。这样就产生了社区的“趣味田径活动”。

2.趣味田径活动的特点。趣味田径活动除与其他体育运动项目一样具有促进身体运动能力发展，提高健康水平的共性特征外，还具有自身的特点：（1）趣味田径活动的运动规则简单易懂，动作也易被掌握，因此易被接受并喜爱。（2）趣味田径活动的器械多种多样、新颖安全，不易造成伤害事故。（3）趣味田径活动的裁判员可由居民自己来充当，可以发挥参加者的主动性。

综上所述，趣味田径活动是一种根据不同年龄人群的生理、心理特点而设计的田径练习手段的组合，其基本特征是增强人们的体质和提高田径兴趣，并在愉悦、安全的状态下进行练习。然而，趣味田径不应局限于理解为一种练习手段的组合，更恰当地理解应该说趣味田径是一种理念。在这种理念下，人们可以设计、创编出多种因人而异、因地而异的练习手段。这对于促进趣味田径进入社区有极大的促进作用。

3.不同年龄等级体育健身活动特点。（1）老年人群体育健身活动特点。老年人具有较强的健身意识，是社区体育的主力军。这一群体家庭负担减弱，拥有大量的闲暇时间，身体健康水平随年龄的增长而有所下降，参加社区体育健身活动，正好是他们保持健康、延缓衰老、扩大社会交往、消除孤独与寂寞、善度闲暇的理想途径。老年人群参加体育健身活动表现出保健、养生的特点，活动项目多以运动量和强度小，休闲非对抗性项目为主，如散步、健身跑步、棋牌、钓鱼、太极拳、舞蹈等，非竞技性、韵律性、传统性特点较明显[2]。（2）成年人群体育健身活动特点。成年人群体可分为青壮年（20～40）和中年人（40～退休）。这一群体因年龄结构跨度大，所以兴趣爱好差别大、活动强度差距大、选择项目多，这个群体是较难“伺候”的。30岁以下的青年，身上还留有青少年的特点，有不少人活跃在全民健身的舞台上。30岁以上，尽管社会给他们创造了不少锻炼的条件，开展了适合这个群体的活动项目，但他们自身参与锻炼的愿望不强烈，所以参加健身的人并不多，是所有群体中参与率最低的。[3]重视中年人群体的健身活动。然而就妇女而言又有其特点：女性对体育健身活动项目的选择范围较窄，运动量较小，非竞技性，注重娱乐性、群体性、大众性，如舞蹈，健美操等。此外，女性还希望通过体育健身活动保持健美的身材，优美的体态，高雅的气质，也是她们选择舞蹈、健美操、瑜伽、舍宾等活动项目的原因，而男性选择这些项目的较少。（3）儿童、少年人群体育健身活动特点。儿童（6、7～12、13岁）、少年（13～17岁）正处在一个不断生长发育的时期，不仅身高体重有明显变化，身体各系统器官的功能也在迅速地发展完善。研究表明，儿童、少年时期是身体素质发展的敏感期，是打好身体基础的关键时期。要使儿童、少年的身体健康发育成长，就应该引导儿童、少年参加体育健身活动。体育健身活动有助于儿童长高、增加肌力和关节力量、增强心肺功能、改善大脑功能，人变得聪明、增强体质，促进身体强健等等。

