音乐可用于治疗抑郁症

李有观

芬兰研究人员进行的一项新研究发现，对抑郁症患者的标准治疗方法，即药物治疗，加上心理治疗和咨询服务，如果再结合音乐疗法，能够明显改善患者的状况。

研究人员认为，增加音乐疗法可以使抑郁症患者更好地表达自己的情感和反映他们的内心感受。

这项研究结果发表在《英国精神病学杂志》上。

芬兰最大的综合类高等院校之一——于韦斯屈莱大学的研究人员招募了79位被诊断出患有抑郁症的患者，他们的年龄在18岁至50岁之间。对其中的33位参与者。除了给予平常的治疗抑郁症的方法以外，还提供了20个音乐疗程。其他46人接受标准治疗方法。作为对照组。

在芬兰，对抑郁症患者的标准治疗方法包括：抗抑郁药物的治疗，五至六个人的心理治疗和心理辅导。

一对一的音乐疗程每次60分钟，每星期两次。训练有素的音乐治疗师帮助每一位参与者使用打击乐器和鼓以及即兴创作音乐。

在提供音乐疗程的33位参与者中，平均每位参与者经过了18个音乐疗程，29位（占88%）参与者至少经过了15个音乐疗程。跟踪观察两个组的所有参与者在3个月和6个月以后的情况，评定抑郁和焦虑的症状。

在最后的分析中，研究人员发现，3个月以后，接受音乐疗法的患者明显减轻了抑郁和焦虑的症状，并且整体的机能状况也更好。6个月以后状况仍然在改善，不过两组之间的差异不再那么明显。

研究人员之一克里斯琴·戈尔德博士阐述了这项研究的结果：

“我们的实验表明，当音乐疗法加入到标准的治疗方法（包括药物治疗、心理治疗和咨询）中时，能够帮助患者改善抑郁和焦虑的症状。音乐疗法具有特殊的作用，能够使人们表达自己并且以非言语的方式交流——即使是当他们找不到词句来形容自己内心的感受时。”

音乐疗法也为人们提供了一个发泄的方法，即释放压抑的感觉。

另一位研究人员贾亚克科·厄基拉博士指出：“我们发现，人们常常利用击鼓或者用槌类乐器产生的音调来表达他们内心的压力和感受。一些人描述他们的演奏是体验宣泄。”

考虑到此次研究获得成功，研究人员说，这项研究需要在一个更大的人群群体中进行，而且还需要进一步的研究来评估这类治疗方法的成本效益。

没有参与此项研究的外界专家们认为，该项研究表明，音乐疗法是传统疗法的一种有效的辅助治疗方法，它能够改善治疗效果。医学博士迈克·克劳福德在同一期《英国精神病学杂志》就此发表评论说：“这是一个专门针对治疗抑郁症的音乐疗法的高质量的随机性试验，结果表明它可以改善抑郁症患者的情绪和整体机能。”

“创作音乐是社交的、有乐趣并且有意义的。可以认为，音乐创作能够使人们以某种语言做不到的方式相互理解。”迈克·克劳福德博士写道。

（责任编辑 张晓燕）