告别“松鼠病”，“剁手”白领重回轻松生活

Fay+春华

还记得电影《冰川时代》里的那只松鼠吗？它永远追着心爱的榛子跑，缠绵悱恻不离不弃，却总是以苦逼收尾。在生活中也有这种人，他们就像是要过冬的松鼠，抑制不住商家各种打折优惠的诱惑，往家里囤积了大量物品。

如果你不幸被言中，那恭喜你，你患上了“松鼠症”。这是一种心理疾病，又叫做“强迫性囤积症”，广泛地存在于各种人群中，尤其以女性为主。“松鼠症”很难被治愈，这也是为什么大家一边喊着“剁手再也不买了”，一边还抑制不住自己下单的原因。在青岛居住的女白领杨茜，就曾是个狂热的“囤货分子”，甚至一度到了倾家荡产的地步，但痛定思痛后，她通过各种方法改变了自己，赢得了新生——

我为购物狂

2011年，22岁的杨茜大学毕业后从山东济南来到青岛，成为一名出入写字楼的白领。朝九晚五的忙碌、隔三差五的出差、不断追加的任务，让她承受了巨大的工作压力。为了省时省力，她平时的生活用品全部通过网购解决——宅在家里，就可以坐等各色物品送上门来，十分方便。何况网上的商品应有尽有，一点都不比实体的商家差，何乐而不为呢？

时间一长，杨茜居然对网购形成了难以抑制的依恋，每天醒来的第一件事，就是去网上商城浏览一圈不同时段的秒杀商品，看看有没有自己喜欢的。只要有中意的，她就毫不犹豫地设置“提醒”，只等时间一到立马收为己有。所以几乎每天都有快递大叔给她打电话，简直比男朋友问候得还勤。往往家里的东西还没用完，她就囤积了新的物品准备日后再用。比如卫生纸，她一买就是两箱；有种老北京的挂面，她一买就是10包；冬天时，某加厚棉袜搞活动，她一买就是30双。

2014年9月的一天，杨茜的母亲来青岛看她，对她囤积的物品直摇头：“孩子，你怎么能用完这么多东西呢？现用现买，多好呀，也不用占据家里的地方。”杨茜却笑着对母亲说：“妈，这些东西的原价都是很贵的。我都是利用商家的秒杀时段，用很便宜的价格买下来的。”

母亲对于杨茜的话似懂非懂，叹着气直摇头，说她太败家了。可是杨茜依旧沉醉在网购的快乐中。渐渐地，家里的厨房堆满了她囤积的油盐酱醋和米面，可是她平时很少做饭；衣柜里，堆满了她囤回来的袜子内衣和各种衣裤，可她经常穿的也就那几件；梳妆台上堆满了各种化妆品，好多根本还未拆封。本来空间就狭窄的单身公寓，又被她新买来的健身器材占据了半壁江山。

这些令她“眼热”的东西逐渐填满了家里所有空闲的地方，就连鞋柜里也塞满了好多双秒杀来的新鞋，以至于她连放鞋的地方都没有了。她发现自己快要变成一只小松鼠了，在狭窄逼仄的空间里小心翼翼地穿行。更要命的是，她每月的薪水几乎都所剩无几，就连信用卡也严重透支。最令她苦不堪言的是，2014年10月长假过后的一天深夜，她起来上卫生间的时候，竟然迷迷糊糊地被家中的健身器材绊倒了，导致她脚踝骨裂，在家中休息了两个多月。

闺蜜白雪前来看望杨茜，没想到一进门就被柜子旁的纸箱险些绊倒。“天那，杨茜，门口怎么堆着好几只纸箱啊，多不方便啊！”白雪一边擦拭着额头上冒出的冷汗，一边皱着眉头问杨茜。

