当朋友拿起“负能量”的矛你不该举起卫道士的盾

本期心理导师/王警可（长沙市第一中学心理老师）

本期心理社团/雅礼中学心理协会

插图/楚阙（广益实验中学 k1405）

当朋友拿起“负能量”的矛你不该举起卫道士的盾

本期心理导师/王警可（长沙市第一中学心理老师）

本期心理社团/雅礼中学心理协会

插图/楚阙（广益实验中学 k1405）

俗话说“金无足赤，人无完人”，每个人身上都有着这样或那样不为自己所察觉的缺点，也正是这些缺点构成了独一无二的我们，但你也许不知道，这些小瑕疵可能时常让你的好朋友们抓狂不已！当优点撞上缺点，友谊的小船该驶向何方呢？请看这期《我的秘密花园》。

“负能量”朋友，我是否还能与你并肩同行？

来信一

我和木子（化名）是初中同学，高中恰好也在一个学校，作为认识了三年的老同学，我们的感情一直很好，而且我们每次都结伴回家，久而久之便成了无话不谈的好朋友。

木子是一个很活泼开朗的女孩子，每天放学回家的路上，她总是迫不及待地和我分享高中生活的趣事：新结交的朋友、社团活动带给她的全新体验……但久而久之，木子和我分享的都是满满的“负能量”，她经常告诉我某个同学的八卦，甚至会向我表达对某位同学或者是老师的不满。有一次，她和一位同学闹矛盾，回家的路上她便对我“吐槽”那位同学的人品如何不好、审美品位也不怎么样，说了很多不好听的话。说实话我特别反感“背地里说人坏话”的行为，所以当木子和我吐槽时，我会借机开导她多从积极正面的角度看待事情，或者直接分析她处理这件事情不对的地方。但是，不论我怎么开导，她依然坚定地“吐槽”着周围的人事物，甚至会因为我不认同她的“吐槽”而跟我发脾气。

我开始害怕放学时看见她的身影，我讨厌她的“负能量”，我感觉自己就像一个“垃圾桶”，而她会不断向我倾倒情绪“垃圾”，但我又不想放弃这段友谊。我该怎么办？

心理解答

“负能量小公举”和“卫道士”同样不可取

初中同学，恰好又在同一个高中，对于我们来说，是一种奇妙的人生缘分。但是，随着时间的转移和人生经历的不同，你认为曾经充满“正能量”的她好像突然之间成为了“负能量小公举”，而她认为曾经温柔可人、可以吐露心声的你却变成了无时不刻不在批判她的“卫道士”。有人说“圈子不同，不必强融”。但是，我却认为，一个人的成熟程度，也就在于他是否能和价值观有差异的人相处。

那么，问题来了！究竟怎样和“负能量”的朋友们相处呢？

首先，应该明白“负能量”朋友们的“负能量”有多大。若她只向你一人“吐槽”。那么，“吐槽”的行为在她的认识中，应该只是发生在“亲密无间”的朋友之间表达亲密的一个重要的方式。如果她像是祥林嫂那样，见人就吐槽。那也许真的是她自身处理情绪的方式有点异常了。

其次，对于将“吐槽”看做成表达亲密方式的朋友来说，你否认她的“负能量”会让她认为你并不在意这段亲密关系。所以，你应该明确地让她知道，你否定的只是她处理这些情绪的方式（吐槽），你对她的其他方面，并没有太多的不满。更要让她知道你对你们之间的友谊非常重视，以至于你能忍受一些她的小瑕疵。

再次，对于那些见人就吐槽的人（我相信她不是），带着她去运动，去多参加集体活动，找一些其他的方式去代替这种解压方式吧。但是，最终你要明白，她的“吐槽”并不是那么“不可救药”和“不可接受”的。而你也没有义务去改变她。

——王警可（长沙市第一中学心理老师）

“奇怪”的她让我的心好累！

来信二

我有一个从初中开始就很要好的朋友——依依（化名）。初中时的依依是学校有名的“坏学生”，经常会做一些校纪校规禁止做的事情，比如说学校禁止女生披头发，但是依依会经常披着头发来上课。但这么“酷”的依依对我却很热心，经常帮助我解决困难，就这样我们就成为了最好的朋友。

不知不觉我们这段友谊走过了三年，但这段时间也让我们的友谊产生了“裂缝”：首先，我最不能忍受的就是她经常状似无意地抛下我与和我关系不好的另一人亲热地交流，例如上一次，我发现依依和一个素来与我不和的人在一起有说有笑，这让我觉得自己好像被朋友背叛。一开始我还在怀疑是否是自己想太多，但这样的状况经常发生，实在是让我倍感困扰。再比如，当她犯了错误时她会诚恳地向别人表达她的歉意，保证不再犯类似的错误，但在以后的日子她会不断重复之前的错误，再做一些无用的道歉保证。而且在做很多事情时，她从不顾忌其他人的感受，只从自己的角度出发，当我指出她的这些缺点的时候，她会认为我是在刻意地攻击她。面对这样“古怪”的她，我感觉真的心好累。

我能清楚地认识到依依是个好人，所以我不能轻易放下这段友谊，但心里着实对她的种种行为感到不舒服、憋屈甚至有的时候觉得她很作。唉，真不知道用怎样的心态面对她！

心理解答

如何处理友谊中的“鸡毛蒜皮”

看到你的来信，我想起了我最好的朋友。

我和他是小学、初中同班同学，高中、大学同校同学。我们的关系一直维系到现在，并且我想应该会维系一辈子。但是，我在高中的时候也曾经因为各种问题和他发生过各种矛盾，甚至一度“绝交”。现在回想起来，那些引起我们“绝交”的小事情也是有点让人偷笑呢！因为这些事情，现在想起来并没有什么原则性的错误，无非是一些鸡毛蒜皮的事情。我想依依的“古怪”也只是这些鸡毛蒜皮吧。那么，我就以一个“过来人”的身份说说怎样处理亲密关系中的这些“鸡毛蒜皮“吧。

1.扩大自己的交际圈，别让她成为你的“唯一”。女生之间找到贴心又知心的朋友并不容易，这也使得你对于和依依的关系倍感珍惜。这样，你的友谊中就有了更多的“排他性”。但可能依依认为朋友可以有很多，知心的朋友也可以有很多。所以，你也可以试着去与其他的同学交往。这并不代表对友谊的背叛，扩大交际圈，你会发现贴心的朋友还有很多。

2.接纳不完美的她。依依经常会犯一些小过错，这样鸡毛蒜皮的小事并不是“无可救药”的，它只是她生命中的一些小瑕疵，并不能影响她是一个有魅力的人（如果没有魅力，你也不会放不下这段友谊吧）。所以，她会不断犯这些“错误”并且不断向你道歉，并不是因为她觉得自己“罪不可赦”。只能证明她在乎你并且在乎你们的友谊。那么，你能接纳这个不太完美，但是在乎你的她么？

——王警可（长沙市第一中学心理老师）