妩媚劲爆当属爵士

阿飞

早期的爵士舞其实是非洲舞蹈的一个延伸，是由当时的黑奴带到美国本土，而它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放，因其独特的魅力逐渐在美国演进形成本土化、大众化的一种舞蹈风格。

爵士舞具有很强的包容性和可塑性，可以吸收流行舞蹈的特性，现在见到的爵士舞是吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧。

早期大家所熟知的爵士舞风格是芭蕾爵士和百老汇风格的摩登爵士，那些在华丽舞台上身穿西装，头戴礼帽手拿拐杖的样子就是最早爵士舞经典形象。

在70年代末80年代初嘻哈（Hip-Hop）文化的出现对爵士舞有了很大的印象，当时这种新的曲风和充满了Funky节奏的音乐形式，在当时的年轻人之间大受欢迎，渐渐成为了美国大大小小派对上的音乐，也吸引了许多当时的舞者前去参加，在这种环境下爵士舞和嘻哈街舞就慢慢融合到了一起，经过了几十年的演变与创新才变成现今大家看到的姿态。

现在大家经常会接触到的爵士舞风格大致可以分为两大类，一种是韩国爵士舞，另一种是欧美爵士舞风格。韩国爵士舞的兴起是随着韩国偶像、韩国歌曲、韩国时尚饰品等迅速蔓延到世界的各个角落，“韩流”也随之铺天盖地而来，许多领域甚至出现“哈韩”现象。随之而来的韩国团体或是MV里出现的爵士舞风格也被大多年轻人所喜爱，它的动作的根本目的是为了追求视觉效果，让人有种置身于歌曲MV里的感觉，通常的舞蹈动作幅度不大但是台风十足、极具舞台张力。在身体形态上主要会以柔韧、爆发力、抛引式的动作展现，动作的优美性更吸引人的眼球，同时也迎合了年轻人的心理需求。它的感觉和欧美爵士舞有所不同，欧美爵士舞的技术性要求相对较高一些，并且诠释性很强，种类也很多，例如：Power Jazz、SexyJazz、Street Jazz、Jazz Funk等等，它的特征就是可以自由自在地跳，不必像传统式舞蹈局限于一种形式与遵守固有的姿态，它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发感觉和气氛极具感染力，欧美爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。

要想真正地学好爵士舞就要多听多练，要有扎实的基本功，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。音乐的轻重缓急，旋律、和声、复调等，听准了音乐才能通过身体去用舞蹈来展示出来。爵士舞的基本功训练，可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼，加强身体的协调性和灵活性，还有非常好的瘦身作用，爵士舞特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，务求完完全全地释放身心。

练爵士舞的好处很多，可根据自身的身体状况来安排相应强度的练习，推荐运动频率为每周3次左右，在平时工作和学习之余每次可以练习1～2个小时，但是提醒大家在每次练习之前，一定要做暖身和抻拉，这要会避免跳舞时受伤。跳爵士舞能强化肺部和心脏功能，刺激血液循环系统，提高氧气的吸收能力和持久力，减少体内多余的脂肪，使原有的身材更加亭亭玉立，所以这项集健身性、时尚性、娱乐性和艺术表演性的运动方式已经深受年轻人所追宠。