“没有办法啊，家里的空间太小了，我买的东西都快要装不下了。”杨茜不好意思地说道。“酸奶为什么不放在厨房里？”白雪望着门口的酸奶箱子问道。杨茜回答：“厨房已经没有地方了。我也不知道自己怎么了，一看到网上那些秒杀的商品就想买，就怕买晚了会被别人抢走。就拿这几箱酸奶来说吧，这是从国外原装进口的酸奶，保质期长达一年。我一下子就秒杀了3箱，买到手里才知道居然都是快要过期的产品，吃也吃不了，只好看着它们坏掉了。唉！”杨茜愁眉苦脸地说着。

“茜茜，你知道吗？你的这些症状是一种心理疾病，就是时下所说的‘松鼠病，也叫强迫性囤积症。你看你现在，都被它害成什么样了？你工作这么多年，一分钱没攒下来，还欠了信用卡一大屁股债，家里则堆得乱七八糟……扪心自问，你快乐吗？”白雪直接的话语让杨茜直面了这血淋淋的事实。她痛定思痛，决定彻底改掉“松鼠症”！

零购物生存

仔细分析了爱囤货的原因，杨茜觉得除了有自己的内因外，外界的影响也是重要因素。层出不穷的购物APP，淘宝、京东等电商的红包，定期收到的优惠邮件和打折短信，无不在诱惑着杨茜。

原因弄明白后，杨茜计划从外到内，循环渐进地治疗。她首先将手机里的购物APP全部删除干净，并退订了优惠信息和邮件。即便如此，朋友圈、微博里的各大商城红包和优惠券，依然让杨茜忍不住点击领取。到了促销期间，看着数字越来越少的抢购倒计时，以及不断上升的购买人数，杨茜一颗心便蠢蠢欲动。抱着“如果不买，抢来的红包就浪费了”这样的想法，杨茜忍不住又在网上买回三样商品。一款深层清洁泥浆面膜，一款强效控油洗面奶，还有一双家用雪地靴。但包装拆开的那一刻，杨茜就后悔了。

如何才能对外界的诱惑不动摇呢？杨茜思前想后，也未得出一个好答案。这天上班，同事看她愁眉苦脸，便上前关心询问。得知杨茜的苦恼后，同事不在意地挥挥手，说：“这有什么难的，你把钱交给其他人保管不就行了，没钱自然买不了东西。”一句话让杨茜大受启发。于是，她给自己定下计划，每个月除了留下基本的生活费，其余的全部汇款给母亲。

果然，失去了经济大权，即便想购物也是有心无力。好几次，鼠标已经快点击购买了，但一想到买回商品就得挨饿，心里那股购物的热情便慢慢冷却下来。计划实行三个月后，杨茜的生活步入正轨。回顾这三个月，除了日常用品，她几乎没有买多余的东西。这个发现让杨茜欣喜若狂，以为自己已经克服了“松鼠症”，可事情并不像她想的那样简单。

这天，因工作上的一点小失误，杨茜遭到老板一顿臭骂，心中既委屈又难过。冲动之下，杨茜使用“花呗”，在网上一口气狂卖了十样商品，花费近四千元。花呗是淘宝推出的信用卡服务，使用它可以先购物后付款，次月10日再将款项付清。可钱花出去后，杨茜不仅没有获得想象中的快感，反而因几个月来的努力付之东流、沮丧不已。怎么办？生活费有限，要向母亲要钱还款吗？心里那股不服输的劲头涌起，杨茜决定自己弥补犯下的错误。她在“花呗”上申请分期付款，每月从有限的生活费中一省再省，终于如期将欠款还清。

冲动购物虽是坏事，但在这次教训中，杨茜惊喜地发现了自己的改变。原以为，购物是安全感的壁垒，是压力、坏情绪的发泄，如今不再迷恋购物，不仅没有想象中的糟糕，反而因节制心中多了几分踏实。因为她发现：物质并不是幸福的基石。

