一坐四十年

佛窟惟则禅师，少年出家后，在浙江天台山翠屏岩的佛窟庵修行。

他用落叶铺盖屋顶，结成草庵，以清水滋润咽喉，每天只在中午采摘山中野果以充腹饥。一天，一个樵夫路过庵边，见到他，好奇地向前问道：“你在此住多久了？”佛窟禅师回答道：“大概已易四十寒暑。”樵夫再问道：“你一个人在此修行吗？”佛窟禅师点头道：“丛林深山，一个人在此都已嫌多，还要多人何为？”樵夫再问道：“你没有朋友吗？”

佛窟禅师以拍掌作声，好多虎豹由庵后而出，樵夫大惊，佛窟禅师速说莫怕，示意虎豹仍退庵后，禅师道：“朋友很多，大地山河，树木花草，虫蛇野兽，都是法侣。”樵夫非常感动，自愿皈依作为弟子。

启示：在禅者的心中，一瞬间和四十年，并没有什么差距。他所悟的是没有时空的差距，没有人我的分别，没有动静的不同，没有生佛的观念。