为什么小游戏会让人如此上瘾？

王洋+朱广思

曾经有人因为坐地铁时玩微信小游戏《飞机大战》而坐过站！想必你也玩过那款非常简单的黑白游戏。和《Flappy Bird》异曲同工，玩家仅需要通过左右躲避飞机或者炸弹就可完成游戏。经常会有游戏玩家抱怨，这类游戏一开始玩就“根本停不下来”。类似的游戏还有《偷菜》、《愤怒的小鸟》、《小鳄鱼洗澡》、《水果忍者》以及种类繁多又雷同的消除游戏等。

到底是什么原因让这些游戏具有如此吸引力？科学家发现，我们的大脑中会分泌多种能让人体会到快乐感、安全感和成就感的物质，这些物质被统称为“快乐激素”。其中最为我们所熟知的包括：能让人产生快感的多巴胺、为人们带来激情和活力的去甲肾上腺素、负责产生欣快感和镇痛的内啡肽，还有协助我们战胜困难、产生勇气的催产素等。在我们正常的学习、工作生活中，这些激素的释放水平其实是很低的，它们能够帮助我们维持心情和状态的平静。只有当我们达成了某个目标，大脑才会作为奖励，增加某种或多种快乐激素的分泌，这些快乐激素便能够让我们感受到满足和成功的喜悦。

达成目标的难易程度与最终完成目标时快乐激素分泌的多少其实呈正比，也就是说，我们达成越艰难的任务，越能够从中产生快乐和满足。正是有了大脑这种“反馈奖励机制”，帮助我们强化那些能促进快乐激素产生的行为，才能使得我们愿意坚持完成艰巨的任务。也正是有了这种“反馈奖励机制”，人类更能坚持从事长期、有计划的活动，更好地适应环境。

人脑中存在数千亿个神经细胞，人之所以会愤怒，会悲伤，会快乐，都是由于脑部信息在它们之间传递造成的。然而，神经细胞之间存在间隙，就像两道山崖中的一道不可逾越的山涧，信息要“跳过山涧”才能传递过去。这些神经细胞的连接部位名叫突触，负责发射和接收信息的双方分别被称为突触前膜和突出后膜，中间的鸿沟当然就是突出间隙了。当信息到达突触，前膜就会制造一些小泡泡把一些神经递质包裹，让信息“飞”过山涧传递过去，再由突触后膜的特殊关口进行接收。神经递质有很多种，只有“口令”对上了，才能将信息传递到下一个神经元。而前文中提到的快乐激素之一的多巴胺，就是这样一种神经递质。

当游戏玩家每次清除一种图案的点或击垮一个敌人时，我们的大脑就会产生神经冲动，神经冲动到达突触，突触就会释放多巴胺。虽然游戏里所带来的满足感和现实生活中可能稍有差异，但是它能够释放的多巴胺的数量却足够让人想要再玩一次。

如果对一个游戏太过容易精通，人们就会很快失去兴趣，可如果它难度太大，太需要技巧，往往经过几次挑战还不通关，又会让人们过早地放弃。所以最令人痴迷的那种游戏，莫过于让人在每次尝试之后都有进步的那一类，它满足了人们希望提高技巧的深层愿望，尽管这些技巧真的没啥用。

科学家们还发现，很多人之所以痴迷于无聊游戏，是因为他们的生活和工作压力过大，而无聊游戏可以帮助大脑偷懒。这种无聊游戏操作简单，还具有很强的重复性，可以让我们的大脑得到休息——对很多人来说，这是减压的好方式。