4.趣味田径运动能有效解决全民健身活动中存在的问题。（1）社区居民的体育意识的不断提高需要趣味田径活动。我们对社区内居民的体育意识进行了调查，调查显示，居民意识到体育运动对人们有极大的帮助，能有效地帮助人们健身、健心，形成并保持各种良好的身体机能、增强体质、保持头脑清醒，并有益于身心健康，大部分居民已把体育活动视为每天的必修课，他们认为体育运动不但能够锻炼身体而且还能够保持思维的灵敏，有利于提高人们工作、学习和生活等方面的效率。意识的提高促进趣味田径活动的开展空间回更大。（2）社区体育场地设施匮乏，经费短缺。一项调查数据显示：北京市8个城近郊区63.5%的街道办事处，没有场地设施，其余36.5%的街道办事处也只有乒乓球室、棋牌室、门球场等小型场地；上海市人均只有0.1m2的体育设施，城区的街道社区根本无场地；山东省济南市对14个居民小区进行调查，只有3个小区的公共设施达到国家规定标准。（3）活动项目的枯燥化无法激发练习者的兴趣。现在许多人参加运动都是以长跑、散步或是一些活动肢体的简单动作为主，没有什么新颖的运动项目，久而久之，练习者就失去了练习兴趣，放弃了再去练习的想法，这样就对社区体育的发展造成不利的影响，所以我们必须加快动作的创新，创造出容易激发练习者兴趣的运动项目，以满足练习者的要求。什么是趣味呢？就是提高人们的兴趣，让人们参与的积极性更高。（4）体育消费能力与欲望背反，也是制约社区体育发展的因素之一。随着人们生活水平的提高，人们的体育消费意识也在增强，但昂贵的体育场所收费让人们望而却步。据有关方面统计，仅沿海城市就有休闲康乐体育场所893所，总投资额达37.5亿多元，平均投资额为419万元，这种单纯追求经济效益，而不考虑社会效益的趋势导致了消费者消费能力与消费欲望背反的矛盾，许多人难以承受而放弃健康投资的愿望，这也制约了社区体育的发展。（5）社区体育组织化程度较低，管理和指导人才短缺。我国目前社区体育组织化程度比较低。以社区体育组织化程度较高的天津为例，2003年，天津初步建成社区体育组织体系，全市组建327个社区体育协会，5000余个群众健身辅导站和54个群众体育团体。但社区体育组织水平差别较大，先进社区中社区体育组织“初具规模”和“已成规模”者分别为33.33%和66.67%，普通社区中分别为7.14%和33.33%，社区体育组织“没有组织”或“数量很少”者占28.57%和11.9%，可见，相当多社区的社区体育组织尚不健全。社区体育组织社会化水平更低。大部分社区体育组织是由街道、区行政单位组建的，社区组建的体育组织的比例较低，由驻区企事业单位、居民个人与住宅小区等组建的社区体育组织的比例更低。2003年，天津市86.67%的社区体育组织是由街道办事处组建，社区居委会组建的占42.22%，区体育行政部门组建的占31.11%，由驻区企事业单位组建的占11.11%，由项目人群组建的占8.89%，由住宅小区物业管理部门组建的占4.44%。社区体育管理和指导人才缺乏。根据2003年江苏省的调查，24个街道社区体育协会中专职管理者仅占25.5%，兼职管理者占71%，3.5%的管理者为离退休人员。体育指导员平均每个街道6～8人，大部分社区体育指导员是非专业人员，晨练和晚练活动站体育指导员中受过专业体育健身培训者不足25%。社区体育指导方式单一落后，体育项目多为适应于老年群体的项目，适合青壮年参加的项目较少；活动方式重视大型运动竞赛或表演，忽视对居民日常性体育锻炼活动的指导；指导内容多为传统锻炼方法推广、运动技术传授和外在动作评价，轻视现代体育健身知识传播、运动处方指导与内在体质监测。促进我国社区体育服务发展的对策建议。

然而趣味田径活动对指导员的要求不是很高，有时候仅仅社区居民自己也可以充当指导员，所以趣味田径活动能促进社区体育的发展。

5.趣味田径活动对社区不同人群的作用。（1）趣味田径活动对增强老年人的体质、增进身心健康、扩大交往、适度休闲的作用。老年人参加体育锻炼，无论是以哪种形式（或者说哪个运动项目与内容），都是在充实生活内容增添生活乐趣的过程中达到防病治病、适度休闲、保持健康体魄的根本目的。适宜老年人锻炼的运动项目。就运动项目而言，适合老年人锻炼的有很多，概括起来有：中度有氧运动、伸展运动和增强肌力的运动等[4]。根据调查的结果：走、跑类，舞蹈类，太极拳类，保健类等都深受老年人的喜爱。依据趣味田径活动不仅具有趣味性而且有非对抗性等特点，适合老年人身体锻炼走、跑类的要求，对田径活动在社区的普及有极大的促进作用。趣味田径活动在社区也有长足的发展。（2）趣味田径活动对成年人的作用。这个阶段人群出现了工作繁重、家务多、社会压力大、对健身锻炼缺乏足够的认识，休闲方式也不尽合理，兴趣爱好差别大、活动强度差距大、选择项目多等特点。就趣味田径活动特点而言，能够创编出多种因人而异、因地而异的练习手段并且具有极大的趣味性、能够消除疲劳、减轻社会压力等等。（3）趣味田径活动对儿童、少年的学生的作用。我们知道，体育游戏是体育教育的重要内容，在体育教学课中占有重要的比例。尤其是在小学体育课中，体育游戏占整个教学内容近14%。事实也证明了游戏的特点和固有的乐趣深受少年儿童的喜爱，体育游戏作为运动技术教学的基础，是不可缺少的教学手段和环节。

四、结论

通过对趣味田径运动有关材料的整理、分析和研究，得出趣味田径运动符合社区不同年龄人群的健身运动发展趋势和能够满足社会的需要。解决目前体育健身的一些问题，掀起全民健身的高潮。国家《全民健身纲要》的颁布，使趣味田径运动在不同阶段的不同等级、系统、层次和多形式的参与并作为全民健身中的一项好的运动形式得到更好推广，这不仅能调动全民健身的积极性，带动其他健身运动的发展，而且对推动整个国民素质的提高和促进我国全民健身运动的发展起到积极作用。所以趣味田径活动在社区发展的空间极大，将趣味田径活动推进社区有利于社区体育的发展，也有利于田径运动的普及。

参考文献：

[1]陈东.趣味田径的概念及创编原则与方法[J].成都体育学院学报，2000，（6）.

[2]张平.浅谈娱乐体育对社区体育的促进作用[M].北京体育大学出版社，2000.

[3]李良.如何创编趣味田径练习[J].学术研究，2005，（7）.

[4]宫建.浅谈社区不同人群体育健身活动特点和指导[J].体育与科学，2000，（6）.