告别凌乱生活

在克服松鼠症的过程中，杨茜渐渐明白，松鼠症的反复性极高，稍不留神它就会钻回你的生活。因此，杨茜不敢再大意。为了测试自己是否真正战胜了松鼠症，她特意拉上白雪，准备来个“不购物旅行”的试验——地点挑选在购物天堂香港，看自己能否抵住诱惑。

香港真不愧是女人的购物圣地，不仅齐聚了各大国际品牌，而且性价比相当高。当在国内看中的昂贵却心仪的商品，以近五折价格出现在眼前时，杨茜被喜悦冲昏了头脑，立马化身为扫货狂，半天下来便花掉好几千元。

大包小包挂提回旅馆，白雪却一个劲儿地对她叹气摇头。想到此行的目的，杨茜的喜悦立马烟消云散。想不到，松鼠症如此难克服。乐滋滋买回的这一堆商品，大部分纯属囤货，可能近一年内都用不着。

无法克制的购买欲，令杨茜对克服松鼠症感到灰心丧气。机缘巧合，从香港回来的第三天，杨茜刷朋友圈时，偶然看见一位朋友提到，“闲鱼”上可以卖闲置物品。杨茜灵机一动，把自己的囤货拍照美化后，挂在闲鱼上出售。由于商品是崭新的，且都是价格优惠的国际品牌，不出一个星期，囤货便销售一空了。

松了口气的同时，杨茜战胜松鼠症的自信心也得到了恢复。香港购物之行虽以失败告终，她却从中受到启发。看来，女人的购物欲是天生的，想完全杜绝恐怕不行。既然无法根治，那就做到有节制、有选择地购买。杨茜给自己定了一个标准：每月购物两次，金额不超过两千元。她将自己平时上网看中的商品记下来，再按其实用程度，挑选最喜欢的购买。

确定一件商品是否具有实用性，杨茜有自己的方法。她会问自己三个问题：近两个月内我会用到它吗？如果使用现金购买，我会选择这件商品吗？买了这件商品后，会不会影响接下来买房、买车或旅游等生活目标？通常，能经得住这三个问题拷问的，就是具有实用性的好商品。

比如说，作为一个懂得保养的女性，抗氧化精华面霜便是值得投资的单品。因为工作性质，杨茜经常当空中飞人，全国各地出差，皮肤特别容易流失水分。因此她把雅诗兰黛的全能小粽瓶收归囊中——虽然价格贵，但是有效果，胜过买回来一堆不想用的瓶瓶罐罐。

按照“三问”原则购买，杨茜不仅满足了购物瘾，还买回了许多有价值的东西，简直一举两得。但这方法并不是万能的。有时，明知一件商品不具有实用性，自己却异常喜爱，抑制不住想买的冲动。这时，杨茜会强迫自己睡一觉，或者干点别的事情。一两天后，再回过头来看还有没有购买欲。如果购买欲依然强烈，那么就给自己定个目标，完成后将商品当做奖励送给自己。通常，杨茜会选择挑战一项有难度的工作，或是学一项新技能，抑或是简单地读完之前搁下的书籍。通过这样的方式，购物不但没有负罪感，还会觉得特别有意义。

长期对抗下来，杨茜找到了自己对抗松鼠症的根本精髓。她认为，松鼠症之所以难克服，是因为自己将它当成一项爱好，一种闲暇之余的消遣方式。那么，要想彻底消灭它，最好的方法就是培养其他的爱好。为此，杨茜加入一个同城的户外活动小组。每到周末便背起旅行包，到户外去爬山露营。秋天的红叶，冬天的白雪，春天的小雨，夏天的蛙鸣，这些美好经历代替了购物，成为生活中不可或缺的一部分。

渐渐地，松鼠症没了。杨茜从一个剁手党，成为一个懂得生活真谛的人。对现在的她而言，纵情山水的快乐、积极工作的满足，要比单纯购物带来的快感，令人愉悦一万倍。

编辑/